痘痘貼的基本了解：如何工作及其普遍用途

搞清楚痘痘貼的運作方式、了解其普遍的使用時機，以及市場上不同種類的痘痘貼，都是適用痘痘貼做為痘痘治療選擇前的重要功課。接下來就讓我們一起進入到痘痘貼的世界。

痘痘貼的運作原理

痘痘貼如何擊退我們的痘痘？其中的秘密其實藏在痘痘貼的主成分。市面上的痘痘貼多含有抗菌和消炎的成分，這些成分在痘痘貼貼在皮膚上後，透過附著的方式滲透到痘痘內部。進入到痘痘內部的藥物成分，除了抑制病菌的生長，還能夠緩和痘痘所引發的紅腫現象。儘管痘痘貼看似萬能，但其實其效果因人體質而異，無法保證每個人都能夠達到同樣的效果。也就是說，痘痘貼的效果並非一定能夠期待，選擇使用時，必須有這樣的風險認知。

普遍的使用方式

痘痘貼最主要的使用時機通常是在睡覺前。痘痘貼貼上後，整晚的時間能讓藥物充分的作用在痘痘上，達到治療的目的。然而，痘痘貼的形狀和大小都有限制，如果痘痘的位置在臉部的特殊地方，例如眼角或嘴角，就很難以痘痘貼完全覆蓋，這樣的情況就會影響到痘痘貼的療效。這也是痘痘貼的不足之處，使用前必須考慮到這個因素。

不同種類的痘痘貼

市面上的痘痘貼品牌和種類繁多，其中有些產品專為針對粉刺或白頭的設計，也有些則著重於治療紅腫型的痘痘。面對似乎都很棒的產品，消費者往往需要篩選並尋找出最適合自己的痘痘貼。這個過程我們需要花費不少的時間和經濟成本，但這卻是選擇使用痘痘貼所必須承擔的。

痘痘貼的局限性：效果範圍與限制

雖然痘痘貼看似方便，但其實在使用時有許多局限性存在。以下將解析痘痘貼在實際治療痘痘時，可能遇到的問題，讓大家在使用時能夠有更多的了解和注意事項。

局限的治療範圍

專為治療單一顆的痘痘而設計的痘痘貼，雖然在治療小範圍的痘痘時能夠達到效果，然而當面對大面積的痘痘爆發時，其效果卻相當有限。除此之外，過度使用痘痘貼也可能引起對皮膚的傷害，這也是痘痘貼的不足之處，挑選使用時需要直清楚自己的皮膚狀態。

可能產生的過敏反應

痘痘貼中的抗菌和抗炎成分，雖然多數人都能順利使用，但也有一部分的人可能會對其中的成分過敏。這樣的過敏反應包括紅腫、癢感等，這也是痘痘貼的一個潛在風險。想要使用痘痘貼的人，要先了解自己是否對痘痘貼的成分過敏，才能做出最好的選擇。

不可忽視的副作用

痘痘貼雖然方便，但使用後可能會產生一些副作用，例如使用後皮膚的乾燥問題、使用處的紅腫現象等。這些都是痘痘貼的反效果，一旦出現，必須盡快停止使用，並諮詢皮膚科醫生的建議，確保自己的皮膚狀態。

副作用與潛在風險：痘痘貼可能帶來的問題

除了之前所提到的使用限制，痘痘貼也可能帶來更多的副作用和風險。了解這些可能的風險，能讓我們更有智慧的選擇使用痘痘貼。

潛在的皮膚損傷風險

輕易上手的痘痘貼，若使用不當，可能會對皮膚造成更大的傷害。例如長時間的曝曬太陽、貼著痘痘貼清洗臉部等，皮膚可能會受到太大的刺激，長期下來甚至可能導致色素沉澱的問題。這些都需要在使用痘痘貼時去注意，以免為了治療痘痘，反而對皮膚造成更大的傷害。

