青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

除粉刺藥膏保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春痘中藥洗面乳推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。皮膚痤瘡保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘保養品保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。痘痘桿菌保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春期痘痘保養品保養品推薦

金旭亮：一個普通IT人的十年回顧（上）　　　　作者簡介：金旭亮于1989年與超級解霸的開發者梁肇新同時邁入廣西大學的校門，卻走了一條與其不同的路。1994年起開始自學計算機專業本科課程，并開始編程，從未間斷，迄今已逾10年，仍對軟件癡心不改。2002年北京理工大學計算機應用技術專業研究生畢業，后留校任教，主講程序設計系列課程。2003年在CSDN論壇發表自傳——《一個普通IT人的十年回顧》，細訴自己的坎坷學習經歷，言辭激昂澎拜，感染了無數學子之心。發表后一石激起千層浪，先后收到近千封國內外郵件，對作者經歷與觀點贊嘆不已。以下是全文。　　　　今年（2003年）是我大學畢業滿10年的日子，也是我投身IT技術的第10年。一直想能對過去的經歷做些回顧與反思，以更好地走向未來，但總沒有下筆。剛好CSDN舉辦“講述程序員的故事”征文，這件事成了一個引子，我終于趁著暑期有時間，敲了一天鍵盤，便有了這篇人生自述。　　　　10年對于一個人來說是比較長的一個階段，10年之后，同期大學畢業的同學情況差異之大，讓人嘆息命運之變幻莫測。　　　　我在此記錄下了我的生活足跡，由于時間較長，有些事記得不太清了，但我是盡量真實的記錄當時的情況，有興趣看我這篇長文的人請把我看成是一個在你我中間一塊生活，一起喜怒哀樂，一起努力的平凡人，相信我們之間會有很多跨越時空的情感交流。　　　　序　　　　從1994到2003，不知不覺之間，我已在計算機技術的世界里沉浸了十年。有位哲人說過：如果一個人能用十年的時間專心致志地研究一門學問，或學習一門手藝，或從事一個職業，他一定能成為這個領域的專家。我天資平庸，但哲人的話是有道理的。我用十年的時間先成為了一名合格的程序員，再成為了一個重點大學計算機專業的大學教師。十年磨一劍，驀然回首，年華如水，青春如歌！　　　　我父母都是城市中的平民，家境僅能解決溫飽，我想我可能代表了中國社會的一大類青年，我的經歷與體會可能會對許多條件并不好的年輕程序員有所啟示：只要努力，天資差與環境不好都是可以克服的。因為我不是牛人，所以我不能教你如何成為牛人，我只是盡量真實地寫下我的經歷與感觸，寫一個平凡人的努力過程。我為我是一個軟件開發者而自豪，為我從事的教書育人的事業而自豪，并愿意為中國落后的軟件業盡己菲薄之力，為此，我人生無悔！　　　　我想分為三部分講述我的人生經歷：上篇–學習人生：主要是我學習計算機技術的經歷與感觸，時間跨度大約是從1994~1996年；中篇–艱難人生：主要是我流跡社會，失業一年半，三次考研的痛苦經歷；時間跨度大約是從1997~1999年；下篇–實踐人生：主要是我的技術實踐經歷：在公司打工，開發軟件，畢業求職與教書生涯，時間跨度是1999~2003。　　　　上篇：學習人生　　　　一、計算機是什么東西？　　　　