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關於這堂「幸福課」
2012/02/02 19:07:49瀏覽544|回應0|推薦7

朋友轉信-

Open Harvard Courses(哈佛大學的開放課程)中有一門課-Positive Psychology(網路翻成「幸福課」),授課教師是Tal.Ben Shahar

 

這個課的內容對這個階段的我,感覺上特別的有用。在網路上看整堂課程的文字紀錄,然後把一些很有感受的話記下來,陸陸續續的分享給大家吧!

 

    應該關注「信息」本身

    做最好的自己

    真的相信自己

    你會思考能夠融入你的生活的想法和事情嗎?

    專注力

    適應力

    我最擅長的是什麼?(也承認弱點)

    經歷痛苦之後,我會行動,我會負起責任

 

待續

( 心情隨筆心靈 )
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