膚質變差的風險

長時間的使用痘痘貼，可能會讓皮膚變得更加敏感脆弱。面對外在的環境因素，皮膚更容易產生紅腫、破裂的情況，甚至可能導致原有皮膚問題的惡化。這也是痘痘貼的一種風險，特別是對於皮膚已有問題的人而言，更需要多加留意。

可能影響其他治療方式

如果你正在接受其他皮膚治療方式，如雷射治療或換膚等，使用痘痘貼可能會影響原有治療的效果，甚至可能使皮膚狀況惡化。因此，如果你正在接受其他皮膚療程，最好先向皮膚科醫生諮詢是否能使用痘痘貼，避免造成不必要的損傷。

總結來說，開箱痘痘貼前，不僅要了解其運作方式，也需要同時瞭解其可能的副作用和風險。在清楚自我需求並衡量好利弊之後，在選擇使用痘痘貼才能達到最佳的效果。如果你有關於使用痘痘貼的疑慮或問題，最好的方式就是諮詢皮膚科醫生，這樣一來，就能安心的使用痘痘貼，為你的痘痘問題找到解決的方案。

讓我們首先談論一下痘痘貼長期使用的影響，尤其是從皮膚健康的角度考慮。痘痘貼能快速干燥皮膚上的痘痘，使其凋謝，然而長期使用可能並非只有好處，痘痘貼的缺點也值得我們深思。

對皮膚的刺激

首先，我們必須要關注的痘痘貼缺點就是它對皮膚的刺激。痘痘貼通常含有抗炎和減少油脂的成分，這些成分在初期確實能有效治療痘痘，但長時間使用後可能導致皮膚乾燥、過敏，甚至引起皮膚紅腫。長時間的刺激狀態不僅影響皮膚的健康，也可能引發皮膚老化。

可能導致依賴性

其次，長期使用痘痘貼可能會導致皮膚依賴。痘痘貼的缺點之一是可能會阻礙皮膚自然修復的能力，使皮膚在痘痘貼為用時就無法自我修復。一旦形成依賴，皮膚會在沒有痘痘貼的幫助下變得脆弱，無法有效抵抗痘痘。

影響皮膚微生物平衡

最後，長時間使用痘痘貼可能會破壞皮膚上的微生物平衡。我們皮膚上有很多對皮膚有益的微生物，它們有助於維護皮膚的健康狀態。它們之中的一大痘痘貼缺點在於其成分可能會破壞這些有益微生物，打亂皮膚的微生物平衡。

接著我們來比較痘痘貼與其他痘痘治療方法。痘痘貼固然方便，但它不是唯一，也不是最佳的痘痘治療方式。相比之下，其他治療方式的優點和痘痘貼的缺點成為了我們選擇的依據。

藥物治療

在許多皮膚科醫師的建議下，適當用量的藥物治療可能是一種更好的方式。藥物可以更深層次的影響皮膚內部，治療的效果更顯著。此外，藥物劑量可以由醫師根據病人的個體差異調整，避免範疇太廣的痘痘貼缺點。

規律的生活習慣

讓我再提醒一次，規律的生活習慣對於皮膚健康的重要性無法被忽視。單純依賴如痘痘貼這類的治療方法不僅有其缺點，更無法有效根治痘痘。規律的作息、健康的飲食，都有助於維護皮膚的健康，並降低痘痘的發生。

適當的皮膚清潔

最後，良好的皮膚清潔習慣不可被忽視。痘痘的形成往往與皮膚上過量的油脂和死皮累積有關。持續且正確的清潔皮膚可以有效防止痘痘的形成，而痘痘貼的缺點在此相比較下顯得較為複雜。

青春痘問題不僅困擾著每位年輕人，甚至在成年後的應用場景也經常出現。從心理壓力到生活習慣再到環境污染，種種原因都可能觸發皮膚狀況惡化。瞭解這一點，我們將介紹五個針對青春痘問題的品牌：聖研、Dr. May、DR.WU達爾膚、FANCL、dermaAngel護妍天使，希望可以提供你最適合的解決方案。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

