為什麼要敷面膜呢？ 

因為面膜中所含的成分幾乎都是精華液，本來就是對肌膚保養有幫助的，敷臉時，由於是全臉覆蓋，表面溫度升高，毛孔張開加上細胞活性增加，可以幫助活性成份的滲透，達到較佳的保養效果。 

相對來說，對於一些肌膚較為敏感的人，可能就會提高刺激性，增加過敏的機會。所以有的人在使用一些面膜時，會有微刺感，那是因為肌膚不適應某些成份大舉入侵的結果，如果不是難以忍受，可以讓肌膚慢慢適應沒有關係。 

敷臉的時間，尤其是使用不織布的人，喜歡等到面膜紙乾了以後，才拿掉，然後去洗臉。事實上我們敷臉不需要超過半小時，一般建議在15~20分鐘，就可以讓活性成份與肌膚表面充份作用了，敷太久易造成脆弱膚質的過敏性。 

面膜要多久使用一次？ 

這要看是哪一種面膜摟 

控油清潔性： 

含藻土的多半具收縮及清潔性，有控油抗痘的效果，不建議每天敷，約6~10天一次，視皮膚出油冒痘狀態 

抗敏： 

本身是有鎮定效果，所以不會有其它太多的滋養，沒事敷多也沒用的 

抗皺： 

過高的營養劑，在年輕肌膚上反而會是一種壓力，有的還會冒痘，如果在冬天時偶爾敷，是會加分，但每天敷不建議 

保濕： 

多半是玻尿酸與膠原，是可每天敷，很快就達到改善，但必竟皮膚的吸收能力有限，長期下來會是一種浪費，一週兩次就很足夠 

玫瑰面膜 

多半是美白保濕的，若含精油過高也不好，皮膚要好，不能光靠敷臉喔！平日細心的照顧也很重要 

面膜需要天天敷嗎？ 

天天敷，皮膚並不會比較好。那只會讓角質代謝不正常，讓肌膚細胞失去自然的保水力，反而更容易有皺紋、暗沉、老化的現象。面膜是一種具集中強效美容效果的保養用品，若真的需要天天敷才會有效的話，表示那裡頭含的美容液效果太過稀薄，尤其是那種敷了會滴水的、一片才十多塊錢的，業者當然會跟你說要天天敷，因為其中的美容成份太少了。部分訴求美白或去角質功能的面膜，因含有果酸等去角質成分，並不適合天天敷，以免去角質過度，皮膚反而因喪失抵禦外界物質的能力，而變得嬌弱不堪。 

有的人說可以天天敷，有的人說不可以天天敷，目前爭議性很大。其實一切的一切，要看自己個人的情況而定，膚況好的人，可以藉由敷臉再上一層，膚況較差的人，也可以藉由適當的敷臉方法來改善。 

常常敷臉可以帶來美麗的容顏，但情況不可一概而論。一般人每週使用2～3次，就可以使肌膚質感更水嫩，有效改善肌膚乾燥與脫皮現象。然而面膜有些是屬於清潔類型的產品，所以對產品的了解必須很清楚，若使用次數太頻繁，反而有可能因過度保養引起肌膚過敏，建議依照肌膚類型，每週使用1～3次，就可達到良好的保養效果。如果是很溫和的保濕型面膜，我想天天敷是沒有關係的。但是清潔力強的面膜以及去角質，當然就不要每天一次，很容易太過乾燥而脫皮，或提早出現皺紋...

臉部的保養順序到底該如何?

先卸妝〈把一整天黏在臉上的髒東西洗乾淨〉，再用洗面乳洗ㄧ次〈這樣洗的比較乾淨喔！〉《卸妝跟洗面乳都要在5分鐘以前清洗乾淨喔！因為我們不知道力道，所以要5分鐘前洗完，才不會有反效果喔！》，再用化妝水〈可以把之前洗不乾淨的地方擦乾淨〉，在敷面膜或眼膜〈看你要先那一個效果應該都ㄧ樣〉，在擦保濕乳液之前，你的臉不是有些濕濕的嗎！用你的手做拍打的動作，輕輕的拍打你的臉〈有人說看你的年齡幾歲就拍幾下，也有人說拍到乾為止，所以因你而定囉！〉，再來就擦保濕乳液〈如果你的乳液很油，把你的手搓熱放在臉上這樣就能吸收進去，這樣就不會油油的了〉

敷完面膜可以直接上妝嗎?

