好友從Line傳來一篇：「幸福 原來是這麼一回事」的文章，我覺得很勵志，認真讀了幾遍，查一下，其原文是從「霍華德金森破解了幸福的密碼！Happiness is so original！」翻譯而來，其大意如下：

 1988年4月，霍華德金森24歲，是美國哥倫比亞大學哲學系博士。他畢業論文的課題是:《人的幸福感取決於什麼？》為了完成這一課題，他向市民隨機派發出了一萬份問卷。卷中有詳細的個人資料登記，還有五個選項：A非常幸福； B幸福；C一般；D痛苦；E非常痛苦。

   歷時兩個多月，他最終收回了五千二百餘張有效問卷。經過統計，僅僅121人認為自己「非常幸福」。接下來，霍華德金森對這121人再做了詳細地資料比對分析。

   他發現：這「非常幸福」的121人當中，有50人是這座城市的成功人士，他們的幸福感主要來源於事業的成功；而另外的71人，有的是普通的家庭主婦，有的是賣菜的農民，有的是公司裡的小職員，還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。

   這些職業平凡生涯黯淡的人，為什麼也會擁有如此高的幸福感呢？透過與這些人的多次接觸交流，霍華德金森發現，這些人雖然職業多樣性格迥然，但是有一點他們是相同的。那就是他們都對物質沒有太多的要求！他們平淡自守，安貧樂道，很能享受柴米油鹽的尋常生活。

   這樣的調查結果，讓霍華德金森很受啟發，於是他得出了這樣的論文總結：這個世界上有兩種人最幸福：一種是「淡泊寧靜的平凡人」，另一種是「功成名就的傑出者」，如果你是平凡人，你可以透過修煉內心，減少欲望來獲得幸福；如果你是傑出者，你可以透過進取拼搏，獲得事業的成功，進而獲得更高層次的幸福。

 他的指導教授，看了他的論文後，十分欣賞，批了一個大大的「優」！畢業後，霍華德金森留校任教。一晃眼，二十多年過去了。如今，霍華德金森也由當年的意氣青年，成長為美國一位知名終身教授。他把那年那「非常幸福」的121人，以聯繫方式又找了出來，花費了三個月的時間，對他們又進行了一次問卷調查。

   調查結果回饋回來了，當年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調查表。這些年來這69人的生活雖然發生了許多變化。他們有的已經躋身於成功人士的行列，有的一直過著平凡的日子，也有的人由於疾病和意外，生活十分拮据，但是他們的選項都沒變，仍然覺得自己『非常幸福』。

   而那50名成功者的選項，卻發生了巨大的變化。僅有9人事業一帆風順，仍然堅持的當年的選擇『非常幸福』，23人選擇了『一般』，有16人因為事業受挫或破產或降職，選擇了『痛苦』，另有2人選擇了『非常痛苦』。

   看著這樣的調查結果，霍華德金森陷入了深思。 一連數日，霍華德金森都沉浸在自己的思緒當中。兩週後，霍華德金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。在論文中，霍華德金森詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。論文結尾，他總結說：『所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。』 『只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。』

   無數讀者讀了這篇論文之後，都紛紛驚呼：『霍華德金森破解了幸福的密碼！』這篇文章，引起了廣泛的關注。《華盛頓郵報》一天之內六次加印！【所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。】 【只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。】

整理：翁志成2022-02-04

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