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 治療痘痘藥膏洗面乳推薦 》青春痘不再困擾：專家推薦的護膚步驟和產品 |
| 在地生活｜國防軍事 2024/12/13 07:33:08 | |
青春痘的基本知識：什麼是青春痘？首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。 定義與成因青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。 這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。 分佈與影響青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。 癥狀與治療青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。 成因解析：為什麼會長青春痘？為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。 荷爾蒙失調青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。 不良飲食不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。 生活壓力生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。 青春痘的不同類型與特徵了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。 黑頭青春痘黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。 白頭青春痘白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫 嚴重青春痘最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。 青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。 日常預防：如何減少青春痘的發生糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好 保持良好的生活作息一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。 飲食均衡搭配高纖飲食規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。 適當的皮膚保養適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。 治療方法：專業與家庭療法即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。 專業醫學治療進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。 家庭自我照護療法即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。 選擇合適的護膚產品選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。 痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。 延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。 皮膚小教室： https://www.sandian.tw/blogs/news 痘痘保養品第二名：Dr. May這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。 不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。 延伸閱讀： https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。 延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。 痘痘保養品第四名：FANCL自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。 延伸閱讀： https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。 痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97 推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。 總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。 青春痘貼布洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。皮膚痤瘡洗面乳推薦 首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。滿臉青春痘洗面乳推薦 其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。痤瘡藥膏推薦洗面乳推薦 此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘洗臉保養品推薦 總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。小五青春痘保養品推薦 正能量積極向上的文案 1.人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能永遠在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。 2.任何時候你都可以開始做自己想做的事，只要你不用年齡和其他東西去束縛自己，每個人心中都有一片海，自己不揚帆，沒人幫你啟航，努力，就能遇見更好的自己！ 3.真正胸懷遠方的人，不會抱怨和膽怯，而是堅定地走好腳下的每一步。只要一直走下去，驀然回首，你會發現，堅持走到的每一處，都是曾經想要放棄時，以為到達不了的地方。 4.在這個世界上，沒有什么可以遮蔽一個人內心的光。因為把翅膀安放在心上的人，在哪里都可以飛翔。 5.志在峰巔的攀登者，不會陶醉在沿途的某個腳印之中。 6.