我是七十年代初在中國出生的那一代人，等我們長大開始讀書時，文革已經結束，相對于我們的兄長，從我們這一代開始，以后出生的孩子都能受到較為正規的教育，這是我們幸運的地方。　　　　也就是我們上小學的時候，七十年代末，以美國為技術資源中心的計算機技術開始在全球范圍內迅猛發展，這時正是世界性的“軟件危機”極為嚴重的時候，計算機技術各方面都在醞釀著新的突破，而此時比爾·蓋茨也正在準備構建他的明日微軟帝國。　　　　七十年代末與八十年代初，在我們的生活中，看不到一點計算機技術的影子，剛剛改革開放的中國，99%以上的人連“計算機”這個詞恐怕都沒聽說過，中國游離于信息技術大門之外。　　　　在“振興中華”成為時代主旋律的八十年代，整個中國真的是呈現出一種勃勃的生機，這是一個民族在經歷百年恥辱，十年挫折之后的再起步，象一些老歌—《金梭與銀梭》、《在希望的田野上》等，就是當時青年的一種積極向上的精神風貌的體現。這種環境下，對于正在成長中的我們這一批少年，在潛意識中有極為深刻的影響，我們認為愛國與振興中華是天經地義的事，并且成為了努力學習的主要動力（呵呵，現在的一些“憤青”——憤怒青年一定會說我們當時被“洗腦”了，也許真的是吧，這種信念確實會給人以極大的動力，我看不出有什么不好，至少我不會有現在這一批青年所經歷的非常迷茫的感覺）。　　　　1986年我考上了桂林市重點高中——桂林中學，在那兒，我第一次見到了電腦。　　　　1、中學的計算機興趣班　　　　1987年我在桂林中學讀高二，桂中是重點高中，條件較好，當時學校課外安排了兩個班：無線電班和計算機班，我上的是計算機班，當時用的微機是AppleII，用BASIC編程。記得當時中國也開發了一種同檔次的計算機，叫做中華學習機，要在中小學中大力推廣，但AppleII后來發展成了著名的Mac系列，并擁有了自己的操作系統，而中國的中華學習機，還有后來的小霸王等電腦學習機，都無疾而終了。　　　　學校安排上機，有同學不知從哪找來了一些有趣的BASIC程序，什么“比翼雙飛”，“飛機空戰”等等，都是一些非常簡單的小游戲，當時他抄了厚厚一本，一上機就敲一些到計算機中運行，而我是一點也不會，只有站在一邊看的份。　　　　那時會計算機的人很少，老師講的我又不明白，考試的時候也不知道怎么過的。呵呵，后來我讀研打工時，在網上看到洛陽一個高中生用VB編的一個“電子書童”程序，水平之高，我當時真是沒法比。　　　　1989年，廣西高考名額一下減了7000多，競爭激烈，十幾人里才能取一個，由于壓力過大，我高考前夕失眠，第二天考語文，120分的試卷當時只考了68分，因而與重點高校無緣。本想復讀，但父母怕我來年考不上，一定要讓我讀廣西大學，我萬分不情愿地順從了父母的意愿，去了我不喜歡的學校，讀了我不喜歡的專業。男怕入錯行，我在大學畢業后重新開始學我喜歡的專業，足足用了五六年的時間才轉過來，真正成為一名合格的勞動者，走了一條長長的彎路，所以，父母的決定對缺乏經驗與決斷力的孩子而言，真的是非常重要。　　　　現在想起來，父母當時沒錯，我也沒錯，那都是在時代與社會環境下的自然選擇。　　　　2、失敗的四年本科與工作初期　　　　四年里我是個老老實實的好學生，但四年除了玩命過了六級，什么也沒學會。　　　　記得大學第一節課就是BASIC語言，呵呵，也根本沒學會，但我看來注定了要與BASIC難解難分了，后面的實踐篇中我會講我用BASIC開發的事。　　　　大學里我學的專業是電力系統自動化，學過微機原理與Fortran，上機時還用的是古老的主機加終端方式的計算機（叫做l/f機），我上機時真是一塌糊涂，因為這門課我從沒學進去，也從沒學懂過。