了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

痘痘發炎處理洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。閉鎖式粉刺治療洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。治療青春痘藥物保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘處理洗面乳推薦

肅殺的冬季，令萬物憔悴，似是自然的一切靈動皆被寒潮封凍，潛伏在時光的驛站里，醞釀春來的行程。難耐這被動的單調，于是在現實與記憶間努力探尋那冬日的精靈，且豐富著這撲面的一冬。 雪姑娘，調皮地催攆著冬翁的腳步，扯下這位時光老人衣裳上潔白的絨絮，一起抖落在天地間，閃動成無垠的帷幕，暈染著自然的色調。五彩的落葉、枯黃的山脊、碧綠的麥田……都乖巧地躺在溫情蓬松的雪被里，享受愛撫，靜靜安睡。抹開冰晶迷蒙的玻璃窗，雪精靈還在紛揚，輕輕柔柔地旋舞著，演繹成了壯闊，澎湃著冬的激情。 那戀巢的麻雀從來就不向往遠方的溫暖，成群結隊地飛舞在雪后酷寒的故地，依然快樂著。常見雪地里、枝丫間、屋頂上停著灰黑的一群，在那里歡鳴著冬季，尋覓著快活。圓圓的腦袋，悠閑地轉動；如點水般地跳躍，輕捷而有韻律；駐在那里，有心無心地啄食著裸露的草籽或是砂土，如是充饑又似是玩耍。偶來一聲驚嚇，便迅即展翅飛遠，留下清脆的叫聲一道，倩影一弧。 躍動的小溪，已然水落石出。繼而從岸邊的枯草堆里，慢慢生出薄脆的片片冰凌，有的晶瑩、有的磨砂，有的綻出美麗花紋。生了又融，融了又生。但終被冬的魔杖一點，一夜間固化成了河冰，斂起了柔美，休止了靈音。在深潭的冰面上，鑿一眼窟窿，伸進釣鉤，等待來的將是活蹦亂跳的魚兒。若是饞了，烹成美味；若生憐惜，放逐水中，樂趣盡在其中。 興致驅使，步入谷壑。偶遇新大陸般的垂山冰掛，驚嘆豈夠抒懷。撲倒在腳下仰視或是輕吻，或者敲下一塊，冰涼入口，爽了身心。雪后初晴，亦可在屋檐下，尋得排排晶瑩剔透的冰柱垂掛，且自然地滴落成錐形，若細細瞅來，那圈圈螺紋如是載著流動的時光，最終凝聚在閃著光亮的尖點。日曬三竿，冰柱融水滴嗒飛落，織成了珠簾，濺出了雨霧，淌成了小河，凌凌遠逝。 火是冬的天使。在鄉下，集一堆干柴秸草，暖暖地在墻腳下點燃，三五成群暫居于溫暖的庇護下，甩兩把撲克、下幾盤象棋、扯半天閑話，這寒冷的冬日亦會如此閑適愜意。記得兒時夜校散了，在半路尋方開闊地，豎著燃著幾捆玉米稈，熊熊的火焰噼噼啪啪沖天直上，黯淡了皎潔的明月，隱去了閃爍的群星，映紅了少年的臉龐；圍著火堆跳著、轉著，熱鬧了寂寥的曠野，放肆著激揚的青春。最喜寒風凜冽或是大雪紛飛之時，將屋子打掃干凈，守著旺旺的火爐，或讀書、或喝茶，或呆呆地看著藍瑩瑩的火苗悠悠晃動，如是催眠般地在溫暖中忘卻了時間。 寒冷的冬日，路上行人漸少。但清晨或是傍晚，照舊有一群群的學生背著書包快步行進，不時飄過稚嫩的歌聲、歡快的爭吵，或是急促的鈴音，擁擠著城市的街道，喧鬧著鄉間的小路。孩子們似乎永遠不知道冷，在雪地里呵護著雪花，迎戰著寒風，堆起雪人，打開雪仗，扣捕麻雀，玩得不亦樂乎，引得許多行色匆匆的大人們艷羨不已。實在按捺不住，加入孩子的行列，做回孩子，當也不會失了身份，盡情沉浸在久違的童真與放縱中。 火紅的燈籠、炸響的爆竹、歡騰的焰火……當一切靈動的符號，標志著冬已漸近尾聲，春已蠢蠢欲動之時，這冬之精靈，又要難舍地遠去了。相信，有了這些精靈的相伴，這冬便也不再漫長、冷峻，定會在心中渴盼著明冬的再次相逢。 >>>更多美文：美文欣賞

