那天無意間看到踏輕鍋物的介紹，特別是這道蝦黃厚薑母鴨，光是名字就讓我瞬間動心。薑母鴨本來就是冬天的經典鍋物，但加上蝦黃這個「點睛之筆」，光用想像的就能感受到湯頭的濃郁層次。

回家後，我立刻跟老公分享相關照片，眼神透出期待的目光，以及我想要吃這個的語氣，我老公聽完，沒等我說完就笑著點頭，說：「買都買，趕快入手一包回來試試！」於是，我們決定這週末就在家裡煮上一鍋蝦黃厚薑母鴨，好好犒賞自己，也順便享受一下那種餐廳級的美味暖湯。

說真的一打開踏輕的蝦黃厚薑母鴨調理包，我第一眼就被它的「份量」給震撼到了！這薑母鴨的尺寸完全不手軟，鴨肉塊頭飽滿又扎實，讓人不禁感嘆這實在是太有誠意了！光是看著這一大包滿滿的食材，就彷彿能感受到濃厚的湯底與鮮嫩的肉質即將在鍋中綻放出完美的風味。更讓我驚喜的是，裡頭不只有厚實的鴨肉，還能看到微微蝦黃的點綴，這樣的組合根本就是對「進補」和「美味」的雙重感受啊！

這邊要來講一下蝦黃厚薑母鴨的細心之處，除了它的美味與便利吸引我之外，最讓我安心的就是他們特別用心的食材選擇——這鍋裡絕對 沒有鴨頭、鴨脖子、鴨屁股 這三個部位，吃起來更健康、更放心。

首先是鴨頭，雖然有些人覺得鴨頭的肉質特別，但實際上它的脂肪和膽固醇含量較高，吃多了容易讓血脂飆升，對心血管健康造成負擔。而且某些鴨頭還可能因環境因素累積重金屬殘留，這點總讓我有些顧慮。所以，踏輕選擇直接不加入鴨頭，讓人吃得更無負擔，也避免了這些健康疑慮。

再來是鴨脖子，它是淋巴和毒素容易累積的部位，儘管烹煮可以減少風險，但想到代謝廢物可能殘留，還是讓我有點擔心。而市場上有些鴨脖子產品經過過度加工，添加了大量鹽分和香料，吃多了對腎臟和心血管也不好。所以這次看到踏輕的薑母鴨完全避開了這個部位，真的讓我吃得更安心。

最後是鴨屁股，它雖然脂香四溢，但其實是脂肪含量最高的部位之一，長期攝取容易導致肥胖和血脂異常，甚至增加脂肪肝風險。而尾脂腺本身還可能殘留油脂分泌的代謝廢物，光是想到這些，我就會打消念頭。踏輕直接將這部分剔除，讓湯頭和肉質的品質更純粹，吃起來一點都不油膩。

踏輕蝦黃厚薑母鴨 真正做到了把「美味」與「健康」結合在一起，選用優質鴨肉部位，讓人不必擔心吃進多餘的脂肪或潛在的健康風險。

說了這麼多，就要看我老公下廚的英姿啦

說真的，鍋子已經是我們家最大的，還是裝不下，實在誇張的大，但….總是覺得有什麼地方怪怪的…以及不安感…

老大，你要退冰後再煮啊，一整隻結凍去煮，要煮到明年嗎…..

我先生也太天兵了，以為這樣煮就可以了，結果我看了後面的說明，踏輕特別強調，退冰後，再將整隻鴨分解，再放到鍋子裡煮，看他手忙腳亂的樣子

實在很無言啊，結果我們把整隻鴨重新拿起來，放到砧板上，用菜刀慢慢剁，光是搞這隻鴨，就搞了40分鐘，重點是還沒下鍋喔…

所以使用說明真的要看仔細啊，不然會花很多前置作業時間啊…

歷經千辛萬苦，終於把整隻鴨放進去了，這時候，薑母鴨的味道才真正的散發出來，實在太香了，當蝦黃厚薑母鴨在鍋中緩緩滾開時，香味瞬間四溢，讓整個空間都彷彿被一層暖意包裹。

