人性的縫隙裡常藏著冰與火，靈魂沒有刮痕如何拿捏起程腳步的進退，生命沒有憂傷將不知如何珍惜，缺憾濃烈了生命的滋味，悔恨也催促人成熟。(by Catherine Yen)                                                                                

不要隨著疼痛起舞

越執著的人越有機會感受各種苦，人都會老，但除了老，若再加上病，尤其是會引致疼痛的病，那個致命的力道太強，直如凌遲，刀刀虐心，透過心的反射，厭恨情緒交加，就像層層油彩，塗染既深，真的就積重難返了。

我有些怕看老人，不是那個病本身，而是那些層層疊疊、糾結難解的心緒，這才是致病的根本因素啊！但當大家都把目光投注在假象的病上面，矇著眼忽略了最重要的問題，這樣的治療，還有什麼意義呢？

如果疼痛的時候，能夠安靜下來，不隨著它起舞，就只是觀察，不帶情緒地觀察那個痛，儘管那是實質存在，但你會發現，它會轉移，一直改變，幻化出各種不同的變貌。

沒有什麼是永恆存在的，包括我們這具肉身（青春美貌、名利權位、親愛眷屬…），病苦以及隨之而來的疼痛，恆復如是。（by 李璧如）   

「使我們煩惱的不是事物本身，而是我們對事物的看法。」這句非常富哲理的話，給可悲的人類許多啟發。這句話在蒙田的隨筆(Montaine's Essais) 出現，所以過去自己一直以為此語出自蒙田，後來閱讀多了，才發現它是出自希臘哲學家伊比克特塔斯(Epictetus)。