今天計畫爬七星山主東峰步道，搭小15公車到達冷水坑遊客中心，冷水坑登山口至東峰1.8K、主峰2.1K，實不容小覷。

今日天候良好，陽光普照，隨著石階步道漸爬漸高，朔風野大，滿山銀白芒花隨風起舞，又似波浪翻湧，十分壯觀。

欣賞秋芒景色，似為青山換上一襲銀白色羽絨外衣，經圓形二層涼亭叉路，從教育廣播電台前走過，可俯瞰七星公園一帶，

自冷水坑登山口起登，一路苦爬約45分鐘，終於登上七星山東峰，此時山頂雲霧籠罩，環顧四周都是白色雲霧，
七星山東峰海拔1106公尺的高度，地上有編號1104三等三角點基石，從冷水坑爬上來足足上升了300多公尺。

續前行攻上七星山主峰，兩峰相距僅300公尺，七星山主峰海拔1120公尺，有一等三角點和一等衛星控制點基石，
七星山是台北市第一高峰，登山步道是一條充滿挑戰與魅力的路線，山頂人滿為患，每個人似乎都要和主峰立柱來一張合照。

離開主峰退回東主峰叉路，轉往苗圃方向下山，石階步道一路下坡，過七星公園叉路續直下，於第二處叉路轉入往冷水坑，

這條支線步道又名冷苗步道，是銜接冷水坑與苗圃之間的步道，沿途多有人工造林--柳杉分布，步道續接來時冷水坑叉路，
然後取右下行，一小段階梯下來返回冷水坑遊客中心，今日七星山主東峰步道+冷苗步道O形一圈約2小時。 1071021