薑母的辛香最先竄入鼻尖，那股溫暖又帶著微微辣感的薑香，細膩而不嗆，彷彿冬天裡的一把火，讓人瞬間感到全身舒暢。緊接著，蝦黃的鮮甜香氣悄悄滲透出來，帶著一絲大海的清新與濃郁的海鮮風味，與薑母香交織在一起，完美平衡了整體的香氣層次。

湯頭翻滾間，鴨肉的獨特肉香也逐漸融入其中，帶出一種濃郁卻不膩口的溫潤香氣。這種香味不像一般火鍋那麼厚重，而是多了一分自然的清甜與深邃的層次，讓人忍不住深吸一口氣，感受這撲鼻而來的幸福感。光是聞著，就能想像那一口湯頭滑入口中時，薑的辛、蝦黃的鮮、鴨肉的甘，三者在舌尖綻放的美妙滋味。

有了蝦黃厚薑母鴨這鍋主角，當然少不了一些完美搭配的配料，讓整體風味更上一層樓！我跟先生精心準備了這些必備的食材，讓每一口都更加豐富有層次。

高麗菜
高麗菜是鍋物的靈魂之一！放入滾燙的湯頭裡，吸飽了薑母鴨的湯汁後，入口帶著清甜的口感，完美中和了薑母與蝦黃的濃郁，吃起來爽口又解膩，讓人忍不住多吃幾口。

茼蒿
茼蒿特有的香氣和柔軟的口感，放進鍋裡煮一下，就能吸附湯底的精華。它的草本香氣與薑母鴨的辛香形成一種微妙的平衡，讓這鍋湯更加清新、不膩口。

魚餃
魚餃煮進湯裡後，外皮軟Q滑嫩，內餡魚漿吸滿了濃郁的薑母湯汁，每一口都帶著海鮮的鮮甜與湯底的層次感，成為這鍋裡的小驚喜。

燕餃
燕餃則是鍋物裡不可缺少的經典配角！咬開後，肉餡的鮮香與湯頭結合，滿口都是濃郁的幸福感。外皮吸湯的口感特別討喜，讓整體味道更有層次。

玉米筍
最後，玉米筍是這鍋裡的點睛之筆，帶著清甜與脆口的口感，不僅增加了湯底的甘甜風味，也讓整鍋料理更清爽、均衡。

這些配料和蝦黃厚薑母鴨堪稱絕配，每一種都吸飽了湯頭的精華，讓人吃起來既滿足又驚艷。大自然的鮮甜、海鮮的濃郁和薑母的辛香在這鍋中融合得剛剛好，讓這一餐充滿了豐富的味覺層次與幸福感！

吃火鍋啊，最重要的就是那份開開心心的幸福氛圍。想像一下，寒冷的夜晚，一鍋熱騰騰的踏輕蝦黃厚薑母鴨在餐桌上冒著香氣，夾著自己喜歡的魚餃和玉米筍；另一邊，吃著煮好的高麗菜，配合湯底的辛香與鮮甜，在家裡緩緩飄散，然後坐在沙發追劇，簡直太完美啦。

踏輕鍋物，就是為了這樣的幸福時刻而存在。簡單調理、不費時間，卻能讓小家庭的餐桌瞬間升級為一場高級的美味饗宴。每一口都能品嚐到薑母的辛香、蝦黃的鮮甜，以及滿滿的愛與溫馨。

無論是平日的小確幸，還是週末的歡聚時光，踏輕鍋物都能輕鬆拉近彼此的距離，讓每個家庭成員都吃得滿足、笑得開心。

讓我們圍在餐桌前，享受那一鍋熱氣蒸騰的幸福滋味吧！選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨，讓愛與美味在你的小家庭中溫暖流動吧！

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踏輕蝦黃厚薑母鴨鍋物餐點準備寒冷的天氣，最能讓人感到幸福的，莫過於和家人圍坐在一起，享受一鍋熱騰騰的火鍋。這不僅是一頓飯，更是一份家的溫度。而踏輕的蝦黃厚薑母鴨，就是為這樣的小家庭幸福時光而生，讓你在家輕輕鬆鬆，也能煮出餐廳級的美味料理，讓每個人都吃得滿足、笑得開心。

