濃情~文章“下方”點開播放器聽音樂 繽紛 梅琪仁 小小茉莉 Claudia馬姐 fllf 访客 行旅人
手三里穴
位置
手肘彎曲處往手掌方向約三橫指寬處
功效
緩肌肉 關節痠痛 寒冷麻木
按法
早上剛起床循環較差時做
以指腹按壓穴道 每次約 15 ~ 30秒鐘
感覺痠痛時可按久一點
按摩前用熱毛病先敷一下
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