保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Laler菈樂】EX版-日日輕控x1入+夜夜爆燃x2入-共90顆這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Laler菈樂】EX版-日日輕控x1入+夜夜爆燃x2入-共90顆的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

• 中性
• 男
• 女
• 成年

• 多入組
• 盒裝

• 無字號

• 膠囊

• 益生菌
• 山苦瓜
• 綠茶素
• 兒茶素
• 牛蒡
• 枸杞
• 山藥
• 黑豆
• 青木瓜
• 酵素

• 台灣

• 1.商品組合/規格：Laler【EX版】日日輕控 專利舞菇膠囊x1入(30顆/盒)+夜夜爆燃 超孅辣木葉膠囊x2入(30顆/盒)
  2.商品品名：Laler【EX版】日日輕控 專利舞菇膠囊x1入(30顆/盒)+夜夜爆燃 超孅辣木葉膠囊x2入(30顆/盒)
  3.商品重(容)量：【日日輕控】527毫克/顆；30顆/盒【夜夜爆燃】562毫克/顆；30顆/盒
  4.內容物名稱(成分)：【日日輕控專利舞菇膠囊】主成分 綠茶萃取物、麥芽糊精、阿勃勒萃取物 (阿勃勒萃取、糊精)、瓜拿納萃取物(瓜拿納萃取、麥芽糊精)、酵母萃取物、金針菇萃取物 (金針菇萃取、阿拉伯膠)、舞茸萃取、難消化性麥芽糊精、花生膜萃取粉、亞麻仁萃取粉、二氧化矽、硬脂酸鎂 膠囊成分-明膠、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦、純水、甘油、食用黃色四號、食用紅色六號、食用藍色一號 【夜夜爆燃 超孅辣木葉膠囊】主成分 阿勃勒萃取物(阿勃勒萃取物、糊精)、麥芽糊精、益生菌(益生菌、大豆粉、酵母萃取、D-山梨醇、D-甘露醇、大豆纖維、精胺酸、玉米糖膠)、覆盆莓萃取物(含覆盆子酮)、百種蔬果發酵物（麥芽糊精、蔬果發酵物（鳳梨、番茄、木瓜、葡萄、梅子、番石榴、檸檬、葡萄柚、甜橙、椪柑、龍眼、桃子、胡瓜、南瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、胡蘿蔔、地瓜甘藷葉、小黃瓜、大白菜、小白菜、高麗菜、蓮霧、桑葚、青椒、甘藍、芹菜、西洋芹、青江菜、黃豆芽、芥藍、豌豆、紅棗、荔枝、火龍果、奇異果、蘋果、百香果、花椰菜、馬鈴薯、薑、蕃薯、甜菜根、山藥、香菇、玉米、空心菜、秋葵、李子、黑豆、茼蒿、菠菜、甜椒、茄子、筊白筍、菜豆、敏豆、紅鳳菜、球莖甘藍、牛蒡、莧菜、萵苣、金針菇、黑木耳、諾麗果、卡姆果、草莓、藍莓、巴西莓、洋蔥、柑橘、香蕉、白葡萄、甜瓜、西瓜、青木瓜、哈密瓜、洋香瓜、柳橙、茂谷柑、波羅蜜、日本蜜柑、青梅、蘿蔔、山芹菜、蕹菜、青花菜、結球萵苣、芥葉萵苣、半結球萵、花胡瓜、山苦瓜、結球白菜、油菜、芥菜、蚵白菜、扁蒲、胡蘿蔔葉、五葉松、咸豐草、石蓮花、仙人掌果、愛玉、腰子草、花生莖、蘿勒、川七、黑棗、破布子、枸杞、珊瑚草、大麥草、小麥草、當歸、川芎、熟地、白芍、蔓越莓、覆盆莓、櫻桃、黑醋栗、醋栗）、檸檬酸）、菊糖、二氧化矽、硬脂酸鎂、黑胡椒萃取、辣木葉萃取、奧勒岡草萃取
  5.食品添加物名稱：-
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：Laler
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區新台五路一段96號15樓(C棟)
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-26969112
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：F-166538312-00000-7
  12.投保產品責任險字號：1000字第07PR000142號
  備註欄：【日日輕控 專利舞菇膠囊 注意事項】每日食用請勿超過兩顆，食用期間應多補充水分及新鮮蔬果並減少澱粉攝取量 孕婦哺乳、幼童、腸胃炎、消化性潰瘍患者、心血管疾病患者、甲狀腺抗進者及體質虛弱者請勿食用 【 夜夜爆燃 超孅辣木葉膠囊 注意事項】每日食用請勿超過兩顆，食用期間應多補充水分及新鮮蔬果並減少澱粉攝取量 孕婦哺乳、幼童、腸胃炎、消化性潰瘍患者、心血管疾病患者、甲狀腺抗進者及體質虛弱者請勿食用

