【游泳健身又消暑】

「游泳」，在我的成長年代，沒有教學游泳環境，而且父母
觀念保守，不會覺得花錢學習「游泳」是必要的，也沒有多
餘的金錢讓子女去學習游泳。

直到高一第一學期體育教授游泳課程，一學期裡面教會飄浮
前進25公尺，才算過關。之後沒有這項課程了，也許久沒有
機會下水。

但是有了「游泳」使人享受在水上漂浮、前進的愉悅，和有
必要學會的念頭。

所以兩個女兒在小一暑假開始，送去救國團在小學開辦的
「游泳」教學班，學習到小學畢業。她們的自由式和蛙式，
標準得嚇嚇叫，大女兒是中山女高游泳校隊呢。

41歲，孩子念國中了，趁著工作沒那麼多壓力的時間，利用
中午到昆明街YMCA學「游泳」。

為了梳洗及趕回上班，計程車來回。體會到我們用時間去賺錢，
也要懂得用錢去省時間，來完成某件事，譬如搭共乘回家準備
晚餐。

自由式打水及換氣是第一週五天的內容，蛙式手腳並用及換氣
是第二週五天的內容。

有道是師父領進門，修行在個人。兩週的要領教學當然只是要
領說明而已，重要的是自己的練習與體會。

教練那幾句也太要領了，好在閱讀一本三分鐘學會游泳的書本，
緊記在心，勤快練習體驗。一年裡面，每個週六練習，也游遍
台北室內室外各個游泳池。

林口國家體育舘的國際標準泳池，能夠輕鬆完成時，終於滿意
地笑了！原本「游泳」是所有保健活動裡，最少運動傷害的。

選擇中影文化城的游泳池作為週末消遣健身的地方，四周空曠、
山林環繞，游畢附近啤酒屋的快炒佐冰涼生啤酒，好不快哉！
可惜現在已經拆除了。





最近暈眩、上樓喘氣，筋骨緊繃，想起很久很久沒下水了。
2014/7/6 週日，在社區泳池悠游一翻，精神體能好很多，
氣象報導這一天是攝氏37度。

年紀越來越大，越不敢看自己，看看以前的照片，可比現在
的好多了，現在的當比以後的好多了，那麼就勉強留影吧。

孩子們，怎麼我想的都是要留下些什麼給你們，而自己的
骨灰想要放送在大海呢。