趙怡雯中提琴獨奏會 ─ 英美珠玉之作 (海報花絮 2 ) 

學瑜珈 ─ 為演奏會作準備

回國後一直忙忙忙！身體一向不是太好的我，經常在大忙之後伴隨身體不適，住家大樓裡的健身房，只開放到晚上十點，大廈管理辦法練琴也是只能在十點以前，這跟我的作息是衝突的。

因此我想找一項適合我的運動，第一不能離家太遠，第二讓我能長期、持續做下去的運動，一個多月前我終於找到了符合我需求的瑜珈教室，每次上課時間是一個半小時，繳了錢買了三個月課程，第一堂課的老師教學比較人性化，在人數眾多的教室裡開著冷氣很舒適的上課，她告訴大家：動作跟著做，不須一次到位，因為對新來的同學來說有些動作是會有危險的，只要做到自己最舒適的就是好的練習，才不至於會有運動傷害的問題，運動是長期的一切慢慢來。

瑜珈教室上課時段非常多，第二次去上課時段是另一位老師，她把我們這些才上一、二節課的學生，跟學了七、八年的同學一樣要求不說，又不開冷氣只開送風，在人數眾多的教室裡，流汗不說空氣真的很糟，過度拉筋一個小時後我好像受傷了，流汗加上汙濁的空氣感覺有點呼吸困難，突然間我噁心想吐，因此無法撐到下課時間，我只得趕快離開回家，以後我再也不敢在第二位老師上課的時段去上課了！

跟第一位老師上了一個多月，我覺得自己氣色好多了，我去拍了11月17日在國家演奏廳演出「趙怡雯中提琴獨奏會 ─ 英美珠玉之作」海報，特別提前跟大家一起分享！

趙怡雯中提琴獨奏會 ─ 英美珠玉之作   http://www.artsticket.com.tw/CKSCC2005/Product/Product00/ProductsDetailsPage.aspx?ProductId=hx0fZA09nGckHUXCs7NTBQ 兩廳院購票網 http://www.artsticket.com.tw/CKSCC2005/cart/cart00/ShowMap.aspx?PerformanceId=rotyiUrPteS0BUlEiX0aEw 如有任何演講或演出邀約，歡迎email到 yiwen.chao17@msa.hinet.net