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| 2020/10/28 15:57:18瀏覽207｜回應0｜推薦0 | |
| 懷孕期間胎教
媽媽從懷孕開始就可以進行胎教，畢竟胎教是想胎兒得到健康成長，過程中能夠令到父妻相處在情緒平穩的環境中，令媽媽懷孕期間能淨化心靈，對母胎都有好處。
坊間有好多教法是用播放輕柔音樂或者胎兒溝通作胎教！ 但確實有研究發現腦兒腦波會受到影響，在出生後會出現對媽媽胎教時播的音樂或聲音會出現特別的反應， 所以要好好利用胎教給寶寶正面的幫助，刺激他們的潛能。
胎教方式？
1：撫摸肚子
初生產婦大約在胎兒第20至25週大時，就會感受到微弱的胎動，第二胎產婦會在15至27週就會感覺到胎動，這個時候就可以開始摸摸肚皮，爸爸丶媽媽可以用手在肚皮上方由上至下從左至右來回輕輕撫摸，亦可用手指輕輕按壓和拍打，給胎兒觸覺的刺激， 這些都是媽媽和胎兒的一種交流
2：聽音樂和胎兒溝通
胎兒六個月大左右 就可以聽到外界的不同聲音媽媽這時可以開始選擇聽一些 節奏輕柔的輕音樂，有研究指出聆聽莫札特的古典音樂，能對胎兒腦力產生正面影響， 切記勿選擇起伏大丶 搖滾樂 過於刺激節奏感太重的音樂，這些會影響到媽媽的心情丶心跳及交感神經， 從而會使胎兒處於一個不太穩定的環境 狀態
媽媽亦可以選擇在心情較平和愉快的時候可以對著肚中寶寶說話， 說話中可帶點溫柔和輕快， 閒時亦都可以閱讀一些健康書本和故事給胎兒聽，兩夫妻的聊天都能幫助胎教目的
3： 光胎教
胎兒在九個月的時候，視覺器官就開始有感覺，這個時候可以對胎兒進行適當的光照刺激， 用電筒微微貼住肚皮一閃 一滅照射， 大概數分鐘就可以啦！ 亦都鼓勵媽媽有時間出外走走，吸收陽光，吸收維他命D，可以幫助胎兒在昏暗的子宮中感受到光線的變化!
4：情緒
懷孕期間媽媽的情緒會有好大的變化， 這個時候是需要身邊的人幫助和鼓勵。 媽媽情緒差生理功能就會開始失調，嚴重者甚至會引起胎動不安，這樣會為寶寶帶來一定的影響，建議媽媽出外走走，看多一點綠色植物丶美麗圖片丶圖畫丶 聽多一點開心的事和朋友聯誼一下， 這些都能幫助媽媽和寶寶情緒健康
懷孕過程中，爸媽可選擇看多一些關於育兒教育丶兒童心理學的書籍，這些能夠幫助寶寶出世後，有好的準備。
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| ( 知識學習｜健康 ) |
