便秘的性格 
 
在觀察過許多重病的病人之後，慢慢的發現大多數的重病和性格有密切的關係。例如：胃癌的病人多數都有生悶氣的習慣；肝癌的病人脾氣不是很急就是很暴躁；乳癌的病人總是在婚姻的溝通上處於弱勢的一方；痛風的病人總是忙個不停；….。愈來愈多的孩子有便秘的問題，便秘也和性格有密切關係，

一個朋友帶了他十四歲的女兒來找我，這個女兒長期便秘，總是三、四天至一星期才上一次大號，常常要借助甘油幫助才能順利大便。

我問她母親：『她是不是老麼？』

母親：『是啊，這和便秘有關嗎？』

我：『是的，老么比較容易便秘』。

在台灣，大多數現代家庭都只有兩個孩子，其中老么似乎便秘的機率比老大來得高，每次我這麼猜很少出錯。雖然老么常常是家裡最受寵愛的孩子，但是也是家裡意見最不受重視的孩子，大多數情形老么表達意見時，父母和兄長都會為他的童言童語而覺得他可愛，卻不會認真的聽他說些什麼，總認為他不懂事，他的話一定不重要。可是對於老么幼小的心靈而言，只覺得他真正想表達時，都沒人聽。說了某些話，卻引來大家的開心大笑，這樣的環境變相的鼓勵他經常講些大家會笑的話。慢慢的瞭解了家人想聽的是什麼，就盡量的講些別人想聽的話。久而久之，他自己的意見不再表達，特別是不滿的意見更不會輕易表達，情緒上的垃圾就開始在心裡累積。心理上的垃圾不能排除，生理上的垃圾排泄也跟著出問題。這樣的性格，我稱之為便秘的性格，心理上的便秘性格，會引發生理上的便秘。

我繼續問母親：『她是不是很少表達自己的意見？』

母親：『才不會呢，她是家裡最多話的一個。』

我：『我們試一下吧。』

轉頭問孩子：『你覺得便秘好不好？』

孩子看著母親回答：『還好啊！』

我：『你想不想改善目前的便秘問題？』

孩子還是看著母親回答：『都可以呀！』

我：『你不覺得目前的便秘對健康不好嗎？』

孩子：『還好啦！』

母親這時臉上才露出驚訝的表情，她總算明白為什麼我說她的孩子不表達意見，孩子的多話並不表示她表達了自己的意見。這種模稜兩可的回答，主要是母親沒有給她暗示。長期以來，她總是回答母親希望她回答的答案，今天母親沒有意見，她只好小心的回答。察言觀色是這一類孩子的專長，是他們討得家人歡心的法寶。當一些聰明的孩子，很懂得察言觀色時，父母就要小心了，很可能他的便秘性格已經形成，已經開始隱藏自己的想法了。

這種便秘的性格往往在幼年時就形成了，當孩子長期無法表達負面的情緒時，為了生存會發展出忽略這些負面情緒的逃避型性格。這種性格最終會發展成對自己的健康漠不關心，生病時除非父母強烈要求，不會自己求醫診治。即便生了病需要治療，也不是為了使自己恢復健康，而是為了滿足周圍親人的要求。這樣的病人最大的麻煩是當其生命受到疾病威脅時，根本沒有絲毫的求生意志。當病人沒有求生意志時，再好的醫療技術也很難發揮作用。

這樣的性格在幼年成形，長大之後很難改正，使得這種便秘的治療變得非常困難。除了必需從生理治療著手之外，同時還得做心理的治療，從糾正孩子模稜兩可回答問題的方式開始，同時鼓勵孩子表達自己的意見。最好在孩子很小時，就要對待他像個成人一般，認真的聽孩子每次的說話，並給予正面的響應和鼓勵。

除了家中老么特別容易有便秘的性格之外，有時老大也很容易有便秘的性格，這種情形多半出現在父母非常強勢的家庭，雖然在家排行老大，一樣沒有表達的機會。有一次遇到一個孩子，也是家中的老大，是一個父母早逝的孤兒，由姑姑帶大。姑姑忙於工作，在孩子成長的過程，很少有對象可以表達心裡的想法，長時間累積的結果，就形成了嚴重的便秘。

雖然說家中的老么比較容易形成便秘的性格，但是孩子成長的過程中，如果經常處於表達壓抑的狀況，無論他處於那一個排行，都有機會形成便秘的性格。而且這些性格的養成往往在兩三歲或更早之前。因此，為人父母者不可不謹慎。

有一次在一個朋友的辦公室，一個下巴長了不少痘子的助理小姐，問我有沒有方法能幫她改善那些痘子的困擾。我就問她是不是有便秘的問題，通常在下巴經常出現的痘子的人多半有便秘的問題。她回答確實三、四天才去上一次大號。

便秘是情緒問題引起的，根源於原生家庭的成長過程。通常家中排行老二或老么的孩子比較容易出現便秘性格。但是她在家的排行是老大，我猜她的父母當中應該有一個人很強勢，幼年時強勢主導著她生活中的大小事物。果然不出所料，她有一個非常能幹的母親，從小所有事情都是聽媽媽的。她從小就很怕媽媽，怕媽媽不高興。從小和母親談話，總要猜測她喜歡聽的事，從小只要自己有什麼問題問媽媽 常招來一頓罵，或者是媽的一句抱怨「連這個都不會。」因此，逐漸的養成從來不敢把自己的問題向媽媽吐露。同樣的也不知如何向別人吐露。

