正確地挑選床墊可大大提升大家的睡眠品質。傑出的床墊提供大家身體充裕的支撐作用，使大家睡眠時能更加放鬆，那樣一來平常身體酸痛的情況就能夠有用地降低。市面上具有很多床墊品牌，PTT 上也常常看到床墊的推薦文，如果微微搜尋便能發覺，床墊依照構造分連結式、獨立筒式、串聯式及高回彈式等。經常被推薦的床墊種類許多，但是絕對不能僅是依據網友推薦便選擇相同的床墊，由於每個人對床墊的愛好都會不同，務必自己查找床墊的知識，並且依照自身的需求選擇適合的床墊。

大家經常看到的硬式彈簧床或者是傳統彈簧床其實都是稱做連結式彈簧床。傳統式彈簧床的製作流程是每個彈簧先用鋼線串聯，床墊的彈簧網會接著被組成，最後再運用鋼條固定邊緣。由於傳統式彈簧床中的彈簧所有都會一併串聯，它的支撐作用和耐久能力皆會比較高。不過使用連結式床墊的時候，如果翻身便會干涉一起睡覺的人，因此近期不少人都會推薦挑選獨立筒床墊。

獨立筒的構造是袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。和傳統式彈簧床不相同的是，獨立筒彈簧結構使彈簧僅能對施壓部位提供支撐，因而能夠達到不干預一起睡覺的人。獨立筒能提供最優良的支撐能力和舒適度，並且獨立筒有非常大的挑選彈性，包括單雙人或是特大兩個類型，以及不相同的軟硬水準皆是可以根據自己喜好挑選的。因而很多PTT鄉民推薦大家選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。

◆推薦入手使用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦各位不要因為鐵製造的彈簧床墊較便宜就任意購入，由於鐵製的彈簧床墊會比較容易產生塌陷的情況 。

◆買彈簧床墊的時候一定向商家拿保固書，那樣一來才能夠保護自己的權利。

◆在床上進行跳躍的動作，以防讓彈簧床墊的支撐構造損壞。

◆推薦每30天就將床頭與床尾調換方向，使彈簧床墊受力能達成平均的效果。

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