自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 陳楠 生活光影     寶子說外婆家還有四只兔子。       我要侄子帶我去看，在牛欄房的一角里，真的有四只白兔，還很大一只。       在湖南，我沒有養過兔子。來到湖北后，我買過一只兔子，一個裝兔子的籠子，一周過去了，那只兔子被我養死了，后來就沒再養過兔子了。       媽養的這四只兔子，應該也是家里這么多年來第一次養兔子。       媽說是帶著侄女去趕集，侄女看到賣兔子的就蹲下來不肯走了，侄女也不說要買，就是看著那些兔子不肯走，媽就買了四只，花了50元錢。       媽說這是大白兔，還有別的品種的兔子，有灰的，還有黑的，媽說有一種兔子長得好漂亮，開始說要50塊錢一只，后來愿意30塊錢一只賣給她。媽很想買，但想了想還是算了，沒有買。媽說30元錢一只太貴了。媽說那兔子真的是好漂亮的，媽說這句話眼里帶著光。       媽說這四只大白兔也可愛。       兔子的眼睛是紅的，一直瑟瑟發抖，嘴也動個不停。我很奇怪，媽說這就是兔子的特征，說兔子就是這樣的，一直吃個不停的，形容一個人好吃，說像兔子的嘴一樣吃個不停，就是這樣來的。       媽給四只兔子喂苕藤苕葉，苞谷粒。       媽要把四只兔子抓出來去給寶子他們看，我很奇怪四只兔子怎么也不跑，媽說野兔才跑，自己養的兔子怎么會跑。       媽提著兔子的耳朵，歡喜得很，說好重了喔，得有6、7斤一個了。媽說殺兩個讓我帶湖北來，我說兔子可以吃新鮮的嗎？媽說也不知道，她也沒有吃過兔子。我說要腌要臘的吧，我只在湖北見過風干兔和多年前曾嘗過一次風干兔兔肉。       媽說那時臘兩只兔子給我，讓表弟給我帶來。       媽提著兔子的耳朵把兔子提了出來，提到屋里，寶子侄子侄女們看得很高興，我也給兔子們拍照，弟弟也拿手機給兔子拍了兩張照片，弟弟說兔子怎么長得這么丑。媽和寶子侄子女說這么漂亮的大白兔，哪里丑，這么好看。       一只母兔子，三只公兔子，媽喊公兔子喊兔公子。兔公子，兔公子，這樣稱呼公兔好像公兔都顯得貴氣了一般。我看著那四只兔子，對媽說媽很適合搞養殖。       弟弟開始不敢提兔子的耳朵，試提了兩下才敢把兔子提回到它們的窩里去，我試著提了下就放下了，我還是不敢提。       過了三天，在第四天的傍晚，媽喊我去看，說兔子生小兔子了。我去看了，是真的，兔窩里有三個軟肉肉的小兔子，像剛出生的小老鼠一樣。       媽把另三只公兔提到了旁邊的一個牛欄里，把那三只剛出生的軟肉小兔子撿到一個小紙箱子里，我在網上查，說兔子一次可以生好多5、6只甚至更多只兔子的，不一會，角落里的母兔又生下一只小兔子，后面母兔就沒再生出小兔子來了。       媽問她第一次養羊，羊生下小羊時，她好歡喜，但是兔子生下小兔子，沒有那種羊生下小羊的歡喜心，而且也不知道小兔子怎么養。       媽問我這種小兔子怎么養，我說網上說用注射器給小兔子喂牛奶，媽說這么麻煩。我說網上查的是寵物兔，家兔應該就是吃母兔的奶吧。       媽給母兔泡了半碗的黃豆，網上查黃豆泡了后給母兔吃，可以讓母兔下奶。給母兔倒了些大米讓母兔吃米。       次日早上，媽對我說，四只小兔子都不見了，被老鼠給拖走給呷了。       我在網上查，說被母兔吃了吧。媽說那怎么可能，是被老鼠呷了，母兔喲得會呷自己生出來的兔子。我說網上是這樣說的，母兔是會吃掉剛生下來的小兔的。       媽把那三只公兔又放回了兔子窩里，窩里又是四只兔子了。媽皺著眉說，聽說兔子一兩個月要生一窩的，到時再生了要怎么養小兔子呀。我說再趕集時，找一下賣兔子的人，問剛出生的小兔子怎么才能養活的吧。 +10我喜歡

