脂肪肝已成為我國僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。據流行病學調查顯示，當地脂肪肝的發病率為15%～20%。按照全國18%的發病率保守估計，我國脂肪肝的人數為2.34億，平均年齡只有40歲，30歲左右的患者越來越多。在某些職業人群（白領、出租車司機、職業經理人、個體業主、政府官員、高級知識分子等）脂肪肝的平均發病率為25%；肥胖人群和2型糖尿病患者脂肪肝的發生率為50%；經常失眠、乏力、胃腸功能紊亂的亞健康人群脂肪肝發生率高達60%。益生菌

專家指出，脂肪肝與飲酒、高脂飲食、方便食品、油炸食品、零食等不良飲食習慣有關。此外，現代人的生活節奏快，運動量的減少也是一個重要原因。專家提醒，雖然大多數脂肪肝患者沒有任何不良情緒，但也應注意避免陷入五個常見誤區，將健康飲食管理和合理運動納入日常生活，以預防和控制脂肪肝的發生和控制。脂肪肝。發展和避免脂肪性肝炎甚至肝硬化的發生。

一群中年人提到，每年體檢都會被診斷出患有輕中度脂肪肝的人很多，不僅是那些中年上班族，甚至是二三十歲的年輕人。他們也在不斷的加入這個行列，讓所有人都懵了。我們的日常生活有什麼問題嗎？

目前，脂肪肝的發病率越來越高、越來越年輕化，這是不爭的事實。根據流行病學調查，當地脂肪肝的發病率為15%-20%。按照全國18%的發病率保守估計，我國患脂肪肝的人數相當高。

不喝酒不吃肉不發胖，為什麼會得脂肪肝？

在某些職業人群（白領、計程車司機、職業經理人、個體業主、政府官員、高級知識分子等）脂肪肝的平均發病率為25%；肥胖人群和2型糖尿病患者脂肪肝的發生率為50%；酗酒者和酗酒者脂肪肝的發生率為58%；經常失眠、乏力、胃腸功能紊亂的亞健康人群脂肪肝發生率高達60%。近年來，脂肪肝患者的年齡也在下降。平均年齡只有40歲。 30歲左右的患者越來越多，45歲以下的男性脂肪肝明顯多於女性。

眾所周知，脂肪肝等同於飲酒和高脂飲食，但讓很多人困惑的是，為什麼我不經常喝酒和吃肉，為什麼還是會得這種病呢？首都醫科大學附屬北京地壇醫院主任醫師蔡浩東認為，不喝酒也會感染肝病。非酒精性脂肪肝的發生率為9%～46%。多為單純性脂肪肝，多無症狀，肝臟無炎症改變，故肝功能正常，病情穩定。

脂肪肝首先與飲食有關。如今，人們的生活越來越富裕。人們不可避免地會在飲食中飲酒和攝入高脂肪食物。現代人喜歡熬夜、加班、晚上多加餐，零食多為方便食品、油炸食品和零食。這些都是不良的飲食習慣；此外，現代人生活節奏快，運動時間不多，運動量減少。這也是脂肪肝的發病年齡越來越年輕，發病率越來越高的原因。

因為很多被確診為脂肪肝的人都沒有什麼不好的感覺，所以並不在意。肝膽外科副主任醫師提醒，對於脂肪肝，醫生提倡早發現、早診斷、早治療，尤其是脂肪性肝炎。它不是單純的脂肪肝，它伴有肝臟炎症。肝臟的硬度也在增加。如果不積極治療，脂肪肝也會發展成肝硬化，造成不良後果。益生菌