去除青春痘洗面乳推薦在青春痘困擾的路上，選擇正確的保養品是關鍵一步！不要讓青春痘影響您的自信和美麗。儘管市場上有眾多選擇，但選擇合適的保養品是關鍵。採購前，請確保選擇專為您的皮膚需求度身定制的產品，避免過度清潔和含有刺激性成分的產品。為了擁有清爽、健康的肌膚，現在就開始選擇適合您的保養品吧！讓我們一起邁向光滑無瑕的肌膚之路

當我們談到預防青春痘時，正確的保養品選擇是至關重要的。青春痘可能是由多種因素引起的，包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力和不良的生活習慣等。然而，適當的護膚程序和使用適合自己的保養品可以幫助減少青春痘的發生頻率，同時改善肌膚的整體健康狀況。丘疹型痘痘洗面乳保養品推薦

首先，選擇適合自己肌膚類型和需求的護膚產品至關重要。不同的肌膚可能有不同的需求，因此關鍵是找到適合自己的產品。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春痘療程保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，選擇溫和且不含刺激性成分的產品對於預防青春痘至關重要。青春痘護膚品洗面乳推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。保持足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和健康的飲食習慣都可以改善皮膚的健康狀況，減少青春痘的發生。此外，定期清潔面部並避免過度清潔也是保持皮膚清潔和健康的重要步驟之一。青春痘治療保養品推薦

總之，預防青春痘需要綜合考慮多個因素，其中包括選擇適合自己的保養品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。丘疹型痘痘洗面乳洗面乳推薦

