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屏東太極拳研習

心情隨筆｜雜記　2012/09/18 13:20:57

      學習太極拳有一段時間了.承蒙中華民國太極拳總會推廣全民運動舉辦B.C級太極拳教練研習檢定,讓學習太極拳者更有機會學習並肯定自我學習成果.

      9/16清晨4:30整裝待發.乘坐5:14火車前往屏東.屏東研習地點為大同中學.下午再乘坐4:56火車回台東.整整一天的時間都在與太極拳打交道.腦海裏也全是太極拳.現在想想還真有點入迷了.但太極拳就是有它讓人入迷的地方.也很值得男女老少大家一起學習切搓.

    9/22與9/23還有二天的研習並檢定,希望能有所收穫且能通過測驗.

    罹癌過後才認真的打太極.發現太極博大精深---內練"精氣神"外練"圓鬆整"以意為主,以腰領導全身.這是一個修心養性.療病健身.禦侮自衛的優美藝術.

    太極拳千變萬化,概括雖只有八法"掤.履.擠.按.採.挒.肘.靠"就能衍生出各套拳路與拳法.更能修練出各人涵養.

    東西的好要各人各自領略.祈願大眾能身體康健,延年益壽.

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