痔瘡形成的主要原因是由於肛門周圍的靜脈血管叢產生靜脈曲張而造成痔瘡的產生!痔瘡患者常

常因為肛門排便次數太多、肛門過度用力、肛門長期處於充血的情況，容易造成靜脈血管壁的彈

性鬆弛，造成血液循環不良，導致血管變形，進而產生痔瘡。

要降低痔瘡復發的機率，建議在日常生活中「三餐要均衡飲食」!從飲食方面著手改善痔瘡，尤

其是含有「豐富膳食纖維」以及水份含量高的食物，都能夠促進腸胃正常的蠕動，促使排便順暢

，降低便秘發生的機率，自然而然可以預防痔瘡或者是改善痔瘡所引起的症狀。

降低痔瘡發生機率的「預防及保養方式」：

‧三餐均衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水促進腸胃正常蠕動，幫助正常排便。

‧盡量少吃油炸、辛辣類的食物可以降低便秘、排便次數過多等引發痔瘡的機率。

‧適當運動增加體內的新陳代謝，促進腸胃的吸收蠕動，幫助順暢排便。

‧生活作息正常，工作一兩個小時可起來活動幾分鐘，減少久坐、久站、熬夜的工作天數。

‧排便時肛門不可太過用力或太久，以降低靜脈血管退化而形成的痔瘡發生機率。

‧多喝水補充身體代謝所需的水份。

治療方式：

請至專門醫療院所，讓專業的醫師做詳細檢查，判斷肛門是否真的有發生痔瘡、廔管、肛門病症

等相關病灶，讓您清楚了解確切病症及正確的治療。

資料來源：痔安診所

報導日期：2018/10/19