小編經常上網看到男性要補腎，腎虛腎虧了怎麽辦之類的。不過小編覺得補腎對于各位男性朋友來說固然重要，但對于經常應酬的男性來說，護肝則更爲關鍵。

　　中醫認爲，腎爲先天之本，上了歲數、腎偏虛的老年男性可以適當補腎。而肝主疏泄、以通爲順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系 統紊亂等疾病。對于如今的中年男性來說，精神壓力大，情緒壓抑，容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症；男性應酬多，喝酒難免傷肝，還易形成 西醫所說的“脂肪肝”；長期面對電腦，“久視傷肝”；加上現在乙肝病人的增多，保護肝髒更是刻不容緩。點擊了解>>>美國黑金   日本藤素 德國必邦   必利勁

　　補腎不如護肝 男性應該這樣補

　　保護肝髒應該從最簡單的飲食入手。以下兩類食物便可著手。

　　海鮮類

　　海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蛎、蟹等，能增強免疫功能，修複破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但烹調要選擇得當，否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。點擊了解>>> 威而鋼  希愛力  必利吉  樂威壯   韓國奇力片

　　若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等、西瓜富含大量糖、維生素及蛋白酶等食物，有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化爲可溶性蛋白質。點擊了解>>> 美國黃金偉哥  美國goodman  加拿大Vimax  美國maxman  

　　含鉀的食物

　　含鉀豐富的食物有海帶、米糠及麥麸、杏仁果、橙子、葡萄幹、香蕉、李子、瓜子等，也可多食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的食物，以及新鮮的蔬菜、水果像金針菜、大棗、芝麻、山楂。點擊了解>>> 2h2d金尊版  綠騎士持久液  一炮到天亮  一想就硬

　　綠茶

　　綠茶對肝髒有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過1000--1500毫升。但飯前一小時不要喝，以免茶水衝淡胃酸，防礙食物吸收。點擊了解>>>  享硬瑪卡濃縮片  美國保羅V8  香港老中醫補腎丸  德國黑螞蟻生精片

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