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最新創作
找尋初衷的50歲後初馬─2019渣打臺北公益馬拉松
2019/01/18 12:41:37 |瀏覽 1538 回應 0 推薦 13 引用 0
  50歲前,自初馬跑2010年陽明山馬拉松算起,這九年間共跑了57場馬拉松賽事,包含33場全馬與24場超馬,成績勉勉強強,全馬還沒SUB3、50公里賽差幾秒鐘進四小時內、100公里賽沒跑過九小時內、...
翻轉新規格的MW Watch 2 心率三鐵錶
2018/12/13 16:45:37 |瀏覽 6332 回應 0 推薦 8 引用 0
 我的第一支有GPS功能的錶是馬拉松世界的XT錶。 從2010年跑初馬開始,一直到之後的15場比賽,我都是有計圈功能的CASIO W-S200H馬拉松錶,後來因為想在跑步過程中,知道自己當下的配速,藉...
相隔十秒鐘的最遙遠距離─2018神戶馬拉松(比賽)
2018/11/25 21:47:07 |瀏覽 3002 回應 0 推薦 15 引用 0
◎開跑   比賽開始 前一晚十點鐘吞了一顆安眠藥,戴上耳機後,便一覺到早上06:00起床,睡滿八小時,感覺精神很不錯。同家膠囊旅館的房客,幾乎都是神戶馬拉松的選手,所以大家都差不多時間起床,刷牙洗臉換...
相隔十秒鐘的最遙遠距離─2018神戶馬拉松(報到)
2018/11/23 15:13:33 |瀏覽 1305 回應 0 推薦 11 引用 0
◎神戶馬拉松,再發一次豪語!   緣起 一切要從今年6月2日星期六下午說起,當天依照平常家庭日活動,帶兩女兒去台北市立圖書館搬這幾個星期要看的書,順便將之前借的書拿來還。在小朋友挑書的同時,我在旁邊看...
筆記會客室vol.02│ASICS 跑鞋家族新勢力 DynaFlyte 3
2018/10/26 20:32:20 |瀏覽 2386 回應 0 推薦 6 引用 0
運動筆記 筆記會客室vol.02「ASICS 跑鞋家族新勢力 DynaFlyte 3」臉書粉絲團30秒前導版 運動筆記 筆記會客室vol.02「ASICS 跑鞋家族新勢力 DynaFlyte 3」完整...

精選創作
家人的標準
2009/04/17 06:11:43 |瀏覽 3345 回應 4 推薦 27 引用 0
阿貴很難得地獨自安靜讀書,不用別人唸給她聽。 惡魔貴現身   親愛的貴貴 現在是凌晨四點,如往常一樣,妳仍還沒睡, 仍賴在媽媽身邊靜靜地翻書,時而吆喝妳媽媽一聲, 確定她有在注意妳後,然後繼續讀妳的書...
有妳的第一個結婚紀念日
2009/02/12 05:14:21 |瀏覽 5504 回應 8 推薦 43 引用 0
2000年時拍的結婚照,現在看還是覺得很精采~呵呵 >>觀賞更多我們的結婚照 親愛的阿貴 今天是我跟妳媽媽結婚九週年, 也是第一次有妳陪著我們度過的結婚紀念日。 如果從1993年3月21日開始算起到今...
Croatia克羅埃西亞﹝05﹞‧充滿歷史傷痕的杜布洛夫尼克
2007/12/24 01:55:29 |瀏覽 6199 回應 3 推薦 27 引用 0
《DAY05‧Dubrovnik》充滿歷史傷痕的杜布洛夫尼克 ◎Dubrovnik老城區內,到處可見穿著清涼的帥哥辣妹   今天要趕早上10:25的飛機到Dubrovnik,且要在一小時前到達機場報到...
Croatia克羅埃西亞﹝02﹞‧恬淡閒適的上城區
2007/04/23 13:20:37 |瀏覽 5425 回應 1 推薦 20 引用 0
《DAY01‧Zagerb》恬淡閒適的上城區 ◎位居札格瑞布交通中心的Trg Bana Josipa Jelačića(耶拉齊洽廣場)   雖然我們住的民宿離傳統市場與馬路很近,不過早上完全沒被吵到,...
【相機誌 No.7】RICOH R10
2006/10/08 00:11:14 |瀏覽 15962 回應 12 推薦 16 引用 0
序 最近突然興起一個念頭,想來交代一下我們家十幾台相機個別的身世, 我不想聊太多技術的操作,只是想稍稍回憶一下與它們相遇的經過。 這些相機中,有些我自己使用過,有些買來後就一直放在架上, 有些到現在仍...