讓你的興趣，成為你的本事　　文/一位喵先生　　01　　有位讀者在公號后臺留言：“我現在28歲了，很迷茫。覺得自己的工作很沒有意義，一起畢業的同學們，各有各的成就，有體面工作的，也有創業成功的，娶妻生兒，小資的生活惹人艷羨，但我什么都沒有。自己這些年來，也錯失了很多好的機會，現在做什么都不是，工作沒有前途。而且，現在也接近三十，一切都太晚了，什么都沒辦法改變，很討厭這樣的自己。”　　其實，我一直都很恐懼未來的自己，會處于這種狀況，工作不上不下，找不到人生的意義，發現不了生活的樂趣，隨著年齡的增長，眼睜睜的看著身邊的人都活得很好，至少是表面上的好，已經夠虐心的了。　　我一直都很恐懼，所以一直告訴自己，要努力賺錢，要把每一天的生活都過得有滋有味。　　張愛玲說，出名要趁早。其實最后出不出名根本就不重要，重要的是你朝著這個方向而努力的過程，這份對成功的渴求，已經是這段艱辛道路上最有效的興奮劑了。　　剛畢業的時候，迷茫了一段時間。找了一份勉強養活自己的工作，但并不甘于僅僅守著這一份工作，去面對青春的流逝，難以突破自我，過著難以有成就的人生。　　到后來，因為斜杠青年的興起，我覺得，其實一個人，可以做的事有很多，并不局限于每天的朝九晚五。　　究竟可以通過什么途徑去賺錢？　　將自己的興趣發展成一番小事業，那也是一種不錯的選擇。　　興趣就像催化劑，在你堅持不到的時候，能助你一把。　　那時候我回答這位讀者：“其實在任何一個年臨段開始，都不晚。晚就晚在，你明知道現在的路不對，還不去改變。”　　而現在我想加多一句，如果你覺得迷茫，不妨找你的興趣下手，將它成為你的本事，或許能成為你混社會的資本！　　02　　之前公司來了個設計師。年紀輕輕就已經開著車來上班，看著她平時的花錢習慣，心想，她家庭條件應該還是不錯的，可能是位富二代。　　因為需要頻繁地跟她對接工作，很快就相熟起來。　　她才剛剛出來實習，但她已經一早自力更生，財政獨立已久。　　熱愛繪畫的她，從大一開始，就一直都做著手繪插畫的小兼職，因為畫風很惹　　人喜歡，漸漸的來找她畫畫的人越來越多，在學校里已經有了小名氣。隨之而來的是更多有關繪畫方面的兼職機會。在大學的時候，她已經可以賺夠日常的開支，不用向家里拿生活費了。　　與此同時，她還兼職著開淘寶店，開淘寶已經是4年前了，那時候淘寶還沒有現在那么飽滿，想在里面混口飯吃，相比起來沒有那么難。　　她會設計，店面的設計就輕而易舉了，恰好也有鞋子類的工廠資源，可以拿到很低的價格和質量不錯的鞋。在四五年前，美麗說蘑菇街這類的時尚搭配網站人氣還是很旺盛，通過這類渠道的推廣，如今在淘寶店上每個月也能賺三四千，雖然沒有賺大錢，但額外的收入已經是令很多人艷羨的了。　　聽著她這樣說，覺得她應該不需要出來工作呀。平時已經夠忙的了，她笑了笑回答：“怎么說也需要出來工作體驗一下，看看公司是怎樣運營的，積累一下經驗，對未來的發展更有幫助呀。”　　公司里的一位銷售，因為對化妝有濃烈的興趣，報了名去學化妝護膚，在晚上下班的時候上課。半年過去了，跟著師傅出入各種婚慶，自己也開始接單。　　她說，“我現在終于可以存到錢了，一份工資，只夠平時的開銷，要存錢比登天都難。如果有穩定的單，就可能辭職專門去做這行了。每天能做著自己喜歡的工作，又能賺到錢，那感覺真的很好。”　　好朋友嘉儀，因為十分喜愛穿衣搭配，各大品牌的服裝款式已經熟悉到不行了，平時在空閑的時候就去學習服裝設計，把自己用空閑時間設計的衣服，通過各個渠道去賣，漸漸的有了人氣，現在線上線下都在籌備著正式的店面，毅然地從公司離職，忙著開店的事了。　　如果沒有另一條求生的資本，又怎會有想離職就離職的底氣？　　這份資本，往往來源于我們的興趣所在，并把這份興趣發展成為一份謀生的技能。　　03　　不知道為什么，十分享受時間被擠滿的那種滿足感，喜歡被壓力推著往前走的那份痛感，正是擁有這份痛感，才能更大步地向前走。　　在工作上，我一直都力求高效，一早寫滿今天要做的計劃，就專心去完成。所以加班這件事，大多都不會落在我頭上。　　所以我覺得，有精力去發展更多屬于我的小事業。　　想了十萬種自己的興趣所在，最后決定于寫字和賣茶。　　從十五歲起，因為爸爸是一名茶癡，我跟著他喝起茶來，不知道是不是茶多酚提神的原因，又或者是茶香深深地吸引了我。從那天起，每天都無茶不歡，自然而然地去研究更多不同茶的特性。紅茶、綠茶、黃茶、黑茶、白茶、青茶、花茶等等，十分有興趣去了解這行的學問。　　當我想找到另一份渠道去增長收入的時候，我想起這個喜歡并且了解的行業。　　然后就花了很長的一段時間，去學習有關茶的搭配。就在今年年初，將花茶搭配的淘寶店來了起來。雖然客戶量不多，但每一次給客戶打包裝、配茶和想包裝設計的時候，心里面都是滿滿的歡喜和動力。　　過程很繁瑣，有時候打包裝累到晚上兩三點，但都不覺得累，因為做著喜歡的事啊。　　一開始，月收入只有幾百塊，但總相信會越來越好。　　除了花茶搭配，平時還會寫一下文章投稿，很多人都知道寫字真的不賺錢，當紅作家當然除外。但還是因為熱愛文字，所以每天晚上下班，除了弄花茶，就是寫文章投稿發公號推送。　　每天的時間都被擠得滿滿的。　　雖然這些小興趣暫時帶不了給我什么，但總比把這么寶貴的時間用去吃吃喝喝玩樂好得多。　　又說不定在某一天，能靠著這些小興趣謀生了呢？　　如同向肥沃的田野里，撒出種子，雖然未必都能茁壯成長，但多一分努力總是多一分希望。　　04　　你身邊一定有這樣的人，嘮嘮叨叨著這份工作不好，那份工作賺不了錢。為什么他還是遲遲不辭職？正是因為他離開了這份工作，根本就沒有任何能賺錢的手藝呀！　　能讓我們謀生的，除了做HR，文員，銷售，財務等等這類傳統的職能。　　你看，愛好穿衣搭配，愛美化妝的女生，不是熱衷于在微博上分享自己的化妝經驗，就是開個淘寶店賣出好看的衣服，仍然賺得盤滿盤滿的；熱愛攝影的朋友，從幫身邊的朋友拍藝術照，去各攝影棚做著兼職的攝影師，到最后自己開攝影工作室。　　這都開始于興趣，延續于把興趣發揚光大呀。　　無興趣，不成大事。　　一心一意能成就一番事業，但“三心兩意"又未嘗不可。　　找到屬于你的興趣，并，發揚光大。 千萬不要高估你的人脈和本事 你越沒本事，才越愛面子 要么本事夠大，要么運氣夠好分頁：123

