每到冬天皮膚就容易出現乾燥，甚至起屑、龜裂的情況，不僅大大影養生活品質，也十分不舒服。其實，想要改善皮膚乾癢情況，比起擦乳液為肌膚增加油脂，我更喜歡用玫瑰精油來保養，以不破壞皮脂自然保護膜的方式，保留肌膚油脂及水份，達到最佳修復效果，就能安然度過冬天乾冷，以下來跟大家分享我的保養技巧、保養好物！

近年在追求天然養生、身心平衡的趨勢下，使用植物提煉精油的芳療（芳香療法Aromatherapy），逐漸成為促進身心療癒、改善情緒的主流舒壓療法；此外，芳療用精油（例如：玫瑰精油）雖然與一般保養品不同，不會馬上感受到肌膚補水，但能夠鎮定舒緩，並以修復皮膚深層的受傷細胞為目的，長期使用能增加肌膚彈性，從裡到外保持肌膚彈嫩透亮。

玫瑰精油好處：促進身心療癒、改善情緒

＊保養小知識

任何健康的皮膚，都有可能因為外界環境、換季過敏、身體狀況，而變成敏感肌。除了看醫生釐清肌膚過敏原因，照護上也可以使用100%純天然的植物精油，像是玫瑰精油等等都能幫助肌膚鎖水、保濕，慢慢改善肌膚敏感問題！

另外，在使用精油或是保養品前，還是建議先尋求專業醫師的建議，並幫皮膚做個敏感肌小測驗，在小區塊塗抹精油，確認是否引發過敏症狀比較好唷～

保養小知識：玫瑰精油可以幫助肌膚鎖水、保濕

玫瑰精油護膚功效

玫瑰精油有非常豐富的維他命E，是超級好的天然抗氧化劑，就能很好的做到保濕、修復肌膚屏障與抗老，由此可知玫瑰精油的護膚功能範圍龐大，也因此剛入門的精油初學者，很適合用玫瑰精油，除了香調甜美溫潤，還能幫助平衡肌膚的含水量，讓肌膚屏障變得健康，更能應對冬天皮膚乾癢等各式天氣變化所帶來的肌膚困擾。

1. 按摩：精油最常見的用法，透過按摩促進血液循環。

2. 泡澡：在泡澡時加入6~8滴精油，有效舒緩放鬆身心。

3. 護膚：可在塗敷式面膜中，滴入1~2滴精油調和，養顏美容、修復深層受損肌膚。

4. 擴香：在擴香石、水氧機擴香機中加入5~8滴，使空間瀰漫精油香氣。

5. 嗅吸：將精油滴在毛巾或枕頭上，透過嗅吸方始，清晰腦中思緒。

玫瑰精油功能：按摩、泡澡、護膚、擴香、嗅吸

玫瑰精油品牌推薦：德國品牌 葦柏納 webner

以上就是這次的保養分享啦～相信大家都有感覺這個冬天與過去相比明顯溫度高上許多，但也因此對比出降溫時的巨大溫差，熱的時候很熱、乾冷的時候又更加明顯不舒服，使得這個冬天的肌膚保養更需費心，而在保養品當中加入玫瑰精油等相關精油，就能省心又省力！