敷完面膜一小時之內盡量不要上妝，因為這時你的毛細孔是最乾淨而且還在張開的狀態，如果馬上畫妝的話，會造成皮膚的負擔，所以敷完要讓皮膚小休息一下再上妝喔~敷完要上妝時也要先將臉以清水洗淨，之後才開始上妝的步驟。面膜最好是在晚上睡覺前敷，這樣皮膚會更加吸收面膜的養份，早上起來也會有水水的膚質。 

用完面膜要洗臉嗎?

原則上，一般面具式的面膜是不需要洗臉的，養分都在上面吸收，洗掉只是浪費。而一些水洗式的：死海泥、果酸凝露、除痘吸脂都需要洗臉，因為它已經說了是水洗式的，但是還是再用洗面乳再洗一次!!然後再拍拍化妝水，鎮靜肌膚，至於撥除式的面膜是否該洗臉？因為乾了會形成薄薄的一片面膜，撕除後還是洗一下會比較好吧!!尤其是邊緣都不易撕乾淨，同樣再用化妝水拍拍，再擦上乳液。不過最好還是視情況，下面幾點提供給您： 

1.看面膜上面的說明，看是否需要再洗一次臉 

2.依照您皮膚的狀況，若您是油性、混合性，可斟酌再洗一次臉 

3.看您敷完臉之後的感受度，如果很悶、透不過氣來，可以再洗一次臉 

敷面膜後，沒洗繼續擦保養品可以嗎?

視使用那種面膜，原因如下： 

1. 若您是用敷泥式面膜敷臉的話，通常是清潔效果為主，這時候您的皮膚已經乾淨了，一定要補充一點保養品，要讓皮膚有充足的營養，才會水嫩喔!!

2. 若您是用濕敷是面膜敷臉的話，通常是寶濕效果為主，這時候您的皮膚已經喝了飽飽的水分了，所以之後保養品是鎖水的動作，不要讓空氣給蒸發掉了，尤其是冬天，空氣很乾燥，很會吸您皮膚的水分唷，而不是給面膜吸走，所以，面膜不能敷太久的原因是，空氣會把水分蒸發掉喔!!

面膜要敷哪一面？ 

面膜是要敷”有白紙的裡面”！那就是為了要讓你分辨正ˋ反面，而且精華都在白紙的裡面喲！另外注意：敷完面膜，別再洗臉啦！好不容易才將精華敷上去，再洗不就很可惜？而且，敷完一定要擦上一層稍有油質的保養品才事半功倍唷！這樣會將毛細孔整個封住，才不會讓敷完的精華在一覺醒來後都蒸發掉了！ 

會出油的皮膚在冬天要擦乳液，不過夏天只需擦上精華液就可了，才不會長粉刺！ 

還有別把裝面膜的錫箔紙丟掉，裡面還是有精華液，將它倒出來擦在飢渴很久的皮膚上，面膜敷完後，還濕濕的，再將它擦拭全身，保養了臉部，也順便保養了身體，通常手肘都黑黑乾乾的，如果你每次敷完臉都有上述的習慣，一個月就會慢慢改善。 

請問面膜和精華液有什麼不同呢？是不是有用精華液後就可不需用面膜呢？ 

精華液跟面膜兩個是沒有關係的，平常保養順序是： 

1.卸妝 2.洗臉 3.面膜(看是哪種面膜，需不需要在清洗) 4.化妝水 5.精華液(將強化妝水的功效) 6.乳液 

敷著面膜睡覺好嗎？ 

能不能敷過夜，還是要看面膜的種類，因為市面上面膜種類太多太多了，深層清潔面膜類的面膜(敷面泥)一定不能敷過久，這是無庸置疑的。布面膜乾掉後反而會吸收皮膚的水分使皮膚乾燥。但市面上還有其他很多面膜，是可以敷很久的：保濕功效的、滋養的等等...甚至有面膜是"專門設計"成可以敷著睡覺的喔！

不同功效的面膜可以交替使用嗎?

面膜的功效的確有很多種，可以用不同的面膜而且交替使用，由其是比較會刺激皮膚的（如去角質、潔膚面膜、去粉刺用的面膜...等等）儘量和溫和一點的面膜交替使用。

(推薦這一款價錢不貴.效果又好.有美白、皮膚緊緻、彈潤的作用強力推薦^^)

若臉上有痘痘的話，清潔是最基本的，健議每天早晚洗臉，晚上要清洗2次，因為空氣太不好，之後使用化妝水再次清潔，再使用面膜，效果會更好，因為如果你清潔沒做好，之後用再好的面膜你的皮膚是不會吸收的，而且痘痘也不會改善的。