文|張珂   “雙十一”你加購物車了嗎？搶紅包了嗎？淘寶蓋樓了嗎？領購物津貼了嗎？   又逢一年一度的購物盛宴—“雙十一”。成千上萬的人，無分男女，不論老少，不談貧富，沒有階層，皆在積極參與這場購物的狂歡。   有數據顯示，天貓在一分三十六秒內就創造了100億的交易額。毫無疑問，這彰顯了網購的無限活力，網上交易的迅速發展。   “雙十一”有其利的地方，“雙十一”時折扣很大，對消費者來說，有更大的幾率買到物美價廉的東西。   對賣家來說，銷售業績會上升，品牌知名度會提高，平日里賣不出去的貨物得以低價大賣。   一定程度上，還會帶動相關經濟產業的發展，促進相關科技產品的研發。   事物總是具有雙面性。在“雙十一”這股熱潮掀起的同時，一些問題也隨著暴露。這便是我所說的熱潮中的冷思考。下面談談問題吧:   很多消費者沖動消費，不理性消費。很多人不按照實際情況出發，貪圖便宜，最后貨到手才后悔，致使“雙十一”期間退貨率，差評率也大幅度增長。   快遞業務繁忙。每年到了這個時候，很多快遞人員連續工作，作息時間被打亂，陷入疲憊超負荷的狀態中。以至于十一月成了快遞員辭職的高峰期。   不法分子利用活動進行詐騙。短信鏈接，活動驗證碼，紅包中獎等等使消費者信以為真，點進去卻發現手機中毒。   過度包裝，造成資源浪費。保護好貨物，包裝必不可少。很多買家條件性認為包裝越好，商品也就不太差。很多商家為了贏得好評，對貨物進行了過度包裝。而當前市場上所通用的快遞包裝材料，大多是紙板、牛卡紙、PVC、氣墊膜、塑料袋等等。其中，塑料袋被用的最廣泛，也最難處理。它由生活垃圾再加工而成，無法掩埋或降解，大多數只能填埋或焚燒。這違背我們希望人與自然和諧相處的初衷。   今年的形式過于繁瑣。先付訂金，整點搶購，津貼滿減等等。   一方面，各式各樣的活動使這場購物的購物的狂歡變得麻煩起來。我們抱著貪圖小便宜的想法，購物欲望變大，買更多的東西去湊單，結果到手卻發現很多派不上用場。這是營銷者增加銷售額智慧，但不利于節日的長時間發展。   那么這些問題如何解決呢？   在我看來，快遞產業需要加大人員投入，加緊研發，利用機器高效率工作。   系統優化，要注重系統內部結構的優化，趨向，綜合地看待問題。這就要求各個店鋪各司其職，做好自己的本職工作。   商家要保持誠信，保持質量，投機取巧不會走得長遠。消費者呢，要有清醒的頭腦，不要盲目購物，沖動消費。   另外，學會鑒別能力，不要亂點陌生鏈接，注意網絡安全。這樣，我們的網絡購物就有了一個良好的環境。   具體問題，具體分析。在我看來，過度包裝是我們需要認真思考的問題。   環境問題的重要性眾所周知，而“雙十一”時有太多的垃圾產生，無法降解，污染環境。怎么解決呢？這需要購物者，商家，社會共同參與。   一方面，以可降解的，可重復利用的材料去代替傳統塑料袋。   另一方面，不要過度包裝，保證運輸過程中不要損壞即可，消費者需要改變包裝好即產品好的觀點。   另外，在各大快遞點設立紙箱回收處，以便于材料重復利用。而這一點，很多菜鳥驛站已經實行。   我相信，只要大家一起努力，這個問題可以解決。   套路和陷阱締造不了真正的商業王國。量入為出，理性消費才是正確的消費觀念。   最后，我希望大家都用辯證的思維去看待問題，理性對待雙十一。   事物發展前途是光明的，過程是曲折的。要對未來充滿信心，不斷克服前進的困難。網購順應時代，“雙十一”體現其多樣性。   量變是質變的必要準備。現在的“雙十一”可能還存在一些問題與不足，但隨著不斷更正，腳踏實地地去做，便會一點點地進步。   我相信“雙十一”會越來越好，最終成為真正的全民狂歡節，國際狂歡節，穩定健康地走下去。 +10我喜歡

