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最新創作
跟小女兒道歉的2021台北超馬24小時賽
2021/02/14 02:17:24 |瀏覽 1810 回應 0 推薦 11 引用 0
  這不是勵志文,也不是討拍文,這只是我在賽後,想確實記錄下自己在賽前、賽中與賽後的心情,作為往後檢討時的紀錄用,所以沒興趣的朋友可以選擇跳過。 敗軍之將不可言勇,先說結果,這場我DNF了,初馬至今1...
擊潰自己永遠是自己的意志─2020台北馬拉松
2020/12/28 15:22:35 |瀏覽 1983 回應 0 推薦 17 引用 0
◎有找到我嗎? (攝影:林明德)   2020年,如年初時所預期,COVID-19 新冠肺炎疫情不減反升,在全球各地造成極嚴重的災害,各國的馬拉松賽事也都紛紛停辦或改為線上馬的變通形式,讓已經報名繳費...
穩扎穩打的實力累積─SKECHERS GORUN RIDE 8 FLOW
2020/12/10 11:53:23 |瀏覽 1954 回應 0 推薦 12 引用 0
(圖片來源:小賴)   【編輯跑步資歷】 自2010年陽明山馬拉松初馬以來,目前累計跑63場馬拉松賽事(28場超馬,35場標馬)。 全馬PB 03:05:56(2014萬金石馬拉松),連八度達波士頓馬...
強力規格全新進化─MW Watch 3 心率三鐵錶
2020/11/12 14:15:58 |瀏覽 9820 回應 0 推薦 6 引用 0
◎MW3包裝內,只有一條USB連結線與充電夾頭,沒有多餘無用的過度包裝   自2018年底開始使用「MW Watch 2 心率三鐵錶」,它直覺性的操作介面、電力持久、又可以連結行動電源隨時充電,除了平...
一頂會帶動氣流的帽子─Airpeak pro Nanofront降溫運動帽
2020/09/22 18:05:24 |瀏覽 2876 回應 0 推薦 15 引用 0
很久以前曾讀過一篇研究,內容指出人體在運動過程中,有兩個最會產生熱量的部位,一是頭頸、二是腋下,在太陽底下運動,只要這兩個部位能夠適時地降溫,讓身體能保持較舒服的狀態,就可以減少中暑的危機,也可以提升...

精選創作
家人的標準
2009/04/17 06:11:43 |瀏覽 3484 回應 4 推薦 27 引用 0
阿貴很難得地獨自安靜讀書,不用別人唸給她聽。 惡魔貴現身   親愛的貴貴 現在是凌晨四點,如往常一樣,妳仍還沒睡, 仍賴在媽媽身邊靜靜地翻書,時而吆喝妳媽媽一聲, 確定她有在注意妳後,然後繼續讀妳的書...
有妳的第一個結婚紀念日
2009/02/12 05:14:21 |瀏覽 5659 回應 8 推薦 43 引用 0
2000年時拍的結婚照,現在看還是覺得很精采~呵呵 >>觀賞更多我們的結婚照 親愛的阿貴 今天是我跟妳媽媽結婚九週年, 也是第一次有妳陪著我們度過的結婚紀念日。 如果從1993年3月21日開始算起到今...
Croatia克羅埃西亞﹝05﹞‧充滿歷史傷痕的杜布洛夫尼克
2007/12/24 01:55:29 |瀏覽 6525 回應 3 推薦 27 引用 0
《DAY05‧Dubrovnik》充滿歷史傷痕的杜布洛夫尼克 ◎Dubrovnik老城區內,到處可見穿著清涼的帥哥辣妹   今天要趕早上10:25的飛機到Dubrovnik,且要在一小時前到達機場報到...
Croatia克羅埃西亞﹝02﹞‧恬淡閒適的上城區
2007/04/23 13:20:37 |瀏覽 5629 回應 1 推薦 20 引用 0
《DAY01‧Zagerb》恬淡閒適的上城區 ◎位居札格瑞布交通中心的Trg Bana Josipa Jelačića(耶拉齊洽廣場)   雖然我們住的民宿離傳統市場與馬路很近,不過早上完全沒被吵到,...
【相機誌 No.7】RICOH R10
2006/10/08 00:11:14 |瀏覽 16673 回應 12 推薦 16 引用 0
序 最近突然興起一個念頭,想來交代一下我們家十幾台相機個別的身世, 我不想聊太多技術的操作,只是想稍稍回憶一下與它們相遇的經過。 這些相機中,有些我自己使用過,有些買來後就一直放在架上, 有些到現在仍...