這幾天睡不好、不能吃，我覺得自己這一段日子以來面對病痛的努力，好像都沒有用，甚至偶爾會興起「跳下去很容易」的悲觀想法，揣想著應該去看看精神科，或許已經輕微憂鬱了。

看到這篇文章的人，能不能給我鼓勵？我需要讓自己撐下去的力量。