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【營養健康簡易快速15分鐘版】楊枝甘露
2021/08/02 04:51:21瀏覽640|回應0|推薦26

【清甜消暑】楊枝甘露 Mango Grapefruit Chia Coconut Milk

沒用西谷米的原因是家裡沒有,

但是有很多的奇亞籽就拿來代替。

而且奇亞籽用泡不用煮,省了很多時間!

也省去了煮西谷米會失敗的機率啦😉😉😉

所需的材料有:

兩人份,所需時間:15分鐘

奇亞籽24 克

牛奶50 cc

冰塊2 小塊

芒果1 粒

葡萄柚1/2 粒

椰奶150 cc

表面:

切絲芒果乾

切絲柳橙乾

作法:

奇亞籽泡牛奶10分鐘。

泡籽之時,把半粒芒果、葡萄柚去皮切丁,

放入杯中。

半粒芒果切小塊放入調理機加冰塊、椰奶打成泥。

倒入杯中,放上表面材料。

上桌👍👍👍

( 興趣嗜好烹飪烘焙 )
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引用
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