我告訴她便秘的根源之後，她很努力的嘗試改變，過了一段時間，很沮喪的告訴我，她學不會向別人傾吐心理的垃圾，根本不知如何向別人開口。她終於注意到自己和別人的談話，總在討好別人，講別人想聽的事。

對於這樣的人，要求她調整了性格才能改善便秘有點強人所難。這種情形找出一種能迅速改善便秘又不會有後遺症的方法是非常必要的。

雖然便秘的形成和性格有關，但是由於身體其他體質因素以及身體處於不同的階段，造成便秘的生理現象也會不同。也就是有可能造成便秘的經絡問題很複雜，心火、肝火、肺熱、脾虛、腎虛都可能形成便秘。同一個人不同的時期便秘的因素也會有不同。如果每次出現便秘都要找醫生開方，針對當時的情形解決問題，這是很麻煩的事。如果能找到一種方法，能單純的疏通全身經絡，同時把心、肝、脾、肺、腎的經絡都疏通。那麼就有可能改善各種情形造成的便秘。

尋找疏通經絡的方法，就必需回到經絡研究的課題中尋找答案。在天津的一個研究中，發現針刺穴位時，會在穴位附近出現大量的鈣離子，這些鈣離子似乎是導通經絡非常重要的因素。循著這個發現，後來復旦大學費倫教授進一步發現在穴位點周圍的結締組織表面存在著大量的鈣含量。猜測針刺穴位後游離出來的鈣離子，應該是從穴位附近中結締組織表面存在的鈣含量所釋放出來的。而穴位附近的鈣含量會隨著健康狀況而增減。健康的人，穴位附近結締組織表層的鈣含量是非穴位結締組織表層的200倍。但是癌症末期的人，只有40倍。

從這兩個研究可以得出一個推論，如果能夠迅速補充鈣元素到經絡層（穴位點附近的結締組織表面），有機會使經絡導通。如果能夠補充到全身的經絡層，就有機會導通全身的經絡。因此，嘗試各種鈣的營養補充品，應該有機會找到解決便秘的治標方法。

服用鈣的營養補充品是一門有點複雜的學問。通常鈣的營養補充品都做成鈣鹽的形式，如碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、硫酸鈣、磷酸鈣等。每一個人能吸收其中一、兩種，每個人能吸收的鈣鹽可能不同。早期的鈣補充品都做成錠狀，其中多數是單一種類的鈣鹽，如果那種鈣鹽不是你能吸收的，吃了就沒有任何效果。

另外，服用鈣時還要搭配適量的鎂和鉀，以及維他命D3和維他命B2，才能讓身體能更好的吸收鈣。天然的維他命D3的取得，必需先從曬太陽中取得維他命D，再經由腎的處理再轉成維他命D3。因此，理論上服用更多的鈣是會增加腎的負擔的。

傳統的鈣營養補充品多數做成錠狀，錠狀的鈣片人體的吸收並不容易。在美國的醫生手冊中對於病人攝取鈣份量的計算，建議假設人體的吸收率為8.3%來計算。這是錠狀鈣片的平均吸收率。因此，試了許多種鈣片，並不能找到有機會改善便秘的產品，相反的有些鈣片還會造成更嚴重的便秘。

早期的營養補充品都是藥廠生產的，因此都和藥品做得一樣的錠劑。1990年代開始，有些公司開始生產粉狀加水沖泡的液態鈣補充品。這種產品有個特點，其產品設計不再以單一鈣鹽為內容物，而是以改善吸收為主要目標。因此，把產品的酸鹼度、濃度都做成類似人體體液的等滲透狀態。使之能直接穿透小腸壁，直接為人體所吸收。吸收率有可能做到5分鐘達到95％。同時把吸收鈣所需要的所有條件全部做在一個產品之內。這種產品同時包含了人體可能吸收的五種鈣鹽，也把鎂和鉀及維他命D3和維他命B2都做在產品之中。由於做成了粉劑，不再需要添加會造成便秘的粘著劑和其他不必要的成份，減少了身體的負擔。

試過了這種新的鈣營養補充品，發現確實能改善大多數的便秘。使用者可以依著自己便秘嚴重的程度調整到適合的劑量，通常能在當天就達到改善便秘的效果。如果再配合細嚼慢咽的飲食習慣，加上敲膽經或服用能改善食物吸收的酵素，能夠進一步提升身體吸收食物的能力，減少大腸的負擔，便秘的問題就更容易改善了。

有便秘困擾的人，在性格無法迅速調整之前，可以利用這類鈣的補充品做為改善便秘的治標之法，避免由於長期便秘所衍生的其他病變。這種方法除了改善便秘之外，由於能改善全身經絡的疏通，也會同時改善其他身體的問題，如睡眠質量的提升，以及女性經痛問題由於腎經和肝經的疏通而得到緩解。

這個方法也能用來評估鈣補充品的好壞。能改善便秘或經痛的鈣補充品，說明能補充到經絡層，確定為身體所吸收，就是理想的鈣補充品。如果不能達到改善便秘或經絡的效果，則說明這種鈣補充品並不能真的為身體所吸收，只不過是一種安慰劑。

便秘和經痛雖然是兩種性質完全不同的健康問題，透過疏通全身的經絡，卻可以用相同的方法加以改善。
 
引用自:http://www.rentibook.com/index.php?option=com_content&view=article&id=109&Itemid=87&lang=zh