我勇敢面對並做好它！感謝上天最好的安排，
讓我瞭解生命的功課是愛！愛打開所有障礙！

愛幫助我度過難關！所以，從現在開始，
即使多微不足道的輕聲愛語或小小善行，
只要帶給自己和別人幸福，我都會去做！

我深信在愛的引導下無論多複雜的問題，
都會得到解決，回歸到圓滿和諧的狀態！
當我把問題交出去，上天必用愛與智慧，
帶領我進入平安、喜悅、豐足和幸福中！

愛是利他、助人、服務、寬恕、完美的道路！
因為我與愛是一體的，愛時時刻刻與我同在！
我不怕任何阻礙，我有無限力量，無所不能！
當我遇困境痛苦，我把怨恨化為感謝與祝福！
感謝我內在無限智慧與力量！

現在，我所到之處只有光明，完全沒有黑暗！
我看清楚了，原來自己過去習慣攻擊、防禦、
怪罪別人，是是因為不愛自己、不接受自己、
不滿意自己，所投射出來的，黑暗的影子！

原來是自己內在陰影不允許自己成功與進展！
現在我願把過去捆綁我的侷限一點一滴解開！
我願把過去阻擋我成功幸福的障礙逐一清除！
我釋放心中所有的黑暗、憤怒、悲傷、失落、
抗拒和壓抑！心中所有枷鎖都已經一掃而空！

我的心中，充滿了無限燦爛的光明！
我的心中，充滿了無限燦爛的希望！
過去阻礙我自己所有的因循、拖延、
怠惰、散漫的習慣已徹徹底底消失！

因為，我和生命本源的愛原是一體的！
所以，我擁有無限的愛、無限的自由、
無限的創造力、無限的智慧、無限的慈悲！
所以，任何困難都不可能捆綁我、阻礙我；
一切不調和如雲霧，是假象、是暫時現象。

只要放棄惡念善就出現，不調和就煙消雲散。
我內心深處，所有的無限力量，請湧出來吧！
無限智慧請湧出來吧！無限的愛請湧出來吧！
愛源源不斷流入我，一切黑暗、不淨、煩惱、
障礙都完完全全轉化了！都完完全全消失了！

現在無限的智慧、無限的愛、無限的生命、
無限的供給、無限的歡喜、無限的調和，
已經源源不絕流貫我的全身，充沛滿溢！

上天已賦予我解決問題的智慧與力量！現在，
上天已給予我一切所需，感謝！從現在開始，
我有足夠信心和勇氣，可以展現無限的愛與創造力！
感謝！問題已經徹徹底底、完完全全圓滿地解決了！
一切都順利完美地進行！一定沒問題！絕對沒問題！

無論看起來多嚴重，實相還是完全圓滿；
最痛苦的時候最需感謝，會帶來最大的幸福！
最黑暗時是光明來臨的前兆，痛苦就是恩寵；
生命的功課會帶來生命的禮物；出現困難時，
是上天特別為了磨練我心志，鍛煉我的心靈，
所精心安排的啟發和引導！

黑暗過去就出現光明！痛苦之後幸福就會來到！
感謝內在有無限的智慧與力量！全新的生命力、
全新的活力、全新的熱情正在滾滾湧現！現在，
我精神百倍勇氣十足！我以最歡喜最幸福的心，
面對此刻，迎接挑戰！當下就是我的力量！

從現在開始，
該行動的時刻就積極明快行動；
該表達的時候就清楚明白表達；
該放下的時候就勇敢堅定放下！
所有的困難都一定會解決！
困難本不存在！我與生命本源的愛是一體的！
我擁有無限的力量和勇氣。
我不怕任何阻礙，因為愛與我同在！

我堅信，宇宙的愛是一股隨時準備好的力量，
在支持我、引導我說正確的話；行最好的路；
做最好的選擇；幫助我安然度過所有的困難！
力量就在我的裡面，只有當我決定改變自己時，
它才出現！我不再怕改變；我知道所有的改變、
一切痛苦折磨都領我朝更光明美好的生命進展！

一切都在上天最好的安排與指引下順利展開！
愛與光明時時刻刻在我的裡面引導我，
照亮了一切黑暗！從現在開始，
我每天在各方面都越來越好！
現在我清楚看到，我的過去、現在和未來，
都浸沐在無比閃耀光明的幸福中！

(感謝 21 遍）