你可以一天上九節課兩節晚自習，你可以一天寫完兩支筆芯做至少三套卷子，你可以早起十分鐘晚睡十分鐘記幾個單詞和成語，你可以用玩手機的時間弄懂一道數學題，用看雜志的時間寫完一篇英語閱讀，你可以把k歌看電影聚會打游戲的時間都用在學習上，總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。 　　如果你想在高考后換一部新的手機，買一臺電腦，去看一次演唱會，享受一次單人旅行，每天早上能睡到自然醒，不必再聽父母的嘮叨，自信地說我出去玩了，拉著戀人的手在街上瘋癲，碰到班主任反而拉得更緊。那么，去努力吧。至少18歲的暑假需要你。 　　說真的，我也很討厭學習，我也搞不懂那些二次三角函數學了到底有什么屁用，我同意柯景騰說的：十年后我的生活中一定沒有數學logo，但是我仍然可以活得很好。但這并不是你不學習的理由，說句俗的啊，你生在中國，在中國這個應試教育中成績才是王道，沒有成績你把頭昂起來時都會沒有底氣，你蠢嗎?不。那為什么不好好學? 分數不夠打擊你嗎?期末考場坐的舒服嗎?補抄作業不累嗎?手機不離手、微信、微博人人更新讓你變美變帥肚子飽了嗎?等著心愛的人沒心思學習手機聊天你們會結婚嗎?清醒點親愛的同學們，別忘了自己的夢想。 　　話又說回來，學習其實也不是那么討厭的事，當你背完了整整幾頁的政治歷史語文，別人問你你可以自信的倒背如流收獲了別人崇拜的眼神時，當你為了一道數學物理化學題目糾結了整整半天但是最后解出來被同學老師表揚時，當你中考高考完可以安心的在家等通知書不用向別人一樣擔心受怕，被家長親戚鼓勵時，當你可以自由支配自己時間談戀愛都不怕爸爸媽媽罵，可以理直氣壯的把成績單一甩過去時，那種成就感是無與倫比的，誰都想當個優秀的人。 　　15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。 　　人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮才可以走想走的路，有些路，你不走下去，就不會知道那邊的風景有多美。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　當你很累很累很累很累的時候，你應該閉上眼睛做深呼吸，告訴自己你應該堅持的住。如果今天我很努力。成績依舊不好。至少長大后我可以說：那時候的我真的努力過!撐不住的時候，可以對自己說聲“我好累”但不要對自己說“我不行”。也可以說“再堅持3分鐘”! 　　人腦的潛力是無限的，一個人的大腦如果完全被開發的話據說可以記住26國語言，4000多本圖書的全部內容。全世界最聰明的人愛因斯坦也僅僅只開發了12%而已，所以別以自己蠢為借口，你要是真的發狠了你是不是下一個愛因斯坦誰又會知道。 　　高考沒什么好怕的!高考報考人數915萬人，其中907.7萬人不與你在同省。同省中其中1萬人已被保送，2千人對大學后就業沒信心不參加高考，8千人是裸考，9千人不能正常發揮，1千人會遲到，4.2萬人不和你考一個學校，剩下1000人，630水平不如你，369個會產生心理問題。你的對手只剩自己! +10我喜歡