寶寶生病，牽動著全家人的神經，尤其寶寶家長，此時就要奔波於單位和醫院之間了！

其實寶寶偶爾生病，家長不用太過擔心，但是寶寶一直生病就要注意了！因為這可能和免疫力有關。

免疫系統是身體最強防線。益生菌推薦

寶寶出生後，從母親處得到的免疫力一般只能維持5-6個月。

6個月左右，寶寶會進入一段免疫空白區，很多寶寶此時會迎來生命中第一次較長的生病期。

而後免疫系統逐漸發育，到一歲多時寶寶體內的抵抗力水平相當於成人的60%，到3歲時才能相當於成人的80%左右。

因此，在0～3歲這個孩子免疫力較低的危險期里，有效提高寶寶的免疫能力，對寶寶未來健康成長有著極為重要的作用！益生菌推薦

當寶寶免疫力比較差時，經常會有以下表現

1.大便不規律，容易發生腹瀉、便秘

2.換季時容易生病

3.傷口不易癒合，容易感染

4.公共場合容易被傳染上疾病

5.感冒不斷，半年感冒超過三次以上

那麼到底該如何增強免疫力，讓寶寶遠離頻繁的疾病困擾呢？

1　母乳餵養給寶寶天然的免疫保護

寶寶出生後前6個月純母乳餵養，這不僅僅是因為母乳中各種營養成分比例適當，易消化、好吸收。

更關鍵的是母乳中含有天然免疫成分，如乳鐵蛋白、多種抗體、雙歧因子、活性的免疫細胞等等，這也是吃母乳的孩子6個月後多數不會發生反覆生病，反覆感染的原因了！

2　若是配方奶餵養一定要選購含免疫成分的配方

出於各種條件限制，很多寶媽無法實現純母乳餵養，甚至部分母乳餵養，因此，配方奶粉成為首選。一款好的配方奶，一定要查看是否含寶寶成長所需的免疫成分。

 

在寶寶免疫力較低的危險期里，通過食物及奶粉促進寶寶免疫系統發育，減少或避免寶寶反覆生病，這不僅僅在寶寶發育時期很重要，對寶寶未來的成長依然重要。

3　輔食添加注意補充多種維生素和微量元素

在為寶寶選擇一款好的配方奶粉之後，輔食的添加同樣重要。

母乳餵養的寶寶一般在6個月開始添加輔食，配方奶餵養的寶寶一般4-6個月就要開始添加輔食了。適量的新鮮果泥、菜汁、蛋黃、魚泥、西紅柿.....蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D和微量元素鋅對寶寶免疫力的提升作用最為明顯。

由於食物中所含的營養素種類有明顯差異，而寶寶要獲得儘可能廣泛的種類，因此需要飲食品種多樣化，這樣才能保證各種維生素和微量元素的供給。

4　藥物製劑特殊情況下可以考慮

當寶寶生病或食慾不佳的情況下，食物添加就喪失了優勢。此時，只有通過補充藥物製劑增強免疫力，如各種維生素AD製劑、維生素C片、葡萄糖酸鋅、複合維生素B等。

但是，記得要適量不要一味的給寶寶盲目餵養藥物製劑，各類藥物必須在醫生的指導下補充。

與其等到寶寶反覆生病，免疫力差的時候再補充各種藥劑營養，不如從奶粉餵養之初，就為寶寶的身體打下堅實的基礎！