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現在，因美政府抗疫無能，美國人開始用生命為它買單了 ... 國際社會一直在關注美國新冠病毒肺炎確診病例累計總數，據約翰斯·霍普金斯大學數據顯示，截至美國東部時間28日18時02分，美國累計確診121117例，單日新增確診超過2萬例。 卻忽略了另外一個非常重要的數據，那就是日趨增加的死亡病例。概略算起來，北京時間3月26日21：00分，美國確診病例累計死亡1041例；27日21：00分，美國確診病例累計死亡1312例；28日21：00分，美國確診病例累計死亡1707例；29日21：00分，美國確診病例累計死亡2196例。 顯而易見地，美國確診病例死亡人數是逐步地增加的，由最初的個位數，到後來的兩位數，現在，是每日2百到3百、4百至5百地遞交上升。需要指出的是，這還只是美國疫情剛剛爆發的初期，根據其他歐洲國家已有的先例，10天之後，將不可避免地出現「井噴」現象。 尤其是，用來挽救生命最重要的醫療設備——呼吸機，美國已是嚴重缺失，雖然特大統領已經「嚴令」美國通用汽車公司來進行生產，然而，已是「遠水救不了近火了」。 這就意味著，美國普通人、尤其是確診患者，將面臨著極有可能用自己的生命，來為美國當初面臨疫情「毫無作為」的「愚蠢行為」買單了；用生命來為其買單，毋庸置疑地，這個代價太高了，高得無法令旁觀者都無法接收；更遑論身在其中的人了。 美國現任政府抗疫無能，其箇中原因，無法探究；然而，外界仍可以從日本副首相、財相麻生太郎在一次日本眾議院財政金融委員會會議上的講話，可以窺一斑而見全貌。 麻生太郎說，「在那一周後舉行了G7財長電話會議（3月初），我（麻生太郎）問『你們（其他6國）有什麼想法？』，鄰座上（的人）說『和我們沒關係。那是黃種人的病，不是我們的病。』」將西方國家根深蒂固的「事不關己，高高掛起」，表現得一覽無餘。 現在，新冠病毒肺炎這個人類的共同「敵人」，早已將歐洲、美國等打得趴在地上，並不會因為他們是「白種人」或是「身份高貴」，都無差別地淪陷了；甚至於，有的國家都已經投降了，比如瑞典。 由於傲慢和偏見，在未來兩周時間裡，將不可避免地付出慘重代價。 在這些國家裡，因美國巨大的新增確診病例基數，和毫無準備的預防措施，以及聯邦政府與州政府之間、共和黨與民主黨之間不斷不停地「扯皮」和「推諉」，美國普通民眾、尤其是確診的美國患者，其中將有許多人，恐怕極有可能步義大利累計死亡人數的後塵。 承平太久，一些國家和政客，連一點「憂患意識」都沒有了。 除了「嘴炮」，還是「嘴炮」。 在一陣陣嘴炮中，西方普通民眾有些人最終化作一縷縷白煙。

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