這個世界從來就不乏故事的人，只是那些故事缺少聽眾而泯滅于看似平靜的生活里了。那些故事里的寓意在什么地方，對于當事人而言，過去式終究是過去式，只有現在式和將來式才是希望。然而，在某一個熟悉的街角，你或許會記起曾經的過往，以及個中的滋味。 小薇生于單親家庭，盡管生于農村，家庭條件一般，但是母親對其百般呵護，含在嘴里怕化了，捧在手里怕丟了的那種。結束了備受煎熬高中生活，小薇進了西安的一所民辦院校。母親變賣了家里大部分值錢的東西，才湊夠了小薇大一的學費。 也許是因為從小缺少父愛，又或者是因為家里條件一般的緣故，一個小女孩該有的公主般的高傲，在小薇的內心里竟然沒有成長起來。然而，青春確實是個美好的年齡段，一如小薇所在學校食堂里的糕點一樣魔幻。每次排著長隊打飯的時候，總能瞥見年輕的糕點師在忙活著一件又一件不同名稱的新款小蛋糕。什么黑森林，什么紅色戀人，什么魔幻巧克力之類的，小薇總是用艷羨的目光盯著玻璃柜里的作品。終于有一次，小薇用省下的午飯錢買了一小塊掛著櫻桃的小蛋糕。甜美一如女孩子夏日里的夢鄉。 日子一天天地流逝，日益繁重的功課，難以應付的舍友關系，還有寒假回家后母親那憂愁的臉，都讓小薇想要逃逸，逃逸到一個可以放松的世界里。漫長的冬季過去了，春天蹣跚地來了，小薇拉著長長的行李箱再次來到校園。這一學期不用交學費，小薇心里稍微放松一些。 又是長長的隊伍，然而少了舍友的相伴，因為這學期一開始，很多舍友都多多少少有了中意的男朋友，小薇呢，因為終日里埋頭讀書或者苦惱，很少留意身邊同齡的異性。從長長的隊伍里往前看，竟然與年輕蛋糕師的目光相遇了，猛地驚醒，埋下頭去。 再后來，排隊的間隙里，蛋糕師竟然有時間主動找她搭話，一來二去，竟然漸漸熟絡了起來。再后來，小薇竟然撇下學業，回家向母親攤牌，自己要嫁給蛋糕師了。 善良的母親在勸說無奈的情況下，打了小薇一巴掌。就是這一巴掌，埋下了深深的疼痛給母親。母親四處找人，把山上的核桃樹賣掉，給小薇置辦了嫁妝。年輕的小薇，本該讀大學二年級的時候，有了蛋糕師的孩子，回老家生孩子。讓人慶幸的是，小薇誕下一個健康的男嬰。然而，撫養孩子的歷程確是無法形容的艱辛。在此期間，小薇不知道與婆婆發生過多少次口角，這期間，蛋糕師回來過一次，沒留下什么話，就走了。 孩子一歲的時候，蛋糕師跟小薇說，我們離婚吧，我在外面有女人了。年輕是什么，年輕就是敢作敢當。小薇一氣之下，扔下孩子，來西安簽了離婚協議書。回西安的途中，將自己的所有嫁妝都丟在了親戚家里，只身隱匿在西安熙熙攘攘的人流里。 這個時候，母親的臉竟然是模糊的，蛋糕的色彩也是模糊的，連孩子都成了荒誕不羈的笑話。故事也就此落幕。 第一次聽這個故事的時候，也是為了家里的一些事情，自己節衣縮食，半月未見肉味。是一個很和善的同事硬是拉我去吃的大盤雞，在餐桌上我收獲了小薇的故事。 年輕是什么？是粉面丹唇，是太多情歌里的愛我或者愛他，為了所謂的他或者她，放棄一切都在所不惜。然而，當現實結結實實地砸向你，砸下下一個階段你所擔負的角色和義務的時候，你是不是還能那么瘋狂地說你愛？ 張愛玲小說里的愛那么純粹，純粹到不食人間煙火，純粹到一個男人歷盡萬眾風情，終又回到寡淡的生活。可是，自詡為天才的她，晚年卻飽受虱子的折磨，一個人孤獨到老。愛他或者愛她，先愛你自己；失去你自己，你的愛終將付諸東流，不是么？ 當你和他或者她并肩站在風雨里的時候，你會發現，你更想張開雙臂擁抱整個天空。你想像三毛一樣，擁有屬于自己一個人的旅行；你想把簡陋的廚房打掃得干干凈凈，做一頓屬于自己的土豆濃湯；你想找個地方，播下自己的西紅柿種子，看著季節爬過西紅柿的枝蔓；你想帶著孩子，認識你曾經認識過的自然。世界這么奇妙，愛不僅僅局限于他或者她，人類情感中的愛包羅萬象，首先是愛自己，愛孩子，愛父母，愛生活，愛自然，把自己的心裝扮地永遠像一顆剛剛冒出來的新芽一樣，瘋狂地愛我們途經的世界，嘗試著在感觸的同時，捕獲健康的養分，并努力營造舒適的微環境。為愛瘋狂，為多元化的愛瘋狂，而不僅僅是他或者她。正如《鋼鐵是怎樣煉成》里的那句話說的那樣：“人，應該趕快生活”，是的，趕快投身于你愛的和愛你的世界里。 最后，我的故事里的小薇，不知道你的生活里的漩渦流淌到了什么地方，我也相信，生命的萬千種結局里，你會找到最好的。 >>>更多美文：情感日志

