林書豪能在NBA起飛，

甚至於昨天對暴龍一役演出「絕殺三分球」，

絕非是運氣好，而是來自於苦練，

林書豪私人體能教練庫斯特洛(EJ Costello)，

就揭開林書豪能夠成功的秘密，賽季結束期間，

苦練「投籃」及「體能」兩大利器。

 上個球季林書豪在勇士隊並未獲得重用，

球季結束後，他從去年5月到9月之間，

就在加州接受庫斯特洛的重量訓練，

一周四天，每天數小時的不斷練習，

歷經無數次的投籃練習及體能訓練，

讓林書豪有了準確跳投功力，及不輸其他NBA球員的體能。

庫斯特洛說：「我覺得他應該跳投多一點，

他可以切入投籃，但他其實跳投非常好，

我希望能見到他多一點的跳投。」

昨天林書豪在對暴龍最後致勝一擊，就是展現了跳投練習的成果。

林書豪的體能對抗性，也是讓人吃驚之處，

在上場那麼久的時間，還要跟強悍的NBA球員身體對抗，

沒有充分體能訓練，是做不到的。

庫斯特洛說，「他的體能真的非常好，

他的上半身已變得更為強壯，

且在防守時能很好控制身體力量的運用，

可以看見他右臂擁有的強大力量。

當他身體力量加強時，他只會變得更強。」

而這一切都源自於林書豪肯下苦工去訓練。

『台上一分鐘，台下十年功！』

謝謝聯合晚報的報導,與大家一起分享和激勵

大家一起加油!在任何時刻努力著,你我也許有一天

也像豪豪哥哥,好厲害,發光發熱

(PS:我們家現在都這樣稱呼林書豪喔!)