有同學很厲害的，會用電腦打印出許多漂亮的圖片（當然現在看起來很粗糙，針式打印機打的），我那時就稱這些人為牛人了。　　　　呵呵，我如果沒記錯的話，做超級解霸的梁肇新也是廣西大學的，但不是我們系，記得我當時就已聽到有關幾個計算機牛人的事，估計其中就有他吧，如果我記錯了，梁肇新先生請指正。在本科期間，我對電腦是神秘多于興趣。這也說明我成為不了牛人與大師，天資有限。后來，我發現一個普遍的規律，如果能成為計算機方面的牛人與大師，請去翻翻他們的傳記，絕大多數在本科期間就已展露出他們的才華。而我們現在的中國高校，這么多的本科生都在為考試、考研、考托、考G而奔忙，這種填鴨式的應試教育體制，扼殺了太多學生的創造性。結果是一個學生在大學里讀得越認真，就受到的錯誤影響越大，我是用好幾年的時間反思才得出這個結論的。所以，中國高校十幾年數以幾十萬計的本科生中出不了可編寫linux內核的杰出人才，一點也不奇怪。　　　　1993年我畢業了，用我總結的一段話來說，是：一張白紙進來，一腦漿糊出去。　　　　畢業后我分到了一所號稱是“中港合資”的生產蓄電池的公司。呵呵，剛剛工作的日子讓我這個單純的大學生被生活好好的教訓了一下，許多無法以前想象的社會現象讓我目瞪口呆，年輕氣盛導致穿了小鞋，還只能忍氣吞聲。吃了生活的一個悶棍，我才明白，我除了有張文憑，什么都不是！　　　　當時，我感到最郁悶的是我在公司里什么都不會做，一個電機燒壞了我楞不知如何下手修，公司老總辦公室里的燈不亮了，學電的大學生我花了半小時楞不知原因在哪！我學的東西沒一樣能用的。開始我還以為是因為我在學校里沒認真學，但后來問了很多同學，90%以上的都有同感，我現在終于認識到這不單是我個人的錯，我自認為在學校中是很努力的，從未偷懶過，但如果90%以上的學生所學不能服務社會，這種教育體制一定存在問題。　　　　四年里，我的電腦知識與技能=0！　　　　現在看起來，我浪費了寶貴的四年光陰！但當時的環境與認識水平，也只能如此了，沒有當初的浪費，怎有后來的珍惜？這是人生必經的一個階段。　　　　二、漫長的理論學習時期　　　　1、從電腦培訓班開始　　　　我畢業后的第一個工作單位是一個非常差的企業，我在那兒見識了幾乎所有中國差的企業的弊端：人浮于事，拉幫結派，暗箭傷人，損公肥私……。可以想見，在這樣的企業工作，人是多么的頹廢。我在無聊之中過了大半年的時間。1994年4月的一天我去桂林新華書店買書，看到桂林電子工業學院老師舉辦一個電腦培訓班，教打字、排版、常用DOS命令等電腦使用基礎，反正也沒事，不如上個班學點東西吧。不曾想就是這樣一個培訓班，卻根本影響了我的人生之路。　　　　我清楚地記得當我第一次上機時，連電腦開關在哪都找不到，老師拿著一張五寸軟盤，插入軟驅，打開電源，在一陣“吱吱”的聲音之后，屏幕上開始有英文字符出現，然后，教師在鍵盤上敲入幾個鍵，電腦沉默一會，突然在屏幕上跳出一個小人，出現一行字：快快樂樂學電腦，還傳出了音樂。我當時真是驚呆了，電腦怎么還會唱歌？現在想起來，那個軟件其實是中國臺灣松崗系列教學軟件，而我一個大學本科生，在畢業之后居然對電腦無知到這個地步，我真不知道是該哭還是該笑……！　　　　俗語說：“一見鐘情”。我是相信這種事的，因為就是這第一次上機，讓我產生了搜索這一神秘世界的強烈興趣，從此就再難與電腦分開了。　　　　當時，有兩位電子學院的老師：尹老師和陳老師。他們給我們講DOS，講漢字輸入，講他們如何修改天匯漢字系統使它能在一張軟盤上運行，講打字排版……，一個月之后，我不滿足，又學了一個月。　　　　在上培訓班的時間里，我向老師要來了桂林電子工業學院計算機應用專業本科四年的培養方案，回到家中，列出了所有本科課程，再根據書上的先修課程介紹，繪制了一張巨大的課程樹，從樹根開始，決定一本本地啃，從頭開始學計算機技術。