一個人生病不能走捷徑，有些病是要磨練你，就是得花上幾年的時間慢慢改變生活習慣、信念、處世待人的方式，這才是比較符合現實的。」

「我在生病的時候對這點有很深的體悟，那時候我也曾經拚命求神讓我好起來，一直到有一天，我突然醒覺，大家都只想求，沒有給，這一點都不符合宇宙最簡單的規則－－有捨才有得。」

「後來我做了很大的覺悟，告訴祂，從今以後我願意當祂在人間的手、在人間的腳，我在這世上剩下的時間全部都是祂的。這也是為什麼，後來我努力去探訪生病的人、寫書、教課，希望有更多人能像我一樣從病痛中痊癒，這一切，都是在實踐我當初的諾言。」

學到了生命功課，疾病就沒有存在的必要

人都會生病，重要的是，如何在過程中調整自己？生病時如何在情緒上和身體上善待自己、幫助自己、提升療癒力？

首先，改變飲食習慣，好減輕身體的負擔，特別是酒、咖啡、重口味的食物、油脂食物，多吃植物性食物。在情緒層面則是檢視自己的人生，誠實地看看自己內在的衝突，到底在掙扎什麼？與伴侶、孩子、父母的關係如何？衝突會使人的免疫系統受到影響，適當的排毒也是需要的。如果感覺很糟，可以做些運動，散步、走路、騎單車。運動完之後，身體自然就會感覺輕鬆許多。

--魅麗雜誌第56期

「生病是從訊息不平衡開始的，接著是能量，再來是物質。所以當我們只從物質使用藥物或切除治療，沒有解決能量不平衡的問題，更沒有解決訊息不平衡的狀況，病症也會再復發。」

樓宇偉也引述潘念宗跟李嗣涔的提醒：

「無論選擇哪一種療法，都必須用系統的觀念、整合的方法處理。」中醫、道家的學說也常提到很多身體的問題都和情緒有關，因此還是要回到自己的心念、回歸到修行中。

「養生的最高境界是道德，沒有道德，基本上養生是玩假的。」