扯坎填離

如何消陰長陽？首先必須先知人身中陰陽之處，用『扯坎填離』將身中的後天八卦轉回先天八卦。

如何將後天八卦轉回先天八卦？就必須用呼吸的功夫，而這呼吸之法，不是指一般人所用自然呼吸法，用口鼻呼吸，而修丹道專用的『胎息呼吸法』。

扯坎填離，首先必須熟知易經八卦中的乾坤坎離這四卦，乾與坤卦屬先天八卦，坎與離是屬天八卦。

乾卦口訣→乾三連，是指乾卦是由三條一所組成的，一代表是陽，所以乾卦是純陽卦。

坤卦口訣→，坤六斷，是指昆坤卦是由三條- -所組成的，所以稱六斷，- -代表陰，坤是純陰卦

離卦口訣→，離中虛，是指離卦上下是一，而中間是- -稱中虛。

坎卦口訣→，坎中滿，是只坎卦上下是--，而中間是一，中間沒斷而是相連的稱為滿。

將後天卦轉為先天卦之法，是將坎卦中的一陽，返回離卦中爻，這樣離卦就變成乾卦，將離卦中的一陰，返迴坎卦中的中爻，這樣坎卦就變成坤卦，簡單的說就是坎卦中的陽與離卦中的陰互換對調，這就是扯坎填離之法，又稱採陰補陽，或抽汞填鉛。