頭痛.

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有個朋友來找我.因為她有高血壓.與頭痛的問題

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她一直以為是高血壓造成她的頭痛.而長期以來.她都在定時服用降血壓藥..可是高血壓有吃藥就降下去.沒事就又升上來.頭痛也一直不好.

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我詢問她平時生活狀況…..

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原來她是一位幼教老師.她的工作是教導中班小朋友的功課.也必須糾正小朋友的生活習慣.而她的高血壓是家族遺傳性的…

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因為小朋友在幼稚園時間長.一天有供應三餐.甚至有的小孩的父母親.工作時間長.有時要到晚上八.九點.才能接小孩回家..也因為長時間的相處.彼此間太過熟捻.所以常常沒事就很吵鬧..有時講也講不聽.惹的她要大吼大叫.情況不但沒改變..還讓她生氣不已…

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了解了全部情況…我就告訴她.你們家人是不是碰到事情.常常莫名奇妙的緊張起來..

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她說是…

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我又說那上班時小朋友講不聽.叫不動時.你是不是很生氣..

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她又說是

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我把人身上心性跟身體的關係.明白的分析給她.聽.除了叫她降血壓藥不用吃了.免的傷到肝與腎以外.並勸她要改變對帶小孩的方式.以及改變自己的情緒….

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聽了明白以後..覺得血壓不再那麼的高的感覺.心情也很高興的走了..

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第二次.她又很高興的來找我..

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她說.現在她很少頭痛了….反而是有一天.她的朋友來早她.看到小朋友如此的吵.幫她教小朋友.教到後來.氣到頭很痛.一直嚷著以後不敢再來..看到這群小魔鬼..她就怕…

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我這朋友說.她聽了直想笑…笑說跟她以前一樣的情況…

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她又向我報告說:..自從聽完我說的道理以後..她回去上班..就改變方式..

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以前碰到小朋有吵鬧.她就大聲叫 [ 不要吵 ] .而小朋友都有聽沒到.後來她聽了我的建議..改變方法..反而小小聲的說話…..小朋友因為聽不清楚..也反而靜下來想聽老師.到底在說什麼..

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她說:好神奇哦....

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又說:若是對小朋友遊戲時.玩的太嗨.吵太大聲時.她也不再制止.自己會去大門口.看看外面的景物…轉移心念..深呼吸幾口氣就好了..心情就平靜許多..現在幾乎不大會頭痛了…真謝謝老師…

 其實..我說:.稍加用心注意一 下..

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妳會發覺..與其改變他人和環境

.............                還不如改變自己的心念來的快....又好用.