這一天的哲學課，教授站上了講台 , 他卻不發一語，只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。 接著他拿出了一袋高爾夫球 ,他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡 , 然 後 教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了 , 學生們當然是同意。
 
 
     接著，教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石 , 他慢慢地把鵝卵石往罐子倒邊倒邊搖，不一會兒 , 所有的高爾夫球間的縫隙 , 竟也都填滿了鵝卵石。這時，教授又問學生同不同意 , 這個美乃滋罐子已經是滿了？？？學生當然是同意。
 
     可是，話才剛說完 , 教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子 , 教授又用同樣的方法 , 邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。教授又問了大家同不同意 , 這回罐子是真正的滿了？？？同學說應該是全滿了，沒有空間了。
 
      想不到同學才剛答完話 , 教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來 , 開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒 , 直到兩杯咖啡全部到進罐子裡，一滴也不剩。
 
    倒完咖啡後 , 教授笑著對同學們說：『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』同學們也跟著笑了起來 , 就在整個教室的歡笑聲裡 , 教授說話了『你們知道我今天做這個表演，是要告訴你們什麼嗎？我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理 , 一個關於我們一生的哲理。

   這個美乃滋空罐就是我們的人生 , 高爾夫球就是我們生命中的一些大事情 , 例如：上帝，家庭，小孩，朋友，健康，還有你的摯愛。生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的 , 可是要是缺了這些大事情 , 我們的生命根本沒有意義。
 
      小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情 , 例如：工作，房子，車子等等東西。至於那細沙子就是我們生命中的小事情 , 那些細微不重要的瑣事。
 
      今天我的表演....如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子 , 那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石 , 同樣地，如果我是先倒鵝卵石 , 那也是會沒有空間好給高爾夫球。
 
       我們的生命就是這樣的 , 如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上 , 你就不可能有時間去處裡重要的事情。所以，我們該多花時間去注意 , 那些會關係到我們快樂與幸福的事情  .
  
        多跟我們的小孩一起 , 多去陪陪我們的父母、祖父母，多些時間給家人 , 多注意自己的身體健康 , 不要擔心家事做不完 , 不用擔心房子還沒粉刷 , 不要擔心花園還沒整理
  , 我們會找到時間來做這些事情的 , 先多花些心思在那些重要的大事情上吧!!
 
     生命只有一回 , 我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚 , 生命才會有意義 , 教授說到這裡 , 有個同學舉手了.... 教授，那兩杯咖啡又代表著什麼呢？

      『我很高興你問這個，』教授回答道 , 這兩杯咖啡就是要告訴我們 , 不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿 , 我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的！ 我們的一生似乎總是這麼的忙 , 有這麼多的事情要處裡 , 似乎是一天的 24 小時總是不夠用？如果你還是這麼想的話 .

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