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【玫瑰精油介紹】#按摩 webner葦柏納大馬士革玫瑰單方精油 玫瑰精油可緩解生理痛、肩頸僵硬!必知的簡單穴道按摩,居家就能輕鬆緩解身體不適-2024-6-19
2024/06/19 16:18:49瀏覽15|回應0|推薦0


玫瑰精油功效多多,尤其在現代生活的快節奏中,人們越來越注重身心靈的平衡,而玫瑰精油搭配穴道按摩成為一種深受歡迎的健康療法。身為長年容易生理痛、肩頸僵硬一族,以下與大家分享哪些簡單的穴道按摩,可以自己輕鬆在家就完成!

玫瑰精油與穴道按摩的前置作業

結合玫瑰精油與穴道按摩,可以達到更加全面的身心靈療癒效果。首先,在按摩前,可以在擴香器中散發玫瑰精油,營造一個平靜的環境。接著,進行穴道按摩時,可以將玫瑰精油混合到按摩油、基底油當中,增加療癒的感受。針對特定的穴道點,輕柔按摩可以舒緩身體的不適。



玫瑰精油功效:身心療癒效果



玫瑰精油與穴道按摩的「穴道點」

玫瑰精油用法很多,想要達到全身緊繃肌肉有感放鬆,最簡單的方式是將玫瑰精油,滴6-8滴當作泡澡劑,透過泡澡、泡腳方式,幫助溫潤身體、促進血液循環,加上熱能可以使肌肉放鬆,暫時緩解肌肉酸痛等症狀。另外,在幾個特定穴道按摩:

  • 幫助消除腿部腫脹:腳底前1/3處,正中間凹陷的湧泉穴。

  • 緩解生理不適:腹部子宮處,順時針繞圈按摩,滋補循環溫暖身體

  • 放鬆肩頸僵硬:滴1滴在手掌心並搓熱雙手,接著將手掌覆蓋到兩邊肩頸。


玫瑰精油功效:穴道按摩


為什麼用玫瑰精油當按摩油?

我試過不少精油,覺得玫瑰精油帶來的效果更好,更貼近自己的需求,尤其光是聞到玫瑰精油的香氣,整個人就已經放鬆不少,後來查了一下玫瑰精油功效之一就是被認為具有舒緩情緒、緩解壓力的功效,


玫瑰精油怎麼選?

過度專業知識的挑選方法我也不是完全了解,但爬文做功課後,發現挑選玫瑰精油可以直接鎖定幾個大方向,並往大方向中最好的去挑就好,以下分享給大家:


1.產地挑保加利亞

玫瑰精油常見的產地有保加利亞、土耳其、摩洛哥及波斯等,其中保加利亞擁有「玫瑰之國」的美稱,尤其保加利亞生產的大馬士革玫瑰,是最頂級的玫瑰精油原料。


2.品種挑大馬士革玫瑰

前面有提到「大馬士革玫瑰」是最頂級的玫瑰精油原料,而且是世界公認的。


3.萃取方法挑蒸餾法

蒸餾法是玫瑰精油最常見的萃取方法,藉由高溫蒸餾完整保留玫瑰花中的精華成份,每3.5噸的玫瑰只能蒸餾出1公斤的玫瑰精油,因此價格相對昂貴。

玫瑰精油

玫瑰精油品牌推薦

現在用到最喜歡的就是德國品牌「webner葦柏納 大馬士革玫瑰單方精油」,這是由德國精油之父葦柏納教授所推出的品牌,目前台灣是透過代理商「久保雅司」代理進台灣!


除了「Webner葦柏納」的大馬士革玫瑰單方精油完全符合上述的挑選方向外,葦柏納教授更層來過亞洲研究穴位保養,使精油能夠有效的與按摩做結合,因此從認識這個牌子之後,自此沒有出過坑,也分享這個保養好物給大家認識,一起在家就能良好放鬆!


玫瑰精油品牌推薦:webner葦柏納、大馬士革玫瑰單方精油


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