踏輕蝦黃厚薑母鴨的調理包，從開封的那一刻起，就讓人充滿期待。份量十足的鴨肉厚實飽滿，光看著就覺得滿足。湯底中融入了細膩的薑香，微微的辛辣暖胃又暖心；而特別加入的蝦黃，將鮮美的海味巧妙地融入其中，讓湯頭更顯層次，喝一口便能感受到濃郁的精華在味蕾間綻放。這樣的滋味，不只是一道料理，更是寒冬裡帶給全家人滿滿幸福感的「暖心良方」。踏輕蝦黃厚薑母鴨肉質Q彈好吃嗎

對於忙碌的小家庭來說，踏輕的蝦黃厚薑母鴨更是完美的選擇。不需費時準備繁瑣的食材，也不用擔心料理技巧，只要將調理包放入鍋中加熱，讓湯底慢慢滾開，整間屋子立刻飄滿誘人的香氣。接著準備一些簡單的配料：高麗菜的清甜、茼蒿的草本香氣、魚餃和燕餃的軟Q鮮美，再加上玉米筍的脆口清甜，每一種都能完美吸附湯頭的精華，讓這一鍋滋味更豐富、更滿足。踏輕蝦黃厚薑母鴨適合鍋物美食推薦

當大家圍坐在餐桌旁，熱氣騰騰的鍋物一口接著一口，孩子開心地夾著魚餃，邊笑邊說「好好吃！」；伴侶輕輕地將煮好的高麗菜夾到你的碗裡，說著：「你最喜歡這個，快多吃一點！」這樣的畫面，簡單卻充滿溫馨，讓整個家的氛圍都被幸福填滿。踏輕蝦黃厚薑母鴨，不只是單純的火鍋料理，而是讓家人凝聚在一起的美味橋樑。踏輕蝦黃厚薑母鴨試吃口感分享

選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨，讓每一頓飯都能成為全家人的幸福時光。無論是週末的小確幸，還是平日裡的慰勞，只要有這鍋美味上桌，寒冷的天氣也能變得溫暖而有滋味。在家輕鬆品嚐高品質的鍋物，既省時又美味，讓你的家人感受到來自你滿滿的愛與用心。踏輕蝦黃厚薑母鴨適合冬季鍋物

這個冬天，別讓忙碌打亂你和家人享受幸福的時光。讓踏輕蝦黃厚薑母鴨陪伴你的每一頓餐桌時光，讓家的味道變得更豐盛、更溫暖！現在就為小家庭準備這一鍋，開啟你們的幸福饗宴吧！踏輕蝦黃厚薑母鴨試吃評價心得

皇覺寺小僧 在紅塵里跌跌撞撞修行 于日月的懷抱中 參透 云淡風輕 徘徊金陵兒時的夢 城破時，婉凄的叮嚀 演繹著人間 感人肺腑的離別之情 橋岸那紅花 橋下那卿雅 青絲兒時歡 一別白發終無重逢涯 菩提樹下 Di^pam!kara落下那滴淚 滿天虹霞 羞紅了誰的臉頰 無邊夕陽觸摸接水連天的惆悵 歲月的朝陽 好生，風輕云淡 儀表堂堂的魯莽之夫 雄衷的信 一諾千金 小僧的白馬 驅散漠北韃靼 那看起來，弱不禁風的臂膀 總能在千軍萬馬中 萬夫不當 木魚聲聲禪意 難以割舍 搖搖欲墜的情 敲碎了小僧的夢 >>>更多美文：現代詩歌