艾青：大堰河——我的保姆　　大堰河，是我的保姆。　　她的名字就是生她的村莊的名字，　　她是童養媳，　　大堰河，是我的保姆。　　我是地主的兒子；　　也是吃了大堰河的奶而長大了的　　大堰河的兒子 。　　大堰河以養育我而養育她的家，　　而我，是吃了你的奶而被養育了，　　大堰河啊，我的保姆。　　大堰河，今天我看到雪使我想起了你：　　你的被雪壓著的草蓋的墳墓，　　你的關閉的故居檐頭的枯死的瓦菲 ，　　你的被典押了的一丈平方的園地，　　你的門前的長了青苔的石椅，　　大堰河，今天我看到雪使我想起了你。　　你用你厚大的手掌把我抱在懷里，撫摸我；　　在你搭好了灶火之后，　　在你拍去了圍裙上的炭灰之后，　　在你嘗到飯已煮熟了之后，　　在你把烏黑的醬碗放到烏黑的桌子上之后，　　你補好了兒子們的為山腰的荊棘扯破的衣服之后，在你把小兒被柴刀砍傷了的手包好之后，　　在你把夫兒們的襯衣上的虱子一顆顆的掐死之后，在你拿起了今天的第一顆雞蛋之后，　　你用你厚大的手掌把我抱在懷里，撫摸我。　　我是地主的兒子，　　在我吃光了你大堰河的奶之后，　　我被生我的父母領回到自己的家里。　　啊，大堰河，你為什么要哭？　　我做了生我的父母家里的新客了！　　我摸著紅漆雕花的家具，　　我摸著父母的睡床上金色的花紋，　　我呆呆地看著檐頭的我不認得的“天倫敘樂”的匾，我摸著新換上的衣服的絲的和貝殼的鈕扣，　　我看著母親懷里的不熟識的妹妹，　　我坐著油漆過的安了火缽的炕凳，　　我吃著碾了三番的白米的飯，　　但，我是這般忸怩不安！因為我　　我做了生我的父母家里的新客了。　　大堰河，為了生活，　　在她流盡了她的乳液之后，　　她就開始用抱過我的兩臂勞動了；　　她含著笑，洗著我們的衣服，　　她含著笑，提著菜籃到村邊的結冰的池塘去，　　她含著笑，切著冰屑悉索的蘿卜，　　她含著笑，用手掏著豬吃的麥糟，　　她含著笑，扇著燉肉的爐子的火，　　她含著笑，背了團箕到廣場上去　　曬好那些大豆和小麥，　　大堰河，為了生活，　　在她流盡了她的乳液之后，　　她就用抱過我的兩臂，勞動了。　　大堰河，深愛著她的乳兒；　　在年節里，為了他，忙著切那冬米的糖，　　為了他，常悄悄地走到村邊的她的家里去，　　為了他，走到她的身邊叫一聲“媽”，　　大堰河，把他畫的大紅大綠的關云長　　貼在灶邊的墻上，　　大堰河，會對她的鄰居夸口贊美她的乳兒；　　大堰河曾做了一個不能對人說的夢：　　在夢里，她吃著她的乳兒的婚酒，　　坐在輝煌的結彩的堂上，　　而她的嬌美的媳婦親切的叫她“婆婆”　　…………　　大堰河，深愛她的乳兒！　　大堰河，在她的夢沒有做醒的時候已死了。　　她死時，乳兒不在她的旁側，　　她死時，平時打罵她的丈夫也為她流淚，　　五個兒子，個個哭得很悲，　　她死時，輕輕地呼著她的乳兒的名字，　　大堰河，已死了，　　她死時，乳兒不在她的旁側。　　大堰河，含淚的去了！　　同著四十幾年的人世生活的凌侮，　　同著數不盡的奴隸的凄苦，　　同著四塊錢的棺材和幾束稻草，　　同著幾尺長方的埋棺材的土地，　　同著一手把的紙錢的灰，　　大堰河，她含淚的去了。　　這是大堰河所不知道的：　　她的醉酒的丈夫已死去，　　大兒做了土匪，　　第二個死在炮火的煙里，　　第三，第四，第五　　而我，我是在寫著給予這不公道的世界的咒語。　　當我經了長長的飄泊回到故土時，　　在山腰里，田野上，　　兄弟們碰見時，是比六七年前更要親密！　　這，這是為你，靜靜的睡著的大堰河　　所不知道的啊！　　大堰河，今天你的乳兒是在獄里，　　寫著一首呈給你的贊美詩，　　呈給你黃土下紫色的靈魂，　　呈給你擁抱過我的直伸著的手，　　呈給你吻過我的唇，　　呈給你泥黑的溫柔的臉顏，　　呈給你養育了我的乳房，　　呈給你的兒子們，我的兄弟們，　　呈給大地(www.lz13.cn)上一切的，　　我的大堰河般的保姆和她們的兒子，　　呈給愛我如愛她自己的兒子般的大堰河。　　大堰河，我是吃了你的奶而長大了的　　你的兒子　　我敬你　　愛你！　　 艾青作品_艾青詩集 艾青：北方 艾青：手推車分頁：123

