【腳跟疼痛】止痛熱敷法
由于腳跟負責支撐體重并具有緩沖功能，還要維持身體平衡，因此腳跟是全身肌膚中，最厚、最硬的部位。只要腳跟產生疼痛，身體就會失衡，影響身體姿勢與走路方法，也會造成其他部位產生不適。
形成慢性腳跟疼痛的原因相當復雜，這些原因會在日積月累之下慢慢浮現出問題。身體姿勢、走路方法、日常生活的習慣動作、穿不合腳的鞋等，肥胖也會造成腳掌負擔，這些都是導致腳跟疼痛的主因。即使如此，對于雙腳行走的人類而言，腳跟是走路時必會用到的部位，一定要盡一切可能改善疼痛。請在無法走路、身體重心嚴重失衡前，早日減輕惱人的腳跟疼痛。