Natural Healing 靈量療癒坊
 
所謂的「療愈」，其實就是透過「共振」來轉換人的電磁場中低頻能量狀態，這表示我們是可以經由一些方法來調高我們自己的能量，把粗糙笨重、密度大的能量，轉化昇華成精細輕快、密度小、振頻高的能量。共振可應用在人體的各個層次上，在細胞層次上來說，我們可以將人體內堆積過多的自由基轉換成為陰離子；在肉體上，可以將高度濃縮的腫瘤轉換成密度較小的健康肌肉；在情緒上，我們可以將比重大的痛苦昇華成比重小的快樂；在認知上，可以將負面的批判轉換成正面的欣賞，將悲觀的看法轉為樂觀的態度；在靈性上，可以將人的意識從原本只認同有形的肉體，提高到也能感覺無形靈體的狀態，從而喚醒我們的靈性意識，重新和自性本體聯結，最後達到和宇宙合為一體的狀態。

我們從物理學的角度出發，卻準備帶各位走一趟心靈之旅，心物本來就是相互融合的，
我們發現許多西方近代偉大的心靈，越深入其物質科學研究領域，就越能體會心靈與物質的相通之處。例如從玻姆的全息宇宙觀中，我們依稀可以看到一多相融溶的「華嚴世界」——整體包含個體，而個體也包含整體的訊息，每一個體都是本自俱足的。

從「自性本體」、「高層自我」逐步認識到「低層自我」，在生命藍圖的暗示下，我們會體會到所謂「療愈」，其實就是回歸自性本體的「覺悟」過程，這過程始於「創傷」、終於療愈，卻從不曾離開創傷，以較時尚的科學術語來說，就是創傷本來就具有療愈的所有密碼，只等著我們去解碼，創傷與療愈本來就是同個本質的兩個面向，看似二元對峙，實則本自如一。就像華嚴世界一般，從高層自我到低層自我，從物質的肉身到高次元的能量體，所有的空間都是互相融合、互相滲透，自性本體從未遠離。請讀者不要把高層與低層看做一個直線的兩極，否則就墮入了二元化的思考模式，使得創傷與療愈反而變成互相否定對峙的客體。

依循本章所提的許多偉大學者從物質過渡到心靈的足跡，我們建議讀者在往下的身心探險旅程中，帶著三個寶貴的心靈鑰匙：

開放的視野：驚奇的喜悅往往隱藏在別無去路的困頓之後，所以別忙著否定任何與我們刻板經驗不同之處。

跨越二元對立的平等心：莫要去區分好壞、善惡、高低，只要區分就有界限，就砌了一道阻礙悟道的高牆。

用心去體會的直覺：碰到難解迷惑之處，與其用腦思考，不如用心去導航

60種提高振動頻率的方法：

獲得幸福、富裕、成功人生的秘密在於提高振動頻率。

下列60種提高振動頻率的方法源於國外英文資料，供各位朋友參考。

1.愛自己，愛別人，愛這個世界

2.感恩

3.做你喜歡的事情

4.冥想

5.深呼吸

6.活在當下，接受自己

7.安靜獨處，感受美好的事物

8.幽默，看好笑的漫畫、電視、影片，與朋友開玩笑

9.微笑，讓微笑的感覺發自你的內心，流遍全身，散發到你的周圍

10.接受你所擁有和經歷的一切

11.聽表現積極情緒，動聽美妙的音樂，避免表現負面情緒的音樂

12.運動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力

13.跳舞，放鬆自己

14.唱歌，抒發美好感受

15.鼓勵自己，或者鼓勵朋友

16.祈禱，把你的願望告訴宇宙或者神靈

17.閱讀內容積極，有激勵作用的書籍

18.有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想

19.靈修，增強能量，讓自己夢想成真

20.看好的電影

21.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴

22.接受按摩

23.做母親（只適用於女人）

24.跟所愛的人在一起

25.看日出，或者看日落

26.發揮創造性，寫詩、作畫、雕塑、設計、做傢俱等等都可以，把你的天賦發揮出來

27.讚美你所看到、經歷的美好的事物和人物

28.獎賞自己就是對自己表示肯定

29.性愛，與自己所愛的人靈與肉的結合，可以得到美好的感覺

30.芳香療法

31.睡覺，讓自己充分休息

32.哼單音調的聲音，例如：「哦……」

33.意守兩眉之間，啟動大腦額葉

34.無條件地發射你的愛

35.保持快樂

36.寫感恩日記

37.與大自然親密接觸

38.吃點好味道的食物，喝點可口的飲料

39.跟你所喜歡的人分享愛和快樂

40.遛狗，逗寵物

41.整理居室、辦公室，搞清潔衛生

42.就像你已經實現夢想時那樣生活

43.點燃芳香蠟燭,或者塗香水

44.到商場購物

45.吃健康食物，不吃垃圾食品

46.跟積極向上樂觀的人在一起

47.經常光顧美麗、奢華、高雅的場所，比如海灘、博物館、高級賓館、珠寶店、遊艇、花卉展覽會等

48.在進食前，對你吃的食物表示感恩

49.小心選擇你所接觸的資訊，多看好的消息，儘量避免壞的消息

50.每日反省自己

51.利用各種修行工具，比如，腦波錄音、瑜珈、冥想、清醒夢、催眠、咒語、讚美詩等

52.與老朋友相聚

53.種花、澆花

54.改變生活習慣，堅持30天不抱怨

55.做那些讓你感覺良好的事情

56.跟天真爛漫的孩子們在一起

57.旅行

58.每天堅持學習新東西，學習新的知識、新的技能、新的語言等等

59.保持積極的心態

60.將你的所有成就列出一張清單