歡樂的火把節 文/李治勇 農歷的6月24日到了，彝族人民迎來了一年一度的火把節。 這一天，人們一大早就穿上節日的盛裝，像過年一樣高興。大街上人來人往很熱鬧，中午人們爭先恐后地去看精彩的歌舞表演，斗牛比賽……大街兩旁擺滿了火把，等待夜晚的來臨。 夜幕剛降臨，人們就點燃了火把，頓時，大街小巷升起一條條火龍，把夜晚照得如同白晝，人們你追我趕，玩起了各種花樣游戲。廣場上，人們手拉著手圍著火把跳起大三弦，夜空中升起無數孔明燈。 火把燃盡了，人們開始抹花臉，老人、孩子、姑娘、小伙，個個抹得像小花貓。黑灰是吉祥如意的象征，誰臉上抹得多，就意味著誰得到的幸福多。 這夜石林成了不夜城。 歡樂采瓜蔞 文/陳宇航 今天，小記者參觀了瓜蔞生態園，我們坐的大巴車，不到20分鐘就把我們送到目的地。 到了瓜蔞地，一位姓黃的叔叔告訴我們：“這是襄陽唯一的一家瓜蔞生態園。”黃叔叔還為我們講解了瓜蔞如何做成藥材，瓜蔞為什么不可以生吃…… 摘瓜蔞的時間到了，但是我帶的剪刀太小，根本剪不斷瓜蔞的莖。我只好用手耐心地轉動瓜蔞，把莖里面的細絲一根根剪斷。終于，一個瓜蔞落了地。 我把摘下的瓜蔞雕刻成小朋友的臉，有笑臉、有哭臉……太有意思了。 長江邊的歡樂 文/楊由由 一個周日，媽媽神秘地說要帶我去個好地方。半小時后，車子開到一個完全陌生的地方，眼前的景象卻很迷人：滾滾的江水向東流，水光接天，一望無際，一片煙波浩淼的樣子，不時有白鷺展翅飛過……“啊，難道是到長江了？”我興奮地跳下車，撲向長江的懷抱。 進入灘涂剛走兩步，一些毛豆大的小蟹兒就淘氣地東逃西竄，引來一陣哈哈大笑。我們脫下鞋子，踩在密密麻麻的螃蟹窩上，走向長江。一路上，我和小螃蟹嬉戲、玩鬧著，還“順手牽羊”，捉了一只不甘束手就擒的小蟹兒。 在波浪滾滾的江水前，我們停了下來，開始摸小蚌兒。我們遇到了一對母女，她們拎著一個很沉的袋子，里面全是小蚌兒，女兒卻還在貪心地嚷嚷：“我要把長江的蚌兒全摸走！”爸爸從那對母女那兒學會了辨別什么樣的蚌是活的，于是我們又一次開摸。我用腳找，爸爸用手摸，我們把抓到的小蚌兒裝到了爸爸的帽子里。過了好一會兒，我正打算離去，突然看見一個很像龜殼的東西，因為膽小，我急忙把爸爸喊了過來，爸爸手一伸，拉出一只巴掌大的螃蟹，螃蟹還“咕嚕咕嚕”地吐泡泡呢，真逗人！ 夕陽西下，人們開始三三兩兩地離開了，我們捧著裝滿“長江鮮”的帽子，依依不舍地告別了長江。 歡樂雙山行 文/倪家哲 2010年10月4日，爸爸帶我去雙山島玩，我真是太興奮了，因為雙山島上可以燒烤，可以釣魚，可以騎馬……那兒的娛樂項目真是數不勝數，我懷著激動的心情跟著爸爸乘上了前往雙山島的輪船。 到雙山島了！爸爸駕著車奔馳在長江邊的柏油路上，我打開車窗，感覺一陣陣涼爽的秋風迎面而來，別提有多舒服了。一片片隨風擺動的蘆葦閃耀著翠綠色的光澤，令人心曠神怡。還有一些蘆葦是淡黃色的，就像是秋風中搖曳的風鈴。 開始活動了，爸爸先將要用的東西拿出來：釣魚竿、魚餌、燒烤的東西等。我們去了燒烤的地方――一個大而寬敞的棚子。里面一共有12個燒烤架，上面擺滿了各式各樣的食物，讓人看了直流口水。一切準備就緒，可以開始燒烤了。我先將海帶串、雞肉串、羊肉串、骨肉相連等我愛吃的食物加進一個好像“蒼蠅拍”的東西里，然后放在烤架上不停地翻轉、燒烤，由于木炭是有熱量的，所以它能將食物烤熟，但有時也會因為加油過多而著火。就像我們旁邊的那一家人，他們烤一會兒加一點油，烤一會兒加一點油……最后他們的食物都著火了。我將烤好的食物“轉移”到烤架，津津有味地吃起來，心里甜滋滋的。 那天，我們每個人都是“大胃王”，真是大飽口福。 難忘歡樂的春節 文/何奕寧 在爆竹聲中，我們迎來了中國人最盛大的節日——春節，家家喜氣洋洋，掛上紅紅的燈籠，貼上紅紅的春聯，忙忙碌碌…… 除夕夜，最精彩的就是放煙花了。我吃完豐盛的晚餐后，就和爸爸一起到院子里放煙花。我先點燃導火線，一聲巨響，我驚訝地喊道：“多美麗的煙花啊！”一會兒“天女散花”，一會兒“槍林彈雨”，七色的小球一顆顆落下，猶如一道道彩虹，把天空點綴成一朵朵鮮花，夜空頓時變得光彩奪目。 正月初一，以往我都是起得最晚的人，可這天我爭了個第一，因為我想去拿紅包。我連蹦帶跳地走到爺爺奶奶的床邊，說了聲：“爺爺奶奶新年好！”奶奶從枕頭底下拿出事先準備好的紅包給我，對我說：“新年好！祝寶寶身體健康，學習進步！”接著我又跑到爸爸媽媽那里，對他們說了些祝福的話，又得到了一個大紅包。 吃完早飯后，我和爸爸媽媽打扮得漂漂亮亮，一起去走親訪友。這無疑也是一件高興的事，我和親戚們一直玩到深夜，嘴里啃著美味水果，手里燃放著煙花爆竹。大家一起載歌載舞，忘情地玩個痛快！ 春節，多么令人難忘啊！ 歡樂的伊甸園 文/袁葉甜 我們的學校是一所花園式的學校，校園里一塵不染，一年四季花香撲鼻，沁人心脾，綠樹成蔭。 不知是不是春姑娘偏心，春天的校園格外美麗。那一朵朵美麗鮮艷的花兒和一片片嫩綠的葉兒伴著春姑娘送給我們春的芬芳和美麗，讓我們感到心情愉快。看看這兒，很美，看看那兒，也很美，使人不知疲倦，讓人流連忘返。每當上午第一節課下課時，同學們就會像一只只鳥兒飛出了籠子，向操場奔去，校園里頓時一片歡騰。 夏天來臨了，校園里又是綠的天下，正是這些新鮮的墨綠、碧綠、嫩綠……使夏日的炎熱少了很多。也因為這綠，吸引了更多的同學。上完體育課后，同學們大多聚集在樹下，三五成群地說著悄悄話，談談學習的問題，說說生活中的瑣事，真是別有一番情趣。 秋天是我們最喜歡的季節，我們大多聚集在樹下玩耍，到了深秋的時候，葉子被秋風吹落下來，飄飄悠悠，像一只只彩色的蝴蝶，伴著秋姑娘跳著歡快的舞蹈。冬天，如果下雪，薄薄的白雪落在紅色的琉璃瓦上顯得分外妖嬈！ 這樣美麗的校園給我們的課余生活帶來了無窮無盡的快樂，它就是我們的伊甸園！ >>>更多美文：好文章