計算機科學的學習有較強的系列性，想一步到位很可能會學不懂，但循序漸進又無法跟上技術發展的速度，這是一個非常突出的問題。我現在想起來，覺得好的學習方式是：學理論打基礎，在實踐中逐步理解理論，多思多悟，就會發現層出不窮的新技術中有許多一直不變的東西存在。把握這種東西，就可以以不變應萬變。這種“不變”的東西是什么？就是軟件開發的基本原理與理論，基本思想與方法！在我對面向對象理論進行了較深入的學習與把握之后，我學。NET只用了三個月的時間就可以獨立設計一個完整的全面向對象軟件架構，并且用VB。NET與C#混合語言把它給做出來了。對于J2EE，我同樣有這種自信，也用三個月的時間，一定可以開發與設計基于J2EE平臺的軟件，因為它們背后的計算機技術基礎是一致的，完全可以觸類旁通。　　　　尹老師和陳老師可能不知道，他們開的一個也許是為了經濟效益的培訓班，最后居然培育出了一個計算機碩士！所以，作為一名教師，其責任真的是非常重大的，可能會影響學生的一輩子，我感激他們！　　　　2、漫長而艱辛的學習之路　　　　我當時每月只有一百多元的工資收入，把大半收入都用到買書上去了。電子工業學院門旁的那個科技書店，以及桂林科技書店，成為了我最常去“站讀”的地方。我買了數據結構、操作系統、微機原理、IBMPC匯編程序設計，C程序設計……這些教材，就按照預定的計劃開始學了。　　　　我當時也說不清楚為什么要學這些東西，決不象現在學生學什么東西都有很強的功利性：學英語為了出國，學電腦為了好找工作。當時根本就沒有想過今后如何如何，就是對計算機技術本身的興趣推動我去學習的。　　　　當時計算機書還不象現在這樣撲天蓋地，我幾乎看完了我能弄到的每一本計算機書，看了一些書，就特別想有地方上機，能練一練。但我一個月一百多元收入，一臺電腦怎么也得幾千元，要五六年不吃不喝才攢夠錢，父母都是普通百姓，家境僅能溫飽，擁有一臺電腦真成了我最大的美夢。　　　　為了有機會上機，我這個臉皮極薄的人也會什么都顧不上了，帶著一盒保存著各種軟件的軟盤，厚著臉皮到處找可能的地方上機。在這個時候，電子工業學院又一次幫了我，他們的機房管理得并不嚴，我就冒充是他們的學生去買機票上機。后來去得多了，那兒的老師都熟悉我這張臉了，但搞笑的是，居然沒一人知道我是哪個班的！　　　　當時電子學院用的局域網操作系統是Novell，我在那兒學會了使用許多最基礎的軟件，現在仍然如數家珍：CPAV，TurboPascal5.5，UCDOS，Tway（天慧漢字系統），Masm，TurboC2.0，還有鼎鼎大名的Norton公司的磁盤醫生NDD，PCTools，Borland公司的最牛的常駐內存的軟件Sidekick，……　　　　在電子學院機房，我還玩了經典游戲：決戰中國海，冒險島，戰斧，三國……。　　　　學校網絡里軟件很多，但其中所染的病毒也五花八門。我記憶深刻的是第一次遇見DirII病毒時，那種感覺決不是害怕，而是欣喜，呵呵，我見到病毒什么樣的啦！由于DOS內核是開放的，所以那時開發一個病毒程序相對容易，大家又都喜歡用軟盤拷來拷去，結果毒源泛濫，病毒的猖獗使得殺毒軟件有了巨大的市場，現在大名鼎鼎的江民KV系列，就是在那時開始占據中國防毒市場，同時還有部的Kill等競爭對手，瑞星、金山等都是后來者。　　　　那時，我白天在公司上班，就盼望著晚上的上機，每次上機我都有詳細的計劃，因為機時寶貴，所以分外珍惜。　　　　為了上機時能多敲些程序，我一咬牙，向媽媽要了兩百元，買了一臺電腦學習機，回家苦練英文指法與五筆輸入，每天對著家里那臺14寸的電視機屏幕，敲擊至少鍵盤2小時以上。