每天辛勤工作、努力生活的你

是不是總會忘記善待自己的身體，安排時間好好放鬆呢？

最近可能加上換季變化大，平常就有職業病的腰酸背痛變的更嚴重

常常覺得後頸和腰好硬好卡！好幾次下班回家躺床

就覺得從這兩個地方往四處竄出強烈痠痛～～

上週朋友約我假日一起去做全身按摩，說要推薦我一家台中按摩超厲害的私藏名單

而且不單純只有全身指壓按摩，是結合推拿的日式技術

原本我是不太敢給人推拿，但既然有內行的在地人掛保證，而且他一直跟我強調不會痛，就讓我的一把老骨頭來會會這台中按摩名店吧！

一樂整體x骨盤｜台中日式按摩｜無痛整復｜腳底按摩｜腿部按摩

店家地址：台中市西區公益路333號

營業時間：10:30-23:00（春節依公告公休）

預約電話：04 2320 2333

>>課程介紹&線上預約

>>價目表

這家台中按摩推薦名店「一樂整體x骨盤」位於公益路上，從裡到外都是日式建築風格

據說是中部按摩會館引進日式按摩技術的開山始祖，主打溫和、量身評估每個人的身體狀況來按摩

並由人體重要的兩大根基「頸椎＆骨盆」做調整，幫助身體恢復原本的正常狀態不歪斜（剛好就是我痠痛的兩部位啊！）

朋友這次有預約，實聯制進門量體溫消毒後在櫃檯報到

服務人員讓我們換上拖鞋，然後填寫基本資料表

上面有提到目前最不舒服的部位、是感到僵硬或痠痛、無法伸直或腫脹等

是先了解我們各自的疲勞狀況，之後再根據它來進行按摩課程，很有客製化的feel！

聽說原本這時也會先招待一杯特別的甜菊熱茶幫助放鬆身心

因為疫情關係禁止飲食就沒有提供了，好可惜呀

寫完就可以去換上輕便衣服囉

一樂整體所有環境都很一致整潔，帶暖色燈給人更舒緩的感覺

雖然沒有獨立包廂可以使用，但每個按摩床位都用簾子或是布幕隔開

整體也不會太過昏暗有點怕怕，也比常見的氣派包廂更多幾分溫馨感～

我們這次都是選擇全身指壓按摩整復的招牌【整體根本課程】60分鐘

前30分鐘第一位師傅先做全身指壓肌肉放鬆，後面要做整體推拿時也會更和緩

師傅手的巧勁很好，點點到位，不需要大力按壓就讓我有層層打通的感覺！

按摩最怕全都靠蠻力的師傅啦～感覺得到師傅的深厚內力，小女佩服佩服啊！

接著重頭戲來了，第二位師傅負責全身推拿，開推之前還做了很多歪斜測試

脖子肩膀的僵硬程度、上身抬舉狀況、還能看自己有沒有高低肩問題

如果你的脖子有問題，趕快來！！師傅用日式推拿技巧三兩下就讓你覺得整個超鬆

雖然看起來有點可怕，但師傅動作前都會告知現在要做什麼，下個動作怎麼配合節奏

完全很放心給師傅處理，聽到喀喀喀之後你就知道那是舒爽的聲音…..

調整完頸椎和上肢之後，會移駕到另一張直接從日本進口的正統日式按摩床

配合它的升降功能來做下半身日式推拿，準備好就開始喬骨盆啦～

開始前一樣會測試你的重心、骨盆位置和不當施力等問題，還有長短腳測試

師傅很貼心說這張床的聲音會有點大，請不要嚇到，很可愛哈哈哈

最後課程結束，師傅還跟我說關於我身體痠痛的狀況，平常姿勢不正、應該避免什麼，

還有平常運動不夠，核心沒力也是造成腰痠背痛的原因！！（完全被說中）

先前從來沒做過推拿，跟印象中可怕的傳統推拿有很大的差異

出來整個人也有點睡眼惺忪，全身按摩過後非常舒暢欸～

以前說到台中按摩都會想到春不荖、不老松等等這些連鎖集團居多，這次來一樂整體x骨盤，體驗日式技術真的別有一番舒爽

如果你也常會坐姿不正確、愛盤腿翹腳，或是上班久站久坐很酸痛的職業病，找一天就來試試這間別具特色的台中按摩會館吧～

一樂整體x骨盤

店家地址：台中市西區公益路333號

營業時間：10:30-23:00（春節依公告公休）

預約電話：04 2320 2333

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>>價目表