人生最愜意的事情莫過于花前月下一壺酒，不問君之來處去向，不談君之紅塵俗事，與知己好友一飲而盡。望不盡的天涯路，訴不完的海角情，幾許滄桑，幾多失意，幾次遠足，恰可在時光的旋律里悄然起舞。 一直以來都恪守君子之交淡如水的信條，我想這就是朋友間最好的相處狀態。在彼此都可忙里偷閑的間隙，冰一壺酒淺酌深飲，相談甚歡。君子之交，發乎情止乎禮，來往之間不必遵循過多繁文禮節，又不必過度表現得關系親密，在分別之際，不會感覺孤獨也就不會有太多牽念。 有人說這是否過于冷漠，我想說世間一切有為法皆是如此。魯智深說：“這一世，赤條條來去，終是無牽無掛。”來時的路上，我們孤孤單單無依無靠，離去的最后，即使感情再好，最終的路也只有你一個人在走。之所以恪守“君子之交淡如水”，也只因看清了紅塵濁世里最為真實的坦坦蕩蕩。 冰一壺酒，你我邀時光對飲。給心一個廣闊的空間，淡漠一切羈絆與束縛，淡忘一切煩惱和不快。無需去向遠方，淺酌深飲的豪情就是此刻你我書寫的詩章；無需望斷天涯，每走一步的風景皆有每一步的歡喜。春去秋來，花開花艷蝶來，花落花謝蝶去，人生就是一場且飲且醉的春夢，春夢若逝了無痕。 冰一壺酒，你我邀時光對飲。人生自有繁華，這一條路，深遠綿長，走過那么多的城市和看過那么多的人間繁華，在這一刻竟然只需一份平淡就夠。這些年，山一程水一程，暮春的落花有意隨逝流水，一抹斜陽會流連忘返，早已經深得三味波瀾不驚。但是我們要珍惜緣分，在幾十億的人群里我們相遇并相交，偏偏彼此個性又清高難入凡俗，那是今生多么大的緣分。唯有懂得隨遇而安，懂得活在當下，才能懂得時光和真情。 冰一壺酒，你我邀時光對飲。人生路漫漫，有風有雨也有晴。春夏秋冬的輪回且用微笑的韻律伴隨；月缺月圓的難如人意且以淡然的情懷灑脫面之。人生滄桑，誰都會彷徨會憂傷，更難免遇到許多的不如意。暗香盈袖風起處，雨落恰是真情滿溢時，坐看云淡風輕，陽光散落的角落，總有花香縈繞，情牽入腸。 冰一壺酒，你我邀時光對飲。用一份恬淡心情，靜享這一刻清寧，時間還早，年紀不老，喝了酒，交了心，說了話，時光才可慢慢蹉跎；用一腔熱血豪情，靜享這一刻閑適，春花秋落，歲月靜好，酒不醉，自問心，待風起，一處清凈相望江湖。 冰一壺酒，你我邀時光對飲。冰酒不熱，入了胃里，卻暖了身心。詩章與遠方，禪意與樸實，走過流年山水，穿過江湖塵煙，赤子之心，生命如初。 冰一壺酒，你我邀時光對飲。我們的酒，沒有利益糾纏，我們的心，是君子之交，我們的情，是陳年醇酒，在塵世煙火中蔓延。 這一年，匆匆逝去，再無留戀。 這一刻，悄然離去，再無牽掛！

