昨晚練瑜珈時

當老師拍打我的胸口時覺得刺痛難耐

事後

老師說有時就是要痛到極致

當下

或許累積許久的阻礙就會通了，無論是身體的或心靈的

因原先身體的疼動就是一種"舊秩序"

痛到極致，過了當下那一刻

才會有新的開始

這段話

事後想想很有深意

人常以為無法忍受痛苦

就想逃避

其實僅能逃得一時

似乎只有"面對"

去經歷那歷程

就會有答案出現

這與心理學的概念是一樣的

嗯

痛到極致

在練瑜珈的過程中

期待自己可以體會到當下那一刻