練得手腕酸疼，但終于達到了運指如飛盲打的程度。學五筆，背字根“目具上止卜虎皮，……”，足足花了一星期才背下來，并把每個字根與手指對應起來，后來看報紙都不自覺地將漢字給拆得七零八落，再也看不到是一個完整的漢字啦，當時好象練到了每分鐘可打60多個字，后來我居然靠著這彈指神功當了一陣打字員混飯吃！呵呵，練好了指法，一上機，確實效率倍增，兩小時能敲入并運行調試的程序比以前花三小時敲的還多。　　　　94、95年是我條件最差，但學習勁頭最足的兩年時期，外在環境的惡劣，卻反而造就了我高昂的學習興趣，那種癡迷，我想熱戀也不過如此了，可能因為我太喜歡計算機了，所以愛情與我無緣，這也是無可奈何的事。　　　　我特別想說說我學習計算機技術書籍的感覺。如果你真的喜歡一門學科，那在啃一本本專業書籍時，就決不會覺得它厚，而只嫌它不夠厚。對比我在本科學《電磁學》、《自控原理》之類枯燥無味的課程的感覺，那種課程脫離實際，從紙上到紙上，學生根本無法真正掌握。而學計算機課程《C程序設計》、《數據結構》、《操作系統》等課程的感覺真是天壤之別，原來本科學的東西是越學越糊涂，而我在學習計算機科學的過程中自己就感到慢慢地將所有的知識串成了一條線，腦中有一棵知識樹在成長，這不是形容詞，是真的感受。我學DOS命令，學了很久不明其道理，是在一天早上醒來時靈感一來，突然理解了文件與樹的概念，于是，就真正把握了DOS命令的內涵，開始對copy，format，move……這些英文單詞游刃有余了。有段時間，我甚至能感覺得到我的知識在與日俱增！如果那時能有相對穩定的客觀條件：比如有一臺隨時可用的計算機，那我一定學得更快更好。不過話又說回來，條件好的時候，人又容易為安逸所累，進步反而慢。還是那句老話：業精于勤荒于嬉。現在的許多學生就是物質條件太好了，反而不懂得珍惜。　　　　后來我看了金庸先生的《射雕英雄傳》，郭靖成了我最喜歡的人物，不是因為他有黃蓉的愛，而是他那種堅忍不拔的毅力，以平凡之資終登絕頂！金庸先生真是妙筆！此小說我不知看了多少遍。　　　　最值得懷念的就是我學編程的歲月，我學C語言用的是譚浩強的《C程序設計》，當時譚老師在電視上同時講C程序設計，我每天必看，把書上的每道例題與習題全部做了一遍，并寫出了每次上機的安排。我每次都先在紙上把程序寫出來，然后上機時爭分奪秒地在計算機中調試運行，并根據運行結果思索為什么會運行不正常，在哪兒出錯了，如何更正，上機完后還有總結。就是這樣，我把譚浩強的《C程序設計》一書中的所有例題和習題全部敲到計算機中運行了一遍，打下了C語言扎實的基礎。譚老師的書和課，的確影響了中國多少名程序員！　　　　我學了C語言之后，就開始想做點東西了。我用了一個月的時間，用C編寫了一個中文下拉菜單的程序，從UCDOS中的字庫中提取漢字點陣，然后在圖形模式下“畫”出漢字來，使程序能脫離漢字系統的支持直接顯示漢字。整個程序應該有一兩千行代碼吧，全部是自己尋找資料，一行行敲進去的。后來，我又編了讀取WPS文件的程序（當時DOS下打字排版是求伯君的WPS一統天下，Word當時在哪里我不知道呢！《電腦報》介紹過的求伯君、鮑岳橋等作為第一代中國杰出程序員代表，是我當時崇拜的偶像），我還編寫了一個繪制簡單圖形的小程序，從編程調試的過程中，我得到了程序員基本功的最初訓練。我當初沒人教，遇見各種困難只能自己解決，為找出一個bug，晚上睡覺做夢都在編程，而現在的一些大學生，程序通不過，馬上問老師，甚至有學生把程序發到我的郵箱，叫我幫他調程序！有的計算機專業學生，學了四年，四年敲過的代碼總數恐怕不超過2千行！　　　　