1 前兩天，在健身房上私教課。相鄰的是一個20多歲的男孩，身軀龐大，毫不夸張地說，他可能是我見過的男生中，最胖的前五名。 他也在上私教。與我們增肌不同的是，他要把減肥放在第一位。偏偏這個男生又是三天打漁兩天曬網，一個月都見不上一次。 私教告訴我：那個男孩旁邊有一個女孩，看到了嗎？那是他女朋友。男孩報了私教，斷斷續續來了快一年，但是每次這個女孩都陪著。 男孩揮汗如雨，而女孩站在身邊，每一輪動作結束，他們都很默契地看看對方，有時微笑。 男孩子既不是富二代，也沒有其他過人的特長，就是最普通的家庭里最普通的孩子，減肥純粹是因為肥胖真的影響到了健康。可是，這一年好像啥都沒有改變，他的體重并沒有明顯地下降。而胖男孩的女朋友真的對他非常好，耐心、細致，從來不嫌棄他胖，也沒有嫌棄他不夠堅持。 說實話，我是打心里佩服這個女孩子。在你不夠好的時候，不離不棄的，真的是愛情。 2 好的感情，從來不是非得帥哥配美女，從來不是雙方都必須完美到一百分。總是有一些青春純粹的感情，讓我們覺得愛情除了柴米油鹽，也有深沉和透明。 你們之間是不是真的相愛，難堪一次就知道了。可能是你丑的時候，可能是你胖的時候，可能是你一無所有的時候，可能是你心情最低落的時候，可她愿意和你在一起，就是最好的守望。 大概四五年前，因為行業的不景氣，朋友Billy關掉了多年的廠子，遣散了所有員工，宣告企業破產。 結婚之后打拼，廠子紅火的時候，來來往往的大卡車都快把她簇擁了。而倒下之后，自然門可羅雀。Billy說，破產的時候，老實說，心里落差真的特別大。人與人總是這樣，所有因為利益在一起的朋友，會因為利益的斷裂而遠離。沒有人安慰你，你也不會去給任何人打電話。 那段時間出門，Billy的老公總是隨身陪著。若干年后，Billy每次說到這事，都又開玩笑又感動：他總是怕我自殺。 Billy的老公說，我說過，我不是因為喜歡錢而和她在一起，也不是因為錢放不下她，更不會因為沒錢而離開她。 其實，一直到現在，Billy也沒有回到從前錦衣玉食的生活。但物質的下降并沒有降低他們的生活質量和感情，反而愈加恩愛。 “那么難的日子都過去了，往后的日子，還有什么可怕的呢？”

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