在〈You-tube〉上看了一個視頻，主講者麗茲．維拉斯奎茲(Lizzie Velasquez) 於 2013 年 12 月 在 Ted 的演說。

麗茲．維拉斯奎茲患的是罕見疾病，身體的正常的脂肪近乎零，無法儲存和利用脂肪維系生命所需，幾乎每二十分鐘就要進食，同時併發很多疾病，容易疲倦、頭暈等等，目前全球統計患為這類罕見〈缺脂症〉病患不足十人，所以幾乎沒有針對性的治療方法。

從小被別人視為怪物的麗茲．維拉斯奎茲，不單單勇敢的活下去，還完成了大學課程，得到〈傳播研究〉學位，在校期間副修〈英文〉，並在 2012 年出版了她的第一本書《Be Beautiful, Be You / 成長的美麗》，道出她成長過程中所遭受種種不平等的待遇，被同學霸凌、視為骷髏怪物，某些媒體稱她為世上最醜的女人，甚至有些網民留言請她自殺，免得嚇著別人。麗茲．維拉斯奎茲當時非常痛苦，她不禁自問：「我做些甚麼，或者改變些甚麼，纔能在成長中使自己變好，同時幫助其他和她一樣在生命中所受的不平等對待的人，鼓勵那些在生命中面對困境，能勇敢的活下去，在艱難的生活中尋找，成就更美的自己。」

在父母的支持下，她決心成為激勵人心的演說家。麗兹的書穫得廣大的歡迎，讓她更有信心去面對生命，同時也成立了反霸凌基金，使更多的人能走出陰霾。

視頻令人動容，結束時她請每個人捫心自問：「是甚麼定義了你自己？請記得勇氣就從這裏開始。」

你願意捫心自問：你如何去定義自己？