乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北文山乳暈粉嫩設計ptt老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北新店乳暈粉嫩設計工作室推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園八德淡化乳暈工作室工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北三重淡化乳暈網友老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北松山淡化乳暈網友老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，桃園淡化乳暈設計網友老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

正上班時，媽打來電話：“我看到一件衣服，好看得很！我想給你買一件。”媽在電話那頭興沖沖地說著那件衣服的好，電話這頭的我卻聽呆了。媽給我買衣服，那是多遙遠的事了，遙遠得就像一則始祖神話。 六十歲的媽媽懂得衣服大方又要謙和、端莊又要時尚的元素嗎？我想了很多，但頓了頓，我還是說：“好，你買吧。” 下班回到家，媽媽立即拿出那件衣。那是一套民國風格的衣服，絲滑的料子，米白的顏色，半開的荷花圖案。我一直想不明白，平常穿衣服比較老土氣的媽，她怎么懂得欣賞這種典雅的美呢？而且主要的是衣服花了七百多塊錢，而媽的衣服從不超過一百，她總是揀地攤上幾十塊錢的買。即便這樣，一件衣服她要穿上好幾年甚至更久。記得我拿了第一筆工資，給她買了一雙棉鞋，當她知道那鞋子花了一百多塊，還說了我一頓。當然，我知道她是歡喜的，她摩挲那鞋時，眼里的欣悅泄露了她最真實的情感。現在，她卻會給我買她大半輩子都沒舍得買的這樣貴的衣服。 我想起去年帶著女兒回家陪父母過年，我總是為一些無關緊要的事奔忙著，我想，父母才六十出頭，與他們相處的時日還長。但在紅塵鬧市行走數載，我漸漸明白這世上是沒有什么事物經得起時光的敲打。 晚上臨睡時，我看了看媽媽為我準備的清爽的床，對她說：“媽，我多想永遠長不大，這樣就能夠天天享受你的愛了。”媽媽實在高興，一會兒站起，一會兒坐下，一會兒又在床上添上一床毛毯，說這樣我就不會冷了，其實那被子已經夠厚了。只是像小時候她為我鋪床疊被這樣一件小事，竟讓她高興成那樣。 我忽然明白是我授予了她做母親的權力了，不，是交還，這本該就是做母親的權力。但什么時候起，我剝奪她這項權力了？ 小時候，她可以給我買好吃的、可以用紅綢子幫我扎各種好看的辮子，可以牽我摟我抱我擁我入眠，以一個母親天經地義的權力。但一眨眼，那女孩就大了，大到她再也不好擅作主張牽她的手。 我忽然明白，做一個母親注定是這世上最孤單的。孩子小的時候，她的心是充盈的，手是充實的，因為她的心有孩子可以去愛，她的手有孩子的手可以去牽。但這權力是一把握不住的沙，還沒回過神來，就漏光了。孩子漸漸長大，在時光的枕木上漸行漸遠，留給母親一個毫不留念的背影，而那癡心的母親，卻依然站在原地從未離開，深情凝望她漸行漸遠的孩子。 我們已讓母親的心空置太久，手亦空落太久。讓我們還權于母，還做母親的孩子。和她拉拉家常，聊聊煩惱，聽聽她的嘮叨，貼貼她褶皺蔓延的臉，熱情“擁抱”一罐她親手做的咸菜，央她做一雙土里土氣卻溫暖、愛意滿滿的毛鞋……用這些童稚時的依戀，告訴她：我們不曾遠離，我們一直是她可親可愛的孩子，不管風華正茂，抑或兩鬢白發。 >>>更多美文：心情故事

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