通常讓人迷茫的原因只有一個，那就是本該拼搏的年紀，卻想得太多，做得太少，人生在于拼搏，想十次不如干一次。想要贏，就別怕輸，強者就是把對他人“羨慕嫉妒恨”的時間，全部用來提高自己。 7.人生的意義不在于拿一手好牌，而在于打好一手壞牌。所以我們一定要把握好每一次機會，珍惜好每一次重生，這樣才會越來越完美，也會距離成功越來越近。 8.我們曾計較付出的回報，到最后才懂得，一切得到終將失去的，只能空留一抹浮名。走好選擇的路，別選擇好走的路，你才能擁有真正的自己。 9.考慮一千次，不如去做一次。華麗的跌倒，勝過無謂的徘徊。 10.堅強就是周圍再亂，自己心不亂；就是再障礙重重，自己也不迷失方向；就是再痛不欲生，自己仍然笑著面對。堅強，并不是你能排除干擾，而是能夠正視紛爭；并不是你熨平坎坷，而是能夠涉險通過；并不是你能搞定一切，而是能夠包容一切。堅強，不是要讓一切都如你所愿，而是包容或忽略那些傷害！ 11.人真的要自己爭氣。一旦做出成績來，那么全世界都將和顏悅色。事情都是有正反面的，只要擺正心態，人生中沒有朋友，會孤單；沒有敵人，會失敗；因為朋友是用來依賴的，敵人是用來激發自己潛能的。 12.如果你不能飛，那就跑；如果跑不動，那就走；實在走不動了，那就爬。記住：上路后，就勇往直前；無論有多難，你都要再堅持一下。折騰才不辜負生命給予的上場機會！ 13.人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。有眼界才有境界，有實力才有魅力，命運不是放棄，而是努力。命運不是運氣，而是選擇。命運不是等待，而是把握。命運不是名詞，而是動詞。要改變命運，先改變觀念！ 14.每一個強大的人，都咬著牙度過一段沒人幫忙，沒人支持，沒人噓寒問暖的日子。過去了，這就是你的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞。 15.不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。在陽光下燦爛，在風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。 16.仰望天空時，什么都比你高，你會自卑；俯視大地時，什么都比你低，你會自負；只有放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹泛土之間找到你真正的位置。無須自卑，不要自負，堅持自信。 17.星光依舊燦爛，激情仍然燃燒。因為有夢想，所以我存在。你在你的領域里不惜青春，我在我的道路上不知疲倦。 18.你不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己幾點起床。你不能控制生命的長度，但可以增加生命的寬度。別嫉妒別人的成功，在你看不見的時候，他們流下了你想象不到的汗水。與其羨慕，不如奮斗！ 勵志人生的正能量文案 一、所有成功的背后都是苦苦堆積的堅持；所有人前的風光都是背后傻傻的不放棄。只要你愿意，并且為之堅持，總有一天，你會活成，自己喜歡的那個模樣。 二、生活中的煩心事就如同空氣中的粒粒灰塵，我們無法阻止它們進入我們的心田。所以，我們應該以廣闊的胸懷去容納它們，慢慢地，靜靜地，讓他們沉淀下來。 三、當你自己對自己微笑，世界上就沒有煩惱的事情能纏住你；當你對自己非常真誠的時候，世界上沒有人能欺騙你。 四、在人間，什么路都可以走，唯獨絕路不能走；什么路都可以選擇，唯獨歧途不能選擇。人生的道路很挫折，但是我們要昂首闊步地走上坡，你會避開很多彎路、小路、險路。 五、我們活在世上的每個人，都會經歷不同程度的困境。困境是生命過程中的一部分，是在困境中沉淪還是在困境中崛起，全在你自己是否心中時刻充滿著希望，因此，當困難與挫折來臨時，應平靜地去面對，樂觀地去處理。希望、信念是我們人生路上不可缺的東西，只要你心中充滿著希望，你就有了戰勝困難的勇氣，這時就是死神也會退卻。 六、這世界上，有一種心情叫承重，舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。與其擔心未來，不如現在好好努力。調整心態，保持好心情是很重要的。不管什么樣的困難，不管什么樣的挫折，總會有雨過天晴的時候，憂傷和埋怨解決不了任何問題，唯有積極面對。 七、抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。 八、精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一個人的煉金石，許多挫折往往是好的開始。你只要按照自己的稟賦發展自我，不斷地超越心靈的絆馬索，你就不會發現自己生命中的太陽熠熠閃耀著光彩！ 九、你可以不夠強大，但你不能沒有夢想。如果你沒有夢想，你只能為別人的夢想打工筑路。這一路你可以哭，但一定不能停！ 十、努力做一個積極的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。 十一、真正的強者是，夜深人靜了就把心掏出來自己縫縫補補，完事了再塞回去，睡一覺醒來又是信心百倍。 十二、最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。 十三、不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料，手上沒本事，認識再多人也沒用。人脈只會給你機會，但抓住機會還是要靠真本事。所以啊，修煉自己，比到處逢迎別人重要的多。 十四、世界上其實根本沒有感同身受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。 十五、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。不要忘記你離開學校時的夢想，雖然經過一段時間的工作讓你有時很疲憊，很迷茫，甚至也很悲觀，但不要忘了當年散伙飯上，你喝下最后一杯酒，給自己的承諾。 十六、把不愉快的過往，在無人的角落，折疊收藏！告訴自己：我可以不完美，但一定要真實；我可以不富有，但一定要快樂。 十七、你懶惰，你拖延，你墮落，以后要付出的就越多，以后要負擔的就越多，所以，別說現在的生活并不是你想要的，但確實是你自找的，人生的很多不如意，并不是你運氣不好，不是你不夠漂亮，不是你沒有機會，多是因為你自己。 十八、和誰都別熟得太快，不要以為剛開始話題一致，共同點很多，你們就是相見恨晚的知音。語言很多時候都是假的，一起經歷的才是真的。 值得分享的正能量文案 一、真正想要的東西，不只是踮踮腳尖那么簡單，所有的收獲，一定要全力以赴，奮不顧身！ 二、考慮一千次，不如去做一次；猶豫一萬次，不如實踐一次；華麗的跌倒，勝過無謂的彷徨，將來的你，一定會感謝現在拼命的自己！ 