年輕時，吃一點苦真的沒有關系　　文/胡識　　1　　前幾天，我和朋友一起逛街，在路邊看到一個賣甘蔗的小男孩。他大概只有十來歲，身旁擺著一只舊水桶，里面裝滿了甘蔗。　　朋友向小男孩靠近，指著那只水桶問：“你這里面的甘蔗多少錢一節？”　　小男孩眨巴著眼睛，望著朋友回答說：“兩塊錢一節，好甜的，這是我自己家里種的。”　　朋友笑呵呵地從口袋里掏出幾個硬幣，拉扯著我的衣服說：“你幫我挑選兩節甘蔗吧，我付錢。”　　朋友是北方人，很少吃到這種東西，因而對挑選甘蔗沒有什么經驗可談。　　那只水桶很老舊，里面裝了很多甘蔗，它們正拼盡全力地吮吸著桶底下的清水，好像對我的出現一點都不感到害怕。我彎下腰，注視著它們，水桶里的倒影不禁讓我想起了我賣甘蔗的童年時光。　　2　　我九歲那年，在外頭打工的阿媽被阿爸趕回了老家。阿爸說，阿媽的眼睛不好使，找不到任何一份工作，還不如回家種田。　　而那個時候正好要開學，我和阿弟都急著要一筆學費。但阿爸只給阿媽買了一張回老家的火車票，并沒有讓阿媽帶錢給我和阿弟讀書。那時候，沒有錢是不能報名上學的。因此，我和阿弟每天醒來的第一件事便是圍著阿媽嗚嗚地哭。阿媽瞅了瞅我們，然后也坐在灶前擦拭著眼睛，一言不發。　　每次鄰居看到這種情形，就會勸阿媽去管我奶奶借點錢，幫我們兄弟倆交學費。但阿媽和奶奶的關系一直不是很好，奶奶會罵阿媽沒用，阿媽會罵奶奶不近人情。　　她們隔三差五就會鬧矛盾。但后來不知道什么原因，也許是我們窮得實在揭不開鍋，阿媽只好低下頭向奶奶認錯，奶奶才答應阿媽把園子里的農作物分給我們吃。　　奶奶的園子很大，種了許多蔬菜瓜果，尤其是那塊甘蔗地，著實讓我們看了會禁不住流出口水。　　為了把菜地里的農作物換成我和阿弟的學費，阿媽就去集市上賣蔬菜，我就去村口的加油站賣甘蔗。加油站坐落在公路的中心地帶，是人們去小鎮或縣城的必經之地。每當大巴開到這里，總會停上三四分鐘。　　那時候，我就是一心想快點攢夠錢好讀書。所以，我每天一大早起來就開始洗甘蔗，用菜刀把甘蔗分成一節一節，裝進桶里，早飯都顧不上吃就跑去加油站。　　等到了加油站時，太陽也剛好毒辣起來。我緊張地躲在小樹底下等著過往的大巴和人群。只要一聽見大巴剎車的聲音，我就立馬從水桶里撈起幾節甘蔗，站在凳子上朝車窗里的人問去，“大哥哥、大姐姐，你們買甘蔗嗎？這是我家種的，很甜的！”　　……　　3　　其實，在我家那個小縣城，甘蔗并不好賣，因為大多數人家都有種，真正能問津的也只有那些城里人。但那時候我不能明白的是，為什么每次我去賣甘蔗，總會有那么一群人喜歡買我的甘蔗，然后當著我的面大口大口地咬著吃，像是很饞、很好吃的樣子。　　直到長大以后我才明白，或許大家都愿意幫助那些一時貧窮卻敢于吃苦的孩子吧。可能在他們看來，這樣的孩子從小就敢于直面苦難，學會勞動，會幫大人們減輕負擔，這是一種能讓人為之動容并感到溫暖踏實的精神力量。　　俄國作家陀思妥耶夫斯基說，我一直在考慮一件事情，那就是，我是否對得起我所經歷過的那些苦難。苦難是什么，苦難應該是土壤，只要你愿意把你內心所有的感受隱忍在這個土壤里面，很有可能會開出你想象不到的、燦爛的花朵。　　年輕時，吃一點苦真的沒有關系。當我們走了不少坎坷的路，吃了不少難吃的苦，我們才會被這些經歷訓練成一個不怕困難、樂觀向上、懂得堅持、熱愛生活、感恩生命的人，就好像那一株正在慢慢綻放光彩的木棉。 不讀書不吃苦，你要青春干嘛 別在最吃苦的年齡選擇了瀟灑 俞敏洪：鍛煉吃苦的能力分頁：123

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