保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

• 女性
• 男性
• 中性

• 多入組
• 箱裝

• 即食

• 無字號

• 錠劑
• 葷食

• 卵磷脂
• 龜鹿
• 其他

• ◆品名:天良龜鹿雙寶精華錠
  ◆主成份:龜板萃取物、鹿角萃取物
  ◆其他成份: x
  ◆內容量:30粒/盒
  ◆原產地:台灣
  ◆保存期限：3年
  ◆有效日期：以消費者收受日起算, 至少距有效日期180日以上◆食用方法:每日2~3次，每次2~3粒；三餐或早晚飯前、飯後食用。
  ◆營養標示：
  每一份量 0.5公克(1粒)
  本包裝含 30份
  每份 每日參考值百分比
  熱量 1.6大卡 0%
  蛋白質 0.3公克 0%
  脂肪 0公克 0%
  飽和脂肪 0公克 0%
  反式脂肪 0公克 *
  碳水化合物 0.1公克 0%
  糖 0公克 *
  鈉 0.1毫克 0%
  
  ◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司
  ◆廠商電話:0800-251-197
  ◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F
  ◆保存方式:長時間在30度C以上的環境容易出現錠劑溢膠的現象，
  此現象並不影響本產品的品質，仍請務必存放於30度C以下乾燥陰涼環境，
  避免受潮及陽光直射
  ◆注意事項:本產品需儲存於30℃以下乾燥陰涼環境。
  ◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整
  ◆投保產品責任險字號 1722507ML000350

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熱點新知搶先報

... 當你為網名糾結時，我立馬想到「木棉」。理由有四，一是你的名字是「紅」。二是我上高中時給老山前線的戰士寫信，木棉花這個「英雄花」在我心裡裝滿了崇敬與感動。 三是紅彤彤的木棉花透露著愛情的光芒，我們網上見面會散發著甜蜜的味道。四是木棉花花語是：珍惜身邊的人，珍惜眼前的幸福。美麗的木棉花天上雲霞相映紅，從此，你成了我的木棉花，我時時刻刻都能看到你。 其實，在給老山前線戰士寫信之前，我對木棉花一無所知，對那個熱血沸騰的年代，木棉花才住在我心裡。我原來最喜歡的石榴花給木棉花讓位。從此，我的心中有兩種火紅的花相伴，我的「紅」更艷了。 木棉花開在心中，你成為我的最愛，那種幸福無法用語音描述。回想我們一起走過的歲月，你我相互扶持，牽手款款而來，生活是如此甜蜜，我像飲了醇酒一樣，陶醉著。 你人好，善良，對父母孝順。你的孝德在我們老家得到鄉鄰的讚賞。你生在城裡，我長在農村，你一個城裡姑娘嫁到農村，從不彈嫌家裡的衛生條件。回到農村，燒火做飯，打掃院子，風風火火。見了左鄰右舍，笑容可掬打招呼。 ... 給父母買東西、給生活費從不吝嗇，對待兄弟姐妹非常厚道。每年冬天都會把父母接到西安過冬。父母經常說他們因有這樣的好兒媳非常有福氣，他們都想推薦你參加好兒媳評比。 記得有一次我去我舅舅家，舅家鄰居搞清我身份後告訴我：聽說你娶了個好媳婦，像你這麼好的媳婦，在咱這十里八村都找不到，好多城裡姑娘到農村挑剔，不在家住，見面不打招呼，更別提接老人去城裡享福。 你不知道我當時聽了後，心裡有多高興。因了你的孝順，我們一順百順，事事隨心。 你工作認真負責 ，幾乎年年都是先進，同事誇你能幹隨和，合作夥伴誇你沒架子，是個嫽人。不管年齡大小，他們都稱呼你「張姐」，我說好有「鄧大姐」風範！ 你從小學到大學都是班長，他們想找誰首先會找你，他們有啥事首先會問你咋辦。你的熱情感染了許多人。我說你好有「阿慶嫂」的魅力！ 你我牽手走過20多年，咱倆都不是浪漫的人，情人節沒有給你送過花，結婚紀念日頂多就是一起出去嗨一頓，生日也就是買個小蛋糕，吃自己做的長壽麵。我們的日子平淡無奇，除了工作，生活就是一起買菜、做飯、散步、聊家常。 ... 我們奢望很小，自我感覺我們家還是非常溫馨，舒適的。我們有時也會拌嘴，但很快就會隨風而去，我們又好的像一個人。因有你這株木棉花照耀，我們家亮堂溫暖舒適。 生活需要陪伴，需要溫暖，需要鼓舞。生活中難免有不如意，有委屈。咱倆約定，我們是彼此的燈，一定要照亮對方，讓彼此從昏暗中走向光明。你常常說：人的心態很重要，好的心態才有好的結果。 心態改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變;習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。我們相互陪伴著、溫暖著、鼓舞著，化解生活的煩惱，讓煩惱隨風而去。 我們的性格也在彼此磨合中趨於一致，三觀趨於一致。小時候睡在父母身旁，踏實香甜一覺睡到自然醒。現在有你在身旁，我才能酣然入睡，有小時候的美妙感覺。 父母走了，你接起父母的接力棒，給我一個溫暖的家，讓我感動，讓我感激，讓我幸福到永遠。一路走來，我們同歡樂，共憤怒，有時看到一美景都會異口同聲喊出同一個詞，會心一笑，幸福不過如此。 ... 心地光明增福壽，精神爽朗招康寧。我倆都屬於那種大不咧咧，心直口快之輩。對待任何人都如兄弟姐妹，有好？有壞？有些人不願意聽忠言，更不願意聽諍言，尤其是某些領導喜歡聽溜須拍馬的讒言。 我們做不到，又不想改變自己，只有回家失意一番，第二天該幹啥幹啥。我們常常說的一句話是：不做虧心事，半夜不怕鬼敲門。睡覺踏實，身體健康，福壽康寧不請自來。 我們過小日子，沒有大追求。連培養孩子都是要求努力了就行，不過多關注結果。不讓孩子補課，不讓孩子熬夜，讓孩子記住生命高於一切，健康高於一切。看著孩子健康快樂成長，我們相視一笑說孩子給咱省大錢了！ 外面楊柳依依，心中的木棉花開得撕棉扯絮，忍不住貪婪地呼吸一口清新的空氣。寫到此，心裡暖洋洋的，甜絲絲的，幸福的場景在腦子裡晃來晃去。 凡人寫小文章，凡人有小期盼。我希望我們的生活像蜜蜂一樣見花就甜蜜、希望我們的生活溫暖親切簡單快樂，當然也希望我們的生活像木棉花一樣紅紅火火！

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文章來源取自於：

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