三、你知道你能做到，別人覺得你也許可以做到，那么，少廢話，做到再說，其他的怨氣都是虛妄。自己沒有展露光芒，就不應該怪別人沒有眼光。 四、人能走多遠？這話不要問雙腳，而是要問志向；人能攀登多高？這話不要問身軀，而是要問意志；人能創造多少？這話不要問雙手，而是要問智慧；人能看多遠？這話不要問眼睛，而是要問胸襟。 五、誰的人生不是荊棘前行，你跌倒的時候，懊惱的時候，品嘗眼淚的時候，都請你不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。請你相信，你的堅持，終將美好。 六、能力配不上野心，是所有煩擾的根源。這個世界是公平的，你要想得到，就得學會付出和堅持。每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。 七、別哭窮，因為沒人會給你錢；別喊累，因為沒人會幫你做；別想哭，因為大家不在乎；別認輸，因為沒人希望你贏。 八、哪有什么一戰成名，無非都是百煉成鋼；哪有什么常勝將軍，無非都是越挫越勇；只有輸得起的人，才配贏；用甘心情愿的態度，全力以赴去做每一件事，結果自然會讓你意外驚喜！ 九、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力得不夠狠。 十、生活將我們磨圓，只是為讓我們滾得更遠。人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是我們自己的棱角刺的洞。我們行路那么艱難，往往不是欠缺努力，而是渾身長滿了我們喜歡，生活卻不喜歡的刺。 十一、別總是抱怨生活不夠幸運，是你欠了生活一份努力，每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經，未來美不美，取決于你現在拼不拼。 十二、所有的努力都不會完全白費，你付出多少時間和精力，都是在對未來的積累。世界上什么都不公平，唯獨時間最公平，你是懶惰還是努力，時間都會給出結果。 十三、在灰暗的日子中，不要讓冷酷的命運竊喜；命運既然來凌辱我們，就應該用處之泰然的態度予以報復。 十四、雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。如果你等待別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物；如果能讓自己從內打破，那么你會發現自己的成長相當于一種重生。 十五、靠自己，才能無懼艱難，靠他人，永遠害怕風霜，別怪困難時沒人扶你，別怪危險時沒人替擋，你若強大，困難就是小事，你若勇敢，危險也能無視。 十六、把時間花在該花的事情上面，別每天矯情，每天想七想八的，你還能努力的時間不多了，別遇到點芝麻蒜皮的事就玻璃心，只要你真正奮斗起來，你就會發現自己原來很了不起。 十七、能力配不上野心，是所有煩擾的根源。這個世界是公平的，你要想得到，就得學會付出和堅持。每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。 十八、把懶惰放一邊，把喪氣的話收一收，把積極性提一提，把矯情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。 十九、如果賺錢能讓我過得好一點，我不介意在二十幾歲的時候這么拼命，因為我不知道未來的我，或者是三四十歲的我有了其他生活羈絆后還有沒有拼命的資本。 二十、命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以，你有什么理由不努力！ >>>更多美文：文案短句 明月樓前似故。 羞花夜、芳菲何處？ 桂子嬌滴玉影嫵。 臥庭院，自相看，么言吐。 分曉無眠、阻。 又凄凄、佳思誰負？ 滿地清輝教人苦。 這滋味，最難寄，真添堵！ >>>更多美文：自創詩 你每天80%的努力，都是窮忙 文/汪冰 01 告別窮忙，需要的是對生命的醒悟和覺察，一味地抱怨環境只能讓我們交出生命的主動權。既然覺得自己的價值沒有得到體現，既然覺得一年到頭忙而不獲，那么你到底需要什么，你獨特的價值又在哪里？ 《中國青年報》發起的一項逾萬人參與的在線調查顯示，75%的人自認為是“窮忙族”，這其中有82.6%的被調查者為在職者，9.2%為學生。 上網搜索一下，你就會發現“窮忙族”來自英文單詞“workingpoor”，原意指那些薪水不多，整日奔波勞動，卻始終無法擺脫貧窮的人。這一在全世界廣泛存在的現象，西學東漸后已被徹底本土化，特指那些越窮越忙，越忙越窮，無力置產，在賬單和貸款間掙扎，看不到未來和保障的職場一族。 02 有人說，窮忙的人生就像發動機空轉的汽車，轟隆作響卻原地不前。既然覺得自己的價值沒有得到體現，一年到頭忙而不獲，那么你到底需要什么？你獨特的價值又在哪里？ 這不僅是對職業的規劃，更是對生命的叩問。在每日的工作中，你是否能夠發揮自己的價值，并享受大部分工作的過程？你正在忙著靠近，還是遠離夢想？如果只把金錢作為繼續工作的唯一理由，那么你必然會在痛苦的十幾個小時之外，用更多的金錢來補償和慰勞自己，這樣的游戲只會帶來內心更大的無著落和不滿足。 很多收獲是無法用數字來計算的，暫時的貧窮不是問題，但是忙得沒有方向和主張才真的要命。很多窮忙族都夢想脫貧后從事自己喜歡的事情，其實做自己喜歡的事情，可能會幫你更快地脫貧，因為這些事情往往是你所擅長的，而且因為享受過程本身，你也不會只依賴物質財富作為唯一的回報。 反思并尋找生命的價值和意義，就是給空轉發動機裝上傳動軸，由它啟動夢想，朝著未來全速前進。 03 如果你想清楚了自己努力的方向，卻仍然抱怨自己忙得沒有時間，請記住經濟學上著名的“80/20原理”，即20%的人掌握著80%的財富，20%的時間也可以產生80%的成效。 工作中有很多“瑣碎的多數”，你需要抓住的是生命中“重要的少數”。不要蜷臥在沙發上變成土豆，不要在名牌店里拋灑“薪血”，不要在游戲中忘了時間，為自己的未來做些什么，別讓窮忙成為一生的宿命。 當然，即使你現在仍不可避免地暫時陷于窮忙的狀態，至少還可以嘗試調節自己的心情。不是所有的快樂都需要門票，無論你的口袋有多癟，我們都沐浴著同樣的陽光。 人生的至樂往往非金錢所能購買。一首美妙的樂曲，一次暢快的鍛煉，一會兒安靜的冥想，一段溫暖的交流。別讓窮忙成為不能享受生活的借口，用心感受到生活的美好，才能更堅強勇敢地面對難題。 你的成功在于你每天養成的習慣 教你14招，讓你每天都幸福 你每天做的8個小動作當心把財神爺嚇跑了分頁：123 RTR115VERV15VEFVE 痤瘡症狀保養品推薦 頭皮青春痘保養品推薦 》預算內最好的青春痘護膚品：性價比之選痤瘡桿菌洗面乳推薦 》清潔是關鍵：面對青春痘，選擇正確的洗面產品臉部痤瘡保養品推薦 》青春痘護膚品成分分析：哪些成分最有效？ |
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