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【每週一書107-15】微表情情緒心理學:人際關係最強溝通術/清水建二著;黃詩雯譯
2018/12/17 10:45:54瀏覽122|回應0|推薦0

本週介紹

內容簡介

謊言」與「真相」,0.2秒瞬間識破!
科學家已經實證!
臉部「微表情」難以克制,會「閃露」內心暗藏想法!

  無論再怎麼壓抑,人們臉部的「微表情」都會
  洩漏內心暗藏的「七種情緒」──

  厭惡.輕蔑.快樂.憤怒.悲傷.害怕.驚訝

★「逢場作戲」或「真心對待」,如何分辨?
  人們在生活中的各種場合,都免不了戴上不同的「表情面具」。有時為了不打壞彼此見面氣氛而「掩飾負面情緒」;有時想讓對方「留下好印象」而刻意逢迎;也會有「內心暗自不爽,但臉上卻堆滿笑容」。
  無論日常生活或工作職場,你必然會遭遇過這些狀況──
  ►►主管「面帶笑容」,看來很滿意我的提案,最後卻不採用!?
  ►►廠商「拍胸脯答應」準時交貨,最後竟然沒到貨讓我開天窗!?
  ►►與客戶明明「談得很熱絡」,結果竟然沒成交!?
  ►►談判針鋒相對,最後對方爽快簽約,我「是否中計」而讓步太多!?
  ►►上午才表示很愧疚的犯錯部屬,下午「馬上翻臉」跟同事說我「超機車」!?
  ►►大吵後悔恨不已,希望能重歸舊好的戀人,隔天卻「堅決分手」!?
  這些讓你「震驚」、「失望」、「措手不及」的人際相處,其實都能事先預判與做好防範,只要你學會「如何從『微表情』,看穿對方內心暗藏的本意」!

★刻意掩飾內心想法和情緒,是人類天性
  只會「閃露」0.2秒的微表情,是人類下意識、無法控制的情緒臉部反應,而且是直通「個人內心世界」的神祕通道!
  大腦與行為科學家研究證實,人類大腦分有三個層次──
  ․爬蟲類腦:主管生命中樞,包括呼吸、體溫、心跳等等;
  ․哺乳類腦:主管情緒和慾望,包括喜怒哀樂、食慾、情慾等等;
  ․靈長類腦:又稱「理性腦」,人類比其他動物發達甚多,所以能夠「以理性控制自己情緒與外在行為」。
  這三層次腦會交替合作或獨立運作,從而決定人類的行為。正基於這種大腦結構,讓人們因「哺乳類腦」而不自覺顯露內心想法(0.2秒),卻也會馬上受「理性腦」影響而加以掩飾。
  比方說,公司近來業務繁重,大伙人手上都忙成一團時,主管卻又開始交辦任務──
  主管:「這份資料客戶急著要,你今天下班前一定要完成!」
  部屬內心想著:「你也太討厭了,這不是又要叫我加班嘛!」
  【0.2秒,露出不悅表情.............
  部屬嘴上還是說著:「我很樂意,這是公司重要客戶,自己當然會全力以赴!」

★三步驟!快速解讀「七種微表情」的絕技
  正因人類善於掩飾自己真正想法,若是與人溝通時缺少了看穿對方本意的能力,就極可能產生誤判,輕者導致心情不佳,嚴重時更會受騙上當而造成財物損失。
  許多人際溝通、商業談判、領導說服甚至是男女交往場合,當人們內心產生情緒時,經常會試圖壓抑而不流露於表情,卻因為「哺乳類腦」緣故,讓臉部表情肌無法控制而不經意顯露,這些刻意壓抑的情緒包括了有「快樂」、「輕蔑」、「厭惡」、「憤怒」、「悲傷」、「害怕」、「驚訝」等七種。
  當一旦察覺到對方的微表情,你將可推斷對方除了表面話之外,心中也許還暗藏著其他考量或心情,此時你只要能運用下列3步驟技巧,就能讓你的人際溝通交往無往不利──
  <步驟1>理解─先就表情肌與情緒之間的關係進行理解。
  <步驟2>解讀─依據本書所言,由對方臉部動作、視線,解讀他的內心情緒。
  <步驟3>支持─設計呼應對方情緒的對話,讓彼此互動更流暢,便能挖掘出真正想法。

作者簡介

【清水建二】

  畢業早稻田大學政治經濟系,並於東京大學研究所學習溝通學,美國表情學「臉部動作編碼化系統」(Facial Action Coding System)權威專家,是日本少數獲得認證編碼專家,擁有許多讀解微表情的各項資格。

譯者簡介

【奚靜(黃詩雯)

  曾赴日求學,目前任職於科技業,並為專業書籍翻譯,譯作涵蓋各類商業文書、雜誌文章、生活及健康休閒、童書等領域。

館藏查詢

圖書館館藏查詢:吳鳳科技大學圖書館館藏

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引用
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