人到中年應該擁有的:

一、沉澱朋友

「窮在大路無人問，富住深山有遠親」也別管他是親戚還是朋友，勢利眼的人很多，在你生活的低潮和困境時，向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。

二、淡定心情

這個年齡已經不允許你不成熟了。要知道，對發生在身邊的事，你已經完成了從「看不慣」到「看得慣」這個過程了，如果你還不習慣，說明你心裡還不夠成熟。不要和自己過不去，自己給自己添麻煩。

三、播種善良

一定要盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良要經常播種，就會開出最美麗的人性之花來。播種善良是在給自己「修心」。

四、培養愛好

琴棋書畫，花鳥蟲魚總有一款適合你，一定要給自己培養一種愛好。它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，鋪陳你的浪漫。當你全身心地投入時，更會給你帶來意想不到的寧靜和享受。還有攝影、收藏，它們都是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。

五、得失隨緣

塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭博，勝之坦然，敗之淡然；得之我幸，失之我命。世間最苦是鐘情，縱然是夫妻也莫過如此，有緣則聚，無緣則散。說到底，人生都是獨行者。

六、學會承受

有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。你的苦痛和煩惱不要指望別人的憐憫和同情。自己夢自己圓，解鈴還需系鈴人，這才是你心靈之痛最好的補藥。

七、常念感恩

經歷是一種財富。當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初愈，總會有萬般的珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的欲望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。

八、勤於讀書

讀書和學習都是在和智慧聊天，用別人的經驗，長自己的智慧，何樂而不為。把讀書變成一種習慣，有些思想來源於此，有些見解也來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力。

Ps這篇短文是師姐今天寄來分享的電郵。我很認同，期許自己都能做到，擁有這般的心境。雖然離中年尚有一小段距離，不過時間真的是一眨眼就過去，我提醒自己時刻檢視，希望自己的中年也能過的精彩。與各位好友分享。

插圖摘錄自網路。    ~~引用自   薰衣草 部落

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深深的感同!~~這八方讓繽紛問出了一道缺口。沒錯! 老年是中年的延伸，這讓我想到~~這八方擁有，雖說能延續下去，也成為老年人的擁有。但還是缺了一項~~健康的保持。

九、健康的保持  

老年人最擔憂的，就是病來磨。長壽非得要能保有行動力和清楚的意識不可，否則長壽只是拖累家人，也讓自身飽受病痛之苦。

前面四、八兩項，都是能避免老年癡呆症候群的干擾。而保持活動力，便只能靠適當的運動和『自己身體要自己隨時做檢查』。

這兒又可以引用一位國小校長的話了~~《健康是1，其他的都是0，有了前面的1，後面的0才具意義！》

三萬英尺~~迪克牛仔