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| 2024/05/01 16:05:55瀏覽14｜回應0｜推薦0 | ||||||||
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近期開始吹起「精緻女孩」的風潮！與過去不同，現代人更專注在自己身上、靠自己的力量讓自己變得更好、找回對生活的熱情和活力，也提出：「小時候家庭不允許，但長大我可以『富養自己』」筆者很喜歡這樣的理念，做了一些觀察與實踐後，發現「善用玫瑰精油」的富養自己、變得精緻的絕佳方法！（下文也跟大家分享葦柏納Webner 大馬士革玫瑰單方精油的好，以及相關的玫瑰精油品牌推薦） 「玫瑰精油」為什麼是用來富養自己的首選？ 葛仲珊有首歌叫「皇后區的皇后」，「玫瑰」之於其他花朵，有「花中之后」的美名、玫瑰精油則是芳療界的「精油之后」。 而富養自己背後的理念大概就是：把自己當皇后般養護，從小細節開始，養出從容大氣、氣質良好的狀態（絕對不是公主病）也因此，用「玫瑰精油」來富養自己再適合不過。
要怎麼用「玫瑰精油」富養自己？ 回到開頭所提的精緻女孩都在「富養自己」的方式有：
心理學家曾指出：每天生活在亂七八糟的家裡會影響心理健康，時間一長甚至會莫名感到焦慮、無助和不知所措。然而不一定要花大錢裝潢，除了維持整齊、乾淨，還可以透過在牆上掛一幅喜歡的畫作、換上顏色明亮鮮豔的家具、放個綠色植物等，想要更實用的人，不妨選擇抑「外觀漂亮」的保養品、生活用品，以維持居家氛圍的統一。由「久保雅司」代理來台的葦柏納Webner 大馬士革玫瑰單方精油就是很好的選擇。（拉到文末，有更詳細的玫瑰精油品牌推薦介紹） 2. 讓房間充滿舒心香味 現代人的生活極度高壓，而味道就是讓身心無形放鬆下來的解藥！精緻女孩家中肯定少不了香氛，筆者特別推薦使用芳香噴霧器，並添加玫瑰精油，因玫瑰精油的香氣具有鎮定舒緩緊繃神經、滿足心靈、撫慰受傷心靈的功效，太適合在外奔波、肩負一身疲憊的我們了！ 3. 泡澡、泡腳讓身心煥然一新 尤其冬季、換季乾燥過敏的時節，下班來個泡澡或泡腳一掃壓力和疲倦！泡澡、泡腳的好處很多，不僅放鬆身心，冬天更可去寒氣、提高免疫力、消水腫、改善肌膚狀況、促進血液循環等。尤其加點玫瑰精油，療癒香氣能舒緩焦慮，達到安定、放鬆且助眠的效果，同時肌膚也能獲得充分放鬆與滋潤，絕對是頂級的冬天好物。
4. 高質量獨處 「斷捨離」是人生重要課題！不僅生活雜物、不合穿的衣服包包要斷捨離，需要費力討好的人際關係、因衝動購買的各式彩妝保養品都要斷捨離！多花點心力在獨處中成長，因為自身不優秀，認識某某某、使用昂貴的東西一點用也沒有！透過「高質量的獨處」感受?心的需求，像是藉由看書、看電影、逛展覽提升自我涵養，保養方面則可「在精不在多」，將玫瑰精油融入保養步驟，像是滴入乳霜/乳液，瞬間就能提升保養效能、肌膚秒變澎潤，還不用多買太多瓶瓶瓶罐罐，讓每罐保養都變成蜜糖、保養好物！ 5.細節顧好加最多分 就像女孩子挑對象可能會觀察對方的指甲、鬍渣這樣的細節，反觀我們也須留意身上的細節，像是後腳跟的死皮、指甲內的髒污、指甲邊緣是否乾燥、甚至是香氣，若又擔心包包太小無法帶同時帶護手霜、小瓶乳液、香水等，不妨直接帶著玫瑰精油，一滴就能滋潤，同時還能擁有美好香氣。
Shower Bath為什麼選擇「葦柏納Webner 大馬士革玫瑰單方精油」？ 台灣保健品牌「久保雅司」將德國精油品牌葦柏納Webner代理來台，而葦柏納Webner的創辦人便是「德國精油之父」。 採用大馬士革玫瑰、產地來自保加利亞、並以蒸餾方式萃取。你知道嗎？每5公噸的大馬士革玫瑰僅能萃取出1公升的玫瑰精油，可見其高品質與珍貴。 而都要富養自己了，用最好的玫瑰精油，是應該的！
以上就是筆者觀察與實踐「富養自己」的心得與守則，分享給你們，願人人都能富養自己、成為自己的皇后！
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