幽默寬心
2015/11/18 青年日報副刊
◎柯玉雪
　以前每當自己煩悶時，便會不由自主地向家人或好友發出哀嚎，訴說內心的不安，家人當下就會伸出指尖模仿注射，在我的身上打兩針；或是講講笑話，做些讓人發笑的動作，瞬間我的情緒馬上好轉，以笑聲取代發牢騷。
　生活裡總有許多令人喪氣的事，俗諺說「人生不如意，十常八九」，也許是屋室漏水、車子拋錨，也許是身體欠安、家庭糾紛、工作壓力……甚至擦身而過的陌生人，都有可能為自己帶來困擾或災禍。人生有時就像不安的海域，讓我們隨時處在焦慮緊張中，生怕會被滅頂。因此記得保持幽默，寬心面對橫逆，有時一笑置之，心境自然處之泰然。
　如今在歷經滄桑後，我已不再輕易對親友發出哀嚎，因為深刻理解幽默感是幸福的保鮮劑。面對不如意最好的態度是幽默，具體實踐，便可將苦澀的人生變得優雅和愉悅，最直接的是送給自己幸福快樂兌換券。兌換券的種類繁多，舉凡參與運動、唱歌、音樂、美術、舞蹈……等藝文表演，經過藝術的陶冶與洗禮，生命的態度便會全然改觀。
　我認識的阿公和阿嬤從來不吵架，他們給自己的幸福快樂兌換券，就是讀《聖經》和唱聖詩；每天唱每天讀，哪還有時間吵架。我給自己的幸福快樂兌換券，主要是讀書和寫作。每天只要讀書、寫作，我就會不由自主地開心起來。我是有系統地閱讀，並且一年最少寫一篇論文，把讀書的見解和心得發表於相關平台與同好分享；同時也有計畫地撰寫，每週最少寫一文，除了反省自己的生活，也記錄珍貴的經驗與收穫，洗滌自己在塵世沾染的惡習與憂煩，以幽默的態度享受幸福人生。