熱療15分鐘(淺層熱或是深層熱)放鬆肩膀附近的肌肉及軟組織à進行運動治療(運動治療的部分即

表格中所提到的分期運動部分，可善用治療室的指梯、拉環及沙包、治療床)，每項運動須完整

進行30次，運動時間大約15~30分鐘(也可經過治療師評估及病人的許可，額外排時間進行自費

項目的徒手治療加速病程改善)à進行中頻干擾波的電療15分鐘，讓運動完的肌肉放鬆，讓關節中

的循環增加減少組織再次沾黏的情況à如果仍有輕微不適可進行冰敷。

資料來源：維德骨科診所