為腹章第十二
 

五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳 騁畋獵，令人心發狂；難得之貨，令人行妨。是以聖人為腹不為目，故去彼取此。
 

12. Substance

Too much colour blinds the eye,

Too much music deafens the ear,

Too much taste dulls the palate,

Too much play maddens the mind,

Too much desire tears the heart.

In this manner the sage cares for people:

He provides for the belly, not for the senses;

He ignores abstraction and holds fast to substance.

繽紛的色彩讓人眼花潦亂，無法看到真正的樸素本質，有如眼盲。好聽的音樂讓人無法聽到最自然的聲音，有如耳聾。味道豐富的美食讓人無法品嘗到純萃的自然原味，口味錯亂。騎馬快速奔跑打獵，讓人的內心狂亂。難得而珍貴的寶物，讓人行動不便。所以聖人所做的是讓百姓肚子吃得飽，而不是挑動他們的視覺等感官；去除那些欲望，採取那些養生的樸素之道。