心情有好有壞，情緒有高有低，心情好不好，會影響工作和學習，情緒高高低低也會產生負面影響。所以不能讓情緒和心情來左右我們，不能太情緒化，也不能太過偏激，不能讓心情和情緒來控制我們。 不過心情好的時侯，往往都是事半功倍，心情亂糟糟的，想打人罵人，甚至想殺人的心都有。情緒一旦波動起伏太大的話，也會對生活工作學習帶來不必要的影響。 心情好，取決于心態好，多一點正能量，少一些負能量，就不會在一念之間，做一些匪夷所思的事情了。情緒往往會傳染周邊的人，一個人不開心，也會搞得全場人不開心。所以有的時侯掩飾也是種技能，如果在朋友之間喜形于色，那到沒什么，還可以修復，可是在工作場合，如果你一個人不開心，那就不用談生意了！ 心情可以帶動情緒，心情好了，自然水到渠成，如果一天之內，情緒波動很明顯，那要是否去找心理醫生聊天了。 會做人的人，是不會把心情和情緒表現在臉上人的，即使再難過，也不會真的哭出來，更不會笑得那樣明顯。能控制情緒的人，一定是高人，因為他們知道，什么時侯該笑，什么時侯改哭。 其實做為一個演員，都是在情緒上的表演，要你哭的時侯哭 ，要你笑的時侯笑，這才是演技呀！ 人總會有情緒的，也會有喜怒哀樂，該如何在適當的環境表達才是真的，如同情緒的發泄， 要不說出來，要不哭出來，要不寫出來，可是也要在合適的環境，不然人家會以為你發什么神精病呢？ 所以我們要學會控制情緒，管理好我們的心情，開心的時侯，找個三五知已說說笑笑，不開心的時侯，可以去KTV唱歌，散散心。 不管心情怎樣，做回我們自已才是最真的！ >>>更多美文：原創散文

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