的確，我當時的水平很低，現在的本科生比我當時強太多了，但至少有一點他們中的許多人不如我，他們不如我勤奮，也不具備我的毅力，我覺得這是現在這批八十年代出生的大學生最缺的東西。　　　　我用一年半的時間基本自學完了計算機專業的主干課程（除了《編譯原理》，我實在看不懂），1995年我參加了初級程序員考試，結果上下午成績加起來有90多分。但96、97我兩次參加程序員級考試，雖然我已有不少編程實踐，但仍然通不過，現在看起來，這反映出一個事實：我理論基礎實在太差，天資也并不高。直到現在，我仍然痛感我的計算機基礎理論不好，使我難以成為一名計算機科學家，而只能成為一名不錯的軟件工程師。　　　　從95年開始，我的生活開始加速下降，我所在的公司由于被一群我現在稱之為駐蟲與流氓的人給弄得不成樣子，每月連100多元的工資都無法保證，我只得離開了公司，把檔案往人才交流中心一放，就開始了我四年的社會漂浮生活……　　　　在這四年中，我干了不下四五種工作：當過推銷員，當過打字員，當過培訓老師，修過電腦，從事售后服務，甚至擺過地攤……，一切的一切，很簡單，就為了能有口飯吃。生活是嚴厲的，不講情面的，我唯一的愛好就是閑下來就拿起我的計算機書來看。當時我大哥說過：你學這些東西有什么用？能靠它當飯吃？不要驚奇這種觀點，在我們那信息閉塞的地方，當時有誰能想到計算機技術會有如此大的改變社會的能力？我之所以不懈學習，純粹是為了解脫精神上的困惑，在技術的海洋中忘卻生活的煩惱。我后來有一句名言：何以解憂，唯有電腦。別人當作一句笑話，但卻是我當時的真實寫照。　　　　萬事都有兩面，事情壞到極處，就會向好轉化。又是一個很偶然的事，改變了我的人生軌跡。　　　　1996年，我的一個高中同學楊考上了湖南大學計算機系研究生，請客吃酸菜魚火鍋。在大家喝酒時，楊提了一個問題：請大家說出一個自己最想達到的目標。我的桂中同學大多數都是上的全國重點大學，此時畢業三年了，大家都對社會對生活有了自己的認識，于是就有了各種不同的答案，我當時的回答是：“我希望能有一天開發出一個好的軟件，讓許許多多的人都能用上它。”，這個目標我到現在都沒達到。但當時大家是給我熱烈地鼓勵。楊飯后跟我說，你既然那么喜歡計算機，為什么不考研呢？對啊，我為什么不去試試呢？當天晚上我躺在床上，沒怎么想就確定了要考研的想法。當時卻怎么也沒想到，考研之路成了另一條折磨人的不歸路。對我一生的影響深遠……　　　　這就是我早期的學習生涯，深深地體現出中國的時代特色。這段時間我的生活是困苦的，心情是苦悶的，但學習熱情卻是無以倫比的。現在我一個人擁有兩臺奔四電腦，隨時可上互聯網獲取豐富的資源，反而在技術上難有寸進了。越來越覺得古語說得好：　　　　艱難困苦，玉汝于成！這是生活的真理！謙遜基于力量，高傲基于無能。編程魔方我們一起努力！分頁：123

十月，只生喜歡不生愁 2020-10-05 欄目分類：抒情散文 標題分類：抒情散文 九月，有風，有雨，有白露，有秋分，還有圓圓的月和歸家的人兒。我們經過雨，迎著風，依然在平淡的日常里，把每一天都過得風生水起。 追隨著時光的腳步，我們來不及轉身告別，十月已經不邀自來。輕嗅，那些離我們而去的時光，已然含了淡淡的桂子香。 放眼陌上，已是荒草離離，北雁南回。偶爾泛黃的葉子告訴我們，白露，秋分過后，必將迎來十月的寒露，白霜，還有可以點燃整個深秋的楓紅。 于是，想去金秋的曠野，攏回一把漸濃的秋聲，掛在窗外。只為可以，留住秋天贈予我們這一場聲勢浩蕩的弦樂。 對于季節的變遷，歲序的更迭，向來喜歡安靜相迎，輕輕相送。一如，對一片葉，一溪水，一剪云的喜歡，從來無需虛張聲勢，卻不知不覺，以自己的方式卷軸慢收，裝幀成了生命深處最美的畫卷。 是光陰如梭呵！