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你的心理健康嗎?6大標準自測一下
2013/06/25 10:09:33瀏覽84|回應0|推薦2

你的心理健康嗎?6大標準自測一下

開始你的心理測試

  1.認識并接納自我。了解自身特點,恰當地評 中和駕訓班價自己;有自信,懂得欣賞自己,體驗自身價值和意義。

  2.有獨立生活和學習的能力。能夠獨立處理衣食住行等日常生活問題,從生活經驗中獲得知識與技能,并用這些方法解決新問題。

  3.情緒穩定,有安全感。生活中以積極的情緒為主導,能調節自己的情緒變化并基本保持平穩;內心踏實,有安全感。

  4.人際關系良好。能在與他人的交往中體驗到正面的情緒,獲得滿足和快樂;能理解他人,接納和應對人際交往過程中遇到的問題。

  5.承擔應盡的社會角色。基本能夠達到與自身年齡、身份、生活環境等符合的責任和義務,比如照顧家庭、完成工作等。

  6.具備應對挫折的能力。積極面對和接受現實,遇到中和學開車困難、挫折時,能夠調整心態,正確面對并想辦法克服,而非消極抵觸或逃避。

( 休閒生活生活情報 )
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