搭小19公車至終站下車，從平菁街93巷100號民宅旁進入至柳杉林間叉路，右叉過溪是內雙溪古道，

今天要走內寮古道，依指標直行，漸緩上坡離開溪谷線，途中有多處叉路會通往竹篙山南峰(不取)，

爬上山腰間橫向叉路，又有叉路往竹篙山南峰(不取)，往右直行內寮古道，多為平緩山徑綠樹遮蔭，

至溪畔有叉路，不過溪是往竹篙山南峰(不取)，過溪是內寮古道，

過溪至彼岸有巨石，上坡繞過來回望可見巨石排列如山脈，即山川石，

山川石後續前行叉路越乾溪往番婆厝，不久至林間空地，百年土地公後方叉路是往竹篙山南峰(不取)，

在林間空地暫歇一下，續直行，古道平緩好走，

過夫妻樹、越溪前行不久至番婆厝，此路線附近共3古早厝地於近日甫經藍天隊清理過，

第2處古早厝地與番婆厝相距不到100公尺，續直行往擎天崗方向，

前行約3分，小溪對面溪畔是第3處古早厝地，藍天隊江隊長說依古厝中長出樹木猜測此古厝至少荒廢超過50年以上了！

離開第3處古早厝地續前行7-8分林間叉路，右往擎天崗2號碉堡，左往番婆草原(無指標)，

不明顯叉路往左越小溪，一小段爬上就是番婆草原，

番婆草原剛被清理過，天氣太熱才沒幾天被砍過的雜草都被太陽曬乾了~~~還是趕緊進入樹蔭下比較涼快...

番婆草原旁邊的樹蔭下休息喝水後，繼續往林內進入至Y叉路，指標是往竹篙山南峰，有上下2路取左下，通過小段露天雜草區，
竹林旁有叉路(左往松石草原、右為來時方向番婆草原)，轉右上路徑往忘憂草原，

一路緩上至芒草區，地上有黃色防迷線，

芒草區持續上爬，繞來繞去的有點搞不清方向，有的芒草還有結環繫上路條，通過芒草區又入樹林間，

樹林過後從竹籬旁出來，小徑直走，然後右上，一大段芒草區已被砍通成康莊大道，頂著豔陽爬到最上面就是忘憂(北)草原。
於草原上眺望七星山、七股山，然後原路折返。

返回竹籬旁小徑叉路處，往右切入樹林內(不走來時方向)，一路下坡至菁礐山(竹篙山西南峰)，海拔645公尺，北市198精幹點。
續下行至叉路，取往溪內土地公/絹絲瀑布站方向，

續下行至叉路，直下為菁山路，取右絹絲步道方向，柳杉林間橫切山腰路，

山腰路往絹絲步道方向又有叉路，直行是絹絲瀑布步道/竹篙山方向，於此取左陡下，經百年楠木，再陡下至廢古厝，

經古厝後取右，再小橋過溪，於溪內土地公叉路取右後水管路直行，

溪內古道一段陡爬，接上絹絲瀑布步道，取左，

絹絲瀑布步道小走一段約400多公尺/7分至小15絹絲瀑布站牌，今行程時間約2小時20分。   1130831