安然于輪回四季，生命的經幡從來都是郁郁蔥蔥。那些迎風而舞的日子，安靜又明媚。那些遺落在落花里的嘆息，仍有浮動的暗香，兀自香著，靜著。 迎風，立于秋樹下，任憑吹亂了飄逸的長發。有葉子從枝頭翩躚著落在肩上，安靜的如一滴雨，無聲無息。輕輕撿起，輕輕撫摸。那些被風吻過的痕跡，滄桑而平靜。 從夏花絢爛走到秋夜靜美，要經過幾多炎熱，幾多風雨。我們一路追風，總是忽略身邊這些見真見素的美。這靜美，多像，流年里結伴而行的情誼，終會由熱烈沉淀到平淡，淡若秋水，卻妥帖綿延。 從九月到十月，無需丈量隔著多少煙雨，亦無需顧忌會錯過多少殘葉飄零。安守著這些靜美無言的時光，只需輕輕，道一聲，九月再見，十月安好。那些錯過的，就讓它錯過吧。相信，那些離開的，還會再重逢。那些喜歡的，經過的，就讓我們珍藏心底，讓愛依舊，情依然，不離不散。 誰說秋，上心頭，就是愁。站在十月，五彩斑斕的畫卷，我們又何須賦新詞，又何必強說愁。這個秋天，我依然愿意，以萬里山河的遼闊，為你潑墨一卷十里秋風的斑斕。再以八千里路云和月的傾國傾城，為初見許下一個永遠。 待，所有楓葉都紅透，我便拂去九月落下的煙塵，輕輕叩開十月的門扉，依著原來的明媚，看遠山近水都有了深秋的清涼，看云卷云舒靜謐了小橋流水人家。 或讀一首唐詩，或填一闋宋詞，或聽一弦元曲，把愛寫到極致，把故事寫到圓滿。讓來的盡管來，讓去的盡管去。我們不挽，不留，不悲，不傷，順其自然，隨心，隨緣。 那些九月珍惜過的，十月依然珍惜。那些種在九月的善良與喜歡，就讓它們在十月的時光里，生根，發芽，結果。我希望，十月以善良為本，感恩之心，笑對所有的重逢與別離。 扯一把楓葉的紅，點燃十月的漁火。掬一捧蓮子的香，讓所有過往落地都從容。我們相約十月，依舊以素心對素心，以真情對真意，以微笑對憂傷，以堅強對挫折。愿所有的親人，朋友，知己，都無恙。愿我們，從容生活，平平安安，只生歡喜，不生愁。 作者：琉璃疏影，原名，張麗華，山東青島人，江山文學網簽約作者。網絡美文作家，作品選入《清影淺笑》、《朵朵皆年華》、《縱使人生荒涼，也要內心繁華 》等書。出版過個人專輯《一弦清音》。有20余萬字文學作品發表于各大文學網站，若干首詩歌被選入微刊。微信號  zhanglh0789  公眾號：琉璃疏影（ID：liulishuying0789） >>>更多美文：抒情散文

自我校開展生態養殖節，我們四年級掀起了養蠶的熱潮，同學們對蠶寶寶的喜愛，絕不亞于當年法布爾對昆蟲的癡迷，我也對蠶寶寶是情有獨鐘。 剛拿回的蠶寶寶，小小的，黑黑的，就像一只只小螞蟻，老師告訴我，這叫蟻蠶。回到家，我用一張彩色的紙折疊后幫它們創建了一個彩色的家，里面鋪上一層厚厚的桑葉，蠶寶寶就像躺在綠色的地毯上一樣，可舒服啦！它們吃飽了，就躲在桑葉間休息，你不仔細看，還真發現不了它調皮的身影呢！每天放學后，我第一件事就是給蠶寶寶喂養新鮮的桑葉，等它們吃飽后，我就像一位保潔員一樣精心地給它們清理糞便和殘葉。漸漸地，我和蠶寶寶幾乎變成了形影不離的好朋友。 有一天，我發現一只蠶寶寶呆在角落里一動不動，我以為它死了，傷心地大喊媽媽，媽媽樂呵呵地說：“你的蠶寶寶好好的，它是在脫皮呢，不信，你等著瞧！”“真的？”我半信半疑，傻傻地盯著蠶兒等了幾個小時。果然媽媽的話應驗了。奇跡出現了，只見我的蠶寶寶的外殼破了小小的一個洞，這只蠶寶寶好奇地從里面爬了出來。“蠶寶寶起死回生了！”看著可愛的蠶寶寶，我興奮極了。 無憂無慮的蠶寶寶呀，希望你快快長大吧，長大了才會和大家分享更多有趣的故事…… >>>更多美文：積極

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