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文章數：21 |
 原來蔬食，也可以跟著節氣過生活🌿 |
| 不分類｜不分類 2026/10/12 11:16:21 |
最近在蔬緣聚善看到有人分享不同季節適合吃的食材，我才注意到，原來我們每天吃的東西，跟季節真的有很大的關係。 天氣熱的時候，瓜類、葉菜吃起來特別清爽；到了秋冬，南瓜、地瓜、芋頭、菇類這些食材又會開始常出現在餐桌上。 以前買菜比較看當下想吃什麼，現在會多留意一下當季有哪些食材。 不一定是為了養生或照著什麼規則吃，而是當季的東西通常比較新鮮，價格也比較親切，料理起來有時候反而更簡單。 我滿喜歡蔬緣聚善裡這種分享，大家不只是交換食譜，還會聊哪個季節有哪些蔬菜、家裡習慣怎麼煮，看著看著也會多學到一些生活上的小經驗。 覺得很有意思的是，以前總覺得四季只是天氣在變，現在連餐桌上的顏色跟味道，都能感覺到季節慢慢往前走。 一餐一飯很日常，但如果願意多留意一點，好